Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

½ÄÇ°¾ÈÀü ¡í µ¶/¾à ¡í Á߱ݼÓ

º£¸±·ý Be

º£¸±·ý ¹ß¾Ï¼º ³í¶õ
ÀÌÁøÇÑ ±âÀÚ¡¤ÀÇ»ç likeday@donga.com

16ÀÏ MBC ¡®PD¼öø¡¯Àº ¸ð Ä¡°ú°¡ »ç¿ëÇϴ ȯÀÚ º¸Ã¶¹°¿¡ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ µé¾îÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ È®ÀÎµÆ´Ù°í ¹æ¼ÛÇß´Ù. ±× µÚ Ä¡ÇùÀÌ ÀÏ°£Áö 1¸é¿¡ ¡®À¯µðÄ¡°úÀÇ ¹ß¾Ï¹°Áú »ç¿ë, ±¹¹Î²² ½É·Á¸¦ ³¢ÃÄ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù¡¯¶ó´Â ±¤°í¸¦ ½ÇÀ¸¸é¼­ ³í¶õÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ. À¯µðÄ¡°ú´Â Áï°¢ ¡®T3´Â ȯÀÚ¿¡°Ô 100% ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ »ç¿ëÇÏ´Â º¸Ã¶¹°Àº ¼±Áø±¹Àº ¹°·Ð ±¹³» Ä¡°ú ´ëºÎºÐÀÌ ¾²°í ÀÖÀ¸¸ç ¼öÀÔ ¹× À¯ÅëÀÌ ±ÝÁöµÈ Àûµµ ¾ø´Â ÇÕ¹ýÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù¡¯¶ó´Â ¹Ý¹Ú ±¤°í¸¦ ´ëºÎºÐÀÇ ÀÏ°£Áö 1¸é¿¡ ½Ç¾ú´Ù. ÀÌ ½Î¿òÀº ½ÇÁ¦·Î´Â 2, 3³â ÀüºÎÅÍ ÀϺΠ³×Æ®¿öÅ©ÀÇ¿øÀÌ ³»°Ç ¡®¹Ý°ª Áø·áºñ¡¯ ¸¶ÄÉÆÿ¡¼­ ºñ·ÔµÆ´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ³×Æ®¿öÅ©ÀÇ¿øÀ» Á¦¿ÜÇÑ °³¾÷ÀǵéÀÌ ÁÖ È¸¿øÀÎ Ä¡ÇùÀº ¹Ý°ª Áø·á°¡ ÀÇ·á¼­ºñ½º Ç°Áú Ç϶ô°ú °úÀ×Áø·á¸¦ À¯¹ßÇÏ°í, ȯÀÚ¿¡°Ô Çظ¦ ³¢Ä¡°í ÀÖ´Ù°í ºñÆÇÇß´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ³×Æ®¿öÅ©ÀÇ¿øÀº Àç·á °øµ¿±¸¸Å·Î ¿ø°¡¸¦ Àý°¨Ç߱⠶§¹®¿¡ °¡°ÝÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ¸Â¼¹´Ù.  

¡Û º£¸±·ý ¼ººÐÀÇ T3´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúÀΰ¡

T3´Â À̸¥¹Ù ¡®µµÀÚ±â Ä¡¾Æ¡¯¸¦ ¾º¿ï ¶§ ³»ºÎ ±¸Á¶¹°·Î »ç¿ëÇÏ´Â ÇÕ±ÝÀÌ´Ù. ¹®Á¦°¡ µÈ º£¸±·ý ¼ººÐÀÌ T3¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼Ò´Â º£¸±·ýÀ» 1±Þ ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ±ÔÁ¤ÇÑ »óÅ´Ù. º£¸±·ýÀº ¶ß°Å¿î ¿­ÀÌ °¡ÇØÁ® ±âü »óÅ°¡ µÇ°Å³ª °¡°øÇÒ ¶§ ¹Ì¼¼ÇÑ ºÐ¸»ÀÌ µÇ¸é ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº 10¡­15³â°£ ±âÁØÄ¡ ÀÌ»óÀÇ ±âü³ª ºÐ¸»À» ÈíÀÔÇϸé Æó¾ÏÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª °¡°øÀÌ ³¡³ª °íü ÇüÅ°¡ µÇ¸é ¹ß¾Ï À§ÇèÀº ¾ø´Ù. µû¶ó¼­ º£¸±·ýÀº ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ ¸ÂÁö¸¸ º¸Ã¶¹°·Î °¡°øµÈ T3´Â ¹ß¾Ï À§ÇèÀÌ ¾ø´Ù. ½Ä¾àûµµ ÀÌ Á¡À» ÀÎÁ¤Çß´Ù. ÀÌ·± Á¡¿¡¼­ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» ȯÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÇß´Ù´Â Ä¡ÇùÀÇ ÁÖÀåÀº ´Ù¼Ò °úÀåµÆ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Û º£¸±·ýÀÌ µé¾î°£ µµÀÚ±â Ä¡¾Æ ½Ã¼úÀ» ÀÌ¹Ì ¹Þ¾Ò´Ù. ¾ÈÀüÇÑ°¡

¾ÈÀüÇÏ´Ù. °¡·É ÃæÄ¡¸¦ ¸Þ¿ï ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ¾Æ¸»°¨À» º¸¸é ÁÖ¼ººÐÀÌ ³³°ú ¼öÀºÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾Æ¸»°¨ ¶ÇÇÑ °íü »óÅ¿¡¼­´Â ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù. °°Àº ÀÌÄ¡´Ù. ¼³·É ±âÁØÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇÑ º£¸±·ýÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù°í Çصµ °íü »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÒ È®·üÀº ¾ø´Ù. ½Ä¾