Hint | Food | ¸À°úÇâ | Diet | Health | ºÒ·®Áö½Ä | ÀÚ¿¬°úÇÐ | My Book | À¯Æ©ºê | Frims | ¿ø ·á | Á¦ Ç° | Update | Site |
°Ç° ¡í ´ÙÀ̾îÆ® ¡í Ãßõµµ¼ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ÀÐ¾î º¸¶ó°í ±ÇÇÏ°í ½ÍÀº Ã¥ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ç½ÅÀÌ Ç°¾ú´ø ÀÇȤÀº »ç½ÇÀÌ´Ù! 1 ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆÐÀ² 99.5ÆÛ¼¾Æ® 2 ´ÙÀ̾îÆ® ¸¸´ÉÁÖÀÇ »ç°í¹æ½Ä 3 üÁßÀ» °ñÄ©°Å¸®¿¡¼ Á¦¿Ü½ÃÄѶó, ¿µ¿øÈ÷ ¥± ¿ª±â´É¸¸ ÃÊ·¡ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¸¸´ÉÁÖÀÇ »ç°í¹æ½Ä¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â 4 »ìÀÌ Âî´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯µé 5 Áö±Ý±îÁö ´ç½ÅÀÌ ³¯¾ÀÇØÁöÁö ¸øÇÑ ÀÌÀ¯µé 6 º»·¡ »ìÀÌ ¾È Âî´Â »ç¶÷µéÀÇ »ý°¢°ú Çൿ 7 º»·¡ »ìÀÌ ¾È Âî´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ´Â °Íº¸´Ù ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷À¸·Î ³²À¸·Á´Â À¯È¤ 8 ³»°¡ ¼±ÅÃÇÏ°í ½ÍÀº »î 9 ÀÌÁ¦ ¾îµð·Î °¥ °ÍÀΰ¡? Á¦1Àå ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¿Ö È¿°ú ¾ø´ÂÁö¸¦ ÀúÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ °æÇè´ãÀ¸·Î Ç®¾î³½´Ù. 10¿© ³â µ¿¾È ¹«·Á ÃÑ 906ų·Î±×·¥À» »« ÀúÀÚ. ±×·¯³ª ±×°¡ ãÀº ´ë¾ÈÀº ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Æ÷±âÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. »ìÂð »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, º»·¡ »ìÀÌ ¾È Âî´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÇØ´äÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. Á¦2Àå ´ÙÀ̾îÆ® »ç°í¹æ½Ä, Áï ´ÙÀ̾îÆ® ¸¸´ÉÁÖÀÇÀÇ ÆóÇØ¿Í °Å±â¼ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÀÚ±âÀÇ ¸ö »óŸ¦ ¹Ù²Ù±â Àü¿¡ »î¿¡ ´ëÇÑ °¡Ä¡°ü°ú ŵµ, ¸¶À½°¡ÁüÀ» ¹Ù²Ù´Â ÀÏÀÌ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Á¦3Àå üÁß °¨·®¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î »ý°¢°ú ½À°üÀ» üÁúÈÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¹°·Ð ÀÌ°ÍÀº ±×µ¿¾È Á¢ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Çã»óÀ» ±ú¶ß¸®´Â ÀÏ¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ. ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Çൿ ¹× »ç°í¿Í Á¦¾àÀûÀÎ ¿ä¼Òµé ´ë½Å, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½À¸·Î »ìÀ» »©±â À§ÇØ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀϵéÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ½º½º·Î »ìÆ캸µµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀڽŸ¸ÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ºÐ¸í ÀÖ´Ù. Á¦4Àå »ìÀÌ Âñ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯µéÀ» »ìÆ캸´Â Â÷·Ê´Ù. ¸Ô´Â °Ô ±×³É ÁÁ¾Æ¼, ÀӽŠÁßÀ̶ó¼, ¿¹ÀÇ»ó °ÅÀýÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼, ³¡±îÁö ¸Ô¾îÄ¡¿ì´Â °Ô ½À°üÀÌ µÇ¾î¼ µîµî °ú½ÄÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿Í ¿Ö °ú½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ´ÂÁö ±× ³»¿ëÀÌ ¾ÆÁÖ ¼¼¹ÐÇÏ°Ô µå·¯³ª ÀÖ´Ù. µ¶ÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä½À°ü°ú »ýÈ° ŵµ¿¡ ´ëÇÏ¿© ²Ä²ÄÇÏ°Ô Á¡°ËÇØ º¼ ±âȸ¸¦ °¡Áö°Ô µÈ´Ù. Á¦5Àå »ìÀ» »©·Á´Â ÀÌÀ¯¿Í ÇÔ²² »ìÀ» »©Áö ¾ÊÀ¸·Á´Â ¹«ÀǽÄÀûÀÎ(?) ÀÌÀ¯µéÀÌ ÀÖ´Ù. Àç¹ÌÀÖ´Â °Ç ÈÄÀÚÀÇ ÀÌÀ¯°¡ ´õ ¼³µæ·Â ÀÖ°í ±×·²µíÇÏ´Ù´Â »ç½Ç. Ã¥¿¡ ´äÀ» Àû´Ù º¸¸é ÀÚ½ÅÀÇ »ýÈ°ÀÌ ³¹³¹ÀÌ µå·¯³´Ù. Á¦6Àå ¡®º»·¡ »ìÀÌ ¾È Âî´Â »ç¶÷µé¡¯ÀÇ »ý°¢°ú ÇൿÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â »ìÂð »ç¶÷µéÀº ÇÏÁö ¸øÇϴµ¥ ³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷µéÀº ÇÏ´Â °ÍÀ» °üÂûÇÏ¿©, »ìÀÌ Âî´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» µÇ¤¾îº¸°í »ìÀ» »©´Â °úÇÐÀûÀÎ ½À°üÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¹è°íÇÄÀÇ ´Ü°è¸¦ ÆľÇÇÏ¿© ¸Ô´Â °É ¸ØÃâ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Á¦7Àå »ìÀ» »©´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¿äÀÎÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù. ´©±¸¿¡°Ô³ª »ìÀ» »©°í ½ÍÁö¸¸ ±×³É »ìÂð ä·Î ÀÖÀ¸·Á´Â À¯È¤ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Ù. °¡Á¤¿¡¼ ºÎ¸ðÀÇ ¿µÇâ, À¯ÀüÀû ƯÁú, ºñ¸¸°ú ¼½½º, »ç¶÷µéÀÇ °ü½É°ú ºñ¸¸, ºñ¸¸°ú ¼º°øÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇØ ´Ù·é´Ù. °ÑÀ¸·Î Àß µå·¯³ªÁö ¾Ê´Â »ó´çÈ÷ ¹Ì¹¦ÇÑ ½É¸®ÀüÀÌ´Ù. Á¦8Àå ¶×¶×ÇÏ°í ºÒÇàÇÑ °Í, ³¯¾ÀÇÏ°í ºñÂüÇÑ °Í, ¶×¶×ÇÏ°í ÇູÇÑ °Í, üÁúÀûÀ¸·Î ³¯¾ÀÇÏ°í ÇູÇÑ °Í µî 4°¡ÁöÀÇ ¼±Åà À¯ÇüÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ½º½º·ÎÀÇ ÀÇÁö¿¡ µû¶ó »îÀ» ¼±ÅÃÇϵµ·Ï À¯µµÇÑ´Ù. ¼±ÅÃÀº µ¶ÀÚ ½º½º·ÎÀÇ ¸òÀÌ´Ù. Á¦9Àå ¸¶Áö¸·À¸·Î »ìÀ» »©¾ß ÇÏ´Â Á¤´ç¼º°ú ¸ñÀû¼ºÀÌ °®Ãß¾îÁø »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁøÁ¤À¸·Î »ìÀ» »©¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¼³Á¤µÈ´Ù. ±×°ÍÀº ÀÌ Ã¥ÀÇ °á·ÐÀ̱⵵ Çѵ¥ ¹Ù·Î ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. |
||||
|
|
|||