Hint | Food | Diet | Health | ҷ | ڿ | My Book | Ʃ | Frims | ǰ | Update | Site |
ǰ ŵ Ǵ° ? ŵ Ǵ° ? - - ̽ø - vs ? VS - Ѹ鸸 ֱ 鼺 Chapter 1 õǰΰ Chapter 2 Ͱ 1Ϳ 50Ʈ! Chapter 3 ̵鿡 Կ ϴ° Chapter 4 ġ ִ Chapter 5 Chapter 6 Į ٷ ! Chapter 7 Ұ ǻϰ Chapter 8 Ҹ ϶ Chapter 9 ʿ ִ° Chapter 10 ! Chapter 11 ۾ Ծ Ѵ 'ְ ǰ', Ȥ 'ֻ ǰ' Ҹ 'ǻ ưȭ Ǽ Ǻο ̸ֹ, ݷ , Ⱓ ɸ Ȯ ص ' å Ⱓ ̴. ָ Ҿư ȩŲ ǰ Ƶ ũ Ű(71) < >(ȿ . ) ' ' " ۿ뿡 ұϰ ̸ ϴ ȸ簡 Ź ̱ "̶ ϰ ִ. Ű ڻ " ӻ ʿ 1 ڶ ƿ ū ƴ , , ˷ ɸ Ȯ ɼ ξ " ϸ "ö ̼ δ Ƶ þ ֹ " '=ǰ'̶ 鿡 ϰ ִ. ̿ Բ Ű ڻ " κ ü ϵ ִ ȿ Ÿ ϴ" " ִ Ϻ ΰ ܿ " Ѵ. " ȭ ü 忡 ҿ Ѵ" . 1. ٰ (Osteoporosis) : ٰ Ѵٴ ӻ ħ . Ʈϸƿ ǰ ļ õǾ ־. 2. : ġ, ̽ũ, , Ϳ ǰ ݷƮѰ ִ 3. (Cancer) : , ǰ Һ ִٴ 4. 索 (Diabetes) 5. μ (Lactose Intolerance) : 뷫, 95% ƽþ, 74% ε, 70% , 53% ߽, 15% īο ģ. ̰ ȭ ̰ ƴϴ. 6. Ÿ D (Vitamin D Toxicity) : ʹ Ÿ D ִ. 7. (Contaminants) : ȣ : Ѷ ̴ ϰ ִ ˱ ǰΰ ǰ̶ ϰ Ű̿ ħڵ Į ƹ Ծ ġ ʴٰ ϰ ǰ ٰ ʴ´ٴ ٰ ϴ 500 ΰ ִ Ҹ ິ θ ܹ ִ ߾ ϸ ߺ ٰ? , Ҿȯ ǽɹ , 索 ɱٰ ذå? Į ʿұ? ʰ ٰ ϴ ǰ Ա 6,000 ȴ. ðó 700 ̶ η ȭ 翡 ϸ ƹ͵ ƴϴ. 700 ̶ ð 1 1Ͽ ؼ 12 31Ϸ ȭ ٸ 12 31 İ ƿ Ϳ شѴ. () ó 嵵 ߱ 츮 ڰ ſ ȭѴٴ ˰ ִ ̶ ִ κ̴. ٷ 츮 Ź ǰ, ǰ ұ, , , ⸧ Ÿ żô ǰ ҿϰԹۿ Ѵ. --- p.35 帧 ǰ ǰ Դ 帧 ߺ Ÿ. ̱ 1700 ̻ 帧 ΰ 帧 밳 10 α ʹ ַ Ѵ. ϸ Ľ 帧̶ Ǻȯ ߺ Ÿ ִ 1800 ݸ, , 帧 ߺ ϴ ڷ ִ. 1960 ۵ 鿡 Ļ 帧 Ÿ. 2013.2.21 1960-2012 м ϸ ǰ ǰ ϴ 帧 ߺ ̴ Ÿ. " Ľ 帧 ߺ ƴ Ľ 帧 ߺ ġų ȭų ִ Ÿ" . Ű̿ ħڵ ڵ ڵ ȫ ȸ ȿ . ȸ ϳ 4 ΰ . 1,500θ ָ ǻ ڵ Ȱ ˸̰ Ǿ ⱸ ϴ Ѵ. ڴ 5 θ ̿ ȭ ȸ ִ. () [ǰ ] IJ Ҵ Ȱ ˸̸ ϴ ϸ, Į ǰ ֵ ̶ νİ ǰ Į ƹ Ծ ġ ʴٴ Ѵ. ڿ ǻ ܳ ϰ ִµ, ű Į ȿɿ ͺ ڻ ǰ ϴ 뵵 ״ ƴ´. --- p.57 1970뿡 籹 2ι ٰ . 