Hint | Food | ¸À°úÇâ | Diet | Health | ºÒ·®Áö½Ä | ÀÚ¿¬°úÇÐ | My Book | À¯Æ©ºê | Frims | ¿ø ·á | Á¦ Ç° | Update | Site |
ºÒ·® ¡í ºÒ¾È ¡í ºÒ¾ÈÁõÆø¼¼·Â ¡í Àâ¼ ºÒ¾ÈÀå»ç²Û : ¹Ùº¸ µéÀÇ ÇÕ⠶Ǵ ¸Á¾ð ºÒ¾ÈÁõÆø¼¼·Â, ºÒ¾È Àå»ç²Û : °Ç° Àüµµ»ç, °Ç° ¿°·Á±³ - °ú´ã À¯¹ßÀÚ ±«´ã Æз¯µð - ÀϺΠ»ýÈ°Çùµ¿, Çб³, ¿µ¾ç»ç - °Ç°ÀâÁö, ¼ÒºñÀÚ´Üü / ȯ°æ´Üü - ºÒ¾È°¨¸¸ ³ôÀ̴ å - µ¹ÆÈÀÌÀÇ Àå»ç¼ö¹ý ³»°¡ º» ÃÖ¾ÇÀÇ ¹æ¼Û ÇÁ·Î±×·¥ Top 4 - ¾ð·ÐÀÌ ¸¸µé¾î³½ ½ÄÇ° Æĵ¿ - ¾Èº´¼ö, ½ºÆÝÁö 2.0 : °¡°ø½ÄÇ°°ú ÷°¡¹° - ÀÌ¿µµ·, ä³ÎA : ¸Ô°Å¸®XÆÄÀÏ, MSG ƯÁý - ÀÌÈĶô, KBS : ´ÞÄÞÇÑ Çâ±âÀÇ À§ÇèÇÑ ºñ¹Ð - ¾Èº´¼ö, ä³ÎA : ³ª´Â ¸ö½ÅÀÌ´Ù, ÷°¡¹°Æí Èñ´ëÀÇ ºÒ¾ÈÀå»ç²Û ¾Èº´¼öÀÇ ÈÄ¿¹°¡ ¾ÆÁ÷µµ Âü ¸¹´Ù 10%¸é ¸Å³â 2.4kg °¡ ½×ÀÌ°í 10³âÀ̸é 24kg üÁß 70kgÀÎ »ç¶÷Àº ¹°ÀÌ 65%ÀÎ 45kg ÷°¡¹°ÀÌ 24kg, ÇÕÀÌ 69kg, ³ª¸ÓÁö 1kg ¸Ó¸®¿Í ½ÉÀåµµ ¸ðµÎ ÷°¡¹°·Î °¡µæÂ÷ Àְڳ׿ä ÷°¡¹°ÀÇ ÃàÀû¼º ¿©ºÎ´Â Ç÷¾× °Ë»ç¸¸ Çصµ ±Ý¹æ³ª¿À´Âµ¥ ¿Ö ÀÌ·± °ÅÁþ¸»À» ±×·¸°Ô ¼½¿¾øÀÌ ÇÒ±î¿ä 1. ½âÁö ¾Ê¾Æ¼ ¼Ò±ÝÀε¥, ¼Ò±Ý¿¡ ¹æºÎÁ¦¸¦ ³Ö´Â´Ù±Á¼î 2. ÈÇÐÀÌ¶ó ³ª»Ú´Ù°í¿ä. ±×·¯¸é ¾àÀ¸À» ó¹æÇÏÁö ¸»¾Æ¾ßÁÒ 3. õÀÏ¿°ÀÇ ³ªÆ®·ý, ¿°¼Ò, ¸¶±×³×½·, Ä®½·Àº ÈÇÐÀÌ ¾Æ´Ï°í ¹°¸®Àΰ¡¿ä 4. ³ªÆ®·ý°ú ¿°¼Ò°¡ ¹Ì³×¶öÀÌ ¾Æ´Ï¸é ¼¼»ó¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ ¹Ì³×¶ö Àΰ¡¿ä ¿ì¸® ¸öÀº µü CHON 4Á¾ÀÇ ¿øÀÚ°¡ 95% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ°í 15Á¾ÀÌ¸é °ÅÀÇ ÀüºÎÀÌ°í, Ãʹ̷®ÀÇ ¹Ì³×¶öÀ» ÇÕÇصµ 25Á¾À» ³ÑÁö ¾Ê½À´Ï´Ù ±×·±µ¥ 70Á¾ÀÇ ¿øÀÚ°¡ ÀÖÀ¸¸é ºÒÇÊ¿äÇÑ 45Á¾ÀÇ Á߱ݼÓÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¼Ò±ÝÀ̶õ À̾߱âÁÒ. |
||||
|
|
|||