1996 6, ̱ȸ м ǰ Ȱ ȹߴ. Įȸǡ. ǻ ڵ鿡 ְ ڸ ʴؼ Į ϰ Ѵ. () 1999 , Ǻ?? ۵ κǿα ְ ǻ翡 ð. IJ ҿ ־µ, 踦 ʿ䰡 ִٰ ʾҴ. ̵ κǿα ( ) Į ֿ켱 ǥ ߴ. ? Ư ǰ Ϸ 鼭. ̷ ħ κǿα Ƶ鿩 ȸ ڸ IJ ٳ , IJ ǻ, ٳ ǻ, ǻ ǰ Ǹ ǰ ˿ ̷α(÷ũ þ ϱ) 븮 ϰ ־ ̴. --- p.58 Į ƹ Ծ ġ ʴٰ ϰ ̐ ΰ ó ħ ǥ ̱ȸ ̵ 1916̴. ǰ ̾ ϳ ǰ̾. 1956, κ ü з ??ް ϰ äҡ ǰ ϳ ǰ ܵ οҴ. ٸ ̱ ϴ ̾µ ó ̱ ̱ ϰ ִ Ư ߴ. ؼ 籹 ǰ ټ ǰ ϱ ̸. --- p.70 е ó ü Ϻο ս ϰ Į ˾ƺ Ǿ. 1966 1973 Է ߵ ̿ . Ӱ ߰ߵ ̾. ǻ 鼭 뵵 ˻ Ǿµ, ÿ е ˻簡 ãƳ Ŷ ߴ. ̿ ִ ̶ ǰ ¸ Ǵϴ Ȯ ɻ Ǿ Ƿ迡 . () е ص , е ġ 赵 ǻ Ӹӿ ؼ Խ״. --- p.72 1979 ̸ Ʈں ũ ǰ Դ ʴ ̷ ƿ ǥѴ. () 70 Į 뷮 , ִ 캸 ϰ ִٴ װ̴. ٷ Į ϰ ɿ Դ´ٰ ߴٴ ̴. () ǥ ĻȰ ǰ 뷮 ǥ 쿡 е ġ ڷ, ǥ ƴ ٸ ڷῡ ױ ̴. Ʈں Ϸ ûҳ ִ ִ ٴ(̸̿ ǰ ؼ) 信 ̱ ̸. () 1980 , ģ ִ ڵ ִ ִ ־ ̼ Į ߿ ˸ Ʈں ̿Ѵ. --- pp.73-75 ǰ ٰ ʴ´ٴ 1δ Һ , 븣, ̱, , Ϸ, , ɶ, Ʈϸ, . ( ) ٷ ̴. () ̻ α ܺ 츮 ܸ ˷ش. ٷ ܹ Դ ϼ ε ǰ ִٴ ̴. ʴ , Ĺ ܹ ܹ Ͽ 10 99ۼƮ ! --- pp.99-101 ٰ ϴ 츮 ɰῡ ϴ Ͱ ؼ ̷ ̴. ֱ ıǾ ŵǰ ο ڸ . remodelling 10⸶ ٲ ȴ. () ( θ) İ Ư 鿡 ӹ ð ִ. ο ٸ Ұ̴. ſ ο еǾ Ǵ ƴϴ. ȿ İ Ͻ ϳ ̷µ, װ ΰ ⺻ ټ Ȥ BMU θ. () BMU ٲپ ϴ ִ ̵Ѵ. İ ̿ؼ ڸ ͳ հų ̸ Ĵµ, ̶ İ پ ۿ Ѵ. ̾ BMU ϸ ʿ ִ , ܹ кؼ ä. Į ħǾ ϼȴ. () ٰ ɸ ο üǴ ļ ϰ Ǿ Ѵ. --- pp.122-125 ǰ ڱϴ ܹ ִ. Į ü Ȱϰ ̷ ̴µ, ̴ ٸ Į ʴ ̴. ǰ Ŀ ߿ ٸ , IGF-1(insulin-like growth factor-1. ν缺-1)̶ Ҹ Ǿ ִ. IGF-1 ۿϴ ̴. ǰ IGF-1 Ӹ ƴ϶ IGF-1 ̱ Ѵ. ü IGF-1 Ͼ ڱѴ. () ǰ ٷ ϸ ʹݿ е ǰ ٱ⼼ Ʈ 밡 ġ Ѵ. --- p.131 ڸ ǰ ϰ ϴ 濡 ؼ ַ ϴ Ͱ ϴٰ ִ. ó 1ųιͱ 翬 η Ƹ ̴. --- p.134 θ ܹ ڴ 㸦 ݸ ķ οѴ. ܹ Դ 㸦 ٷ öſ Ű 20ۼƮ ܹ Դ ݴ ҷ öſ Ű ߴ. ҽ ٸ ־. öſ ܹ ٸ 麸 Ұ Ǿ ־ ̴. --- p.154 ø ۾ Բ ȴ. ȿ ִ ¥ ñ ִ. ˷ ִ IGF-1(ν缺-1)̶ Ҹ ̴. IGF-1 ڷμ ϵ . Դٰ ȣ ϲۡ ϴ ̱ ϴ. () , IGF-1 ǰ ĽŰ ƴϴ. ϼ ϼ ӵ ش. IGF-1 50 Ͽ ɸ Ӹ ƴ϶ ϰ ٴ 巯. --- pp.161-162 2003 ij ġ Դ ȯ ٰ Ѵ. () ij ڵ ȯ 686 744 Ľ ߴµ, ǰ, Ư ġ Դ ξ ̴ ȮεǾ. ġ ȣ 赵 87ۼƮ Ҵ. ǰ ִ ȣ(Ʈΰ) ִٴ ̴. () ñ ߱ 42 ȯ ߺ Ľ ٰؼ Ҵ. ()߱ ϼҰ ִ ȿ ¥ ǰ ִ ȣ ġ Ÿ ̶ ߴ. --- p.185 Į ʿұ 躸DZⱸ ƽþƳ ī, ó ұݰ ܹ ϴ 츦 ؼ ٸ 꿡 . ĻȰ Ű 鼭 ܹ Ϸ ִ 2040 ұ 뷮 ϰ ִٸ شǴ ̴. 躸DZⱸ Į Ϸ 450иۿ ʿ ٰ ߴµ ϸ Į 1 差 540и ȴ. () ؾ ǰ Ϳ ϴ Į ݸ Ծ ִٴ ̴. ǰ 3̳ ġ 3 Ѱ Դ ũٴ Դ. ( ) ǰ ݸ Ծ ǰ ũ ٴ ̴. ڿ طο з Ϸ ġ 84g, ũ 3ƼǬ, ǫ ̽ũ, 3ܿ شѴ. Ϲٵ Ǵп 19~25 ǰ 189 Ľ ϰ ڸ ˻ߴ. ڴ Ͽ 1ð 30 ̻ ϰ ־. 1Ͽ ǰ, , Ÿ ǰ Դ° ӵ ¸ ߴ. ռ ǰ ϴ ̻ 25% Ÿ. ִ ȣ Ʈ̳ , ߱ݼ, ȭչ ڿ ظ ġ ι ߴ. ȸ ٷ ̽ ڿ 25% ̻ δ ʾƵ ȴ١鼭 ʿ ١ ߴ. ̹ ̱ȸ ȸǿ ǥ ̸ ϸ 2012.10. 24 ߴ. --- 3̳ ġ 3 Ѱ Դ ɼ ũٴ Դ. Ϲ뿡 ִ ȣ Ʈΰ̳ , ߱ݼ ڿ ظ ġ ι̶ ߰, ȸ ڿ 25% ̻ δ ʾƵ ȴٴ ̴. 䱸Ʈ ȭ () ð ž ι ڻ ǰ ο ϱ Į ϰ ִٴ ֿǰ ִ. ž ڻ ŭ ȭϱ ٰ Ѵ. ԵǴ ܹ 8 ϴ īΡ ڸ , ȭ ϱ ̴. 䱸Ʈ ϰ ø . ̰ 30 ӻ κ . 䱸Ʈ ϰ ð ִٸ, ̳ ִٴ ̴. ̰ 谡 ִٴ Ŷ ϸ ȴ. Ұ 峻 ϰ ֱ . ī 濡 100 ̻ ִµ 䱸Ʈ ̶ ߴ. ε ͺ並 䱸Ʈ ִ ٴ 簡 1998 3 14 <Ÿӽ> Ƿȴ. Ư ž ڻ ߿ ǸŵǴ 漺 ȭ Ű ݽ, Ⱑ ̰ ǰ ȭ (ȭǾ ǹ) ᱹ ġ ȴٴ . ϸ ٰ Ǽ Ǻο ų ִٴ ̴. 35 ž ڻ ģô ̰ ̱ ¾ 6, 7 Ǽ Ǻο ΰ ִ. ܰ Ҿư ǻ翡 ġḦ 3~4 Ǿ ƺ 縦 װ, ħ Ǵ ƴ. ̿ ž ڻ ̵ ð ô. ̴ ˾缺 忰 ʱ⿴. ž ڻ ̵ Դ , Ǹ ߺߴ ñⰡ ð Ǿ ñ⿴ٴ ־. ž ڻ ̵鿡 ǰ ʵ ߴ. , 絵, ٽ ٴ . ž ڻ簡 ȯڵ ӻ ǰ ˷ ü ɼ . ӽ ߿ ģ ø ̰ ǿ ɸ DZ ٰ ϴ پ ˷ ͵ ġѴٰ ϰ ִ. ū ش ٰ 濡 ȴٰ ִٴ ̴. ž ڻ ø Ǽ ٰ ų ִٰ Ѵ. Į Ե ͺ ٰ δ ʴٴ . ΰ Į ϴ. ø Į ްϰ Ѵ. Į ԵǾ ִ ó ȴ. ߳ ü ̶ ž ڻ ϰ ִ. ߳ ް ϸ Į Ե · ȸŰ ϱ ΰ Į ᱹ 忡 Һ Ű ȴ. Į ϱ ü Į ٿ ʷѴ. ð ִ 4뱹 ̱ũɶ忡 ٰ ͵ ̶ . ž ڻ ô ô Ϻε鿡 ٰ ٰ ϰ ִ. |
||||
|
|
|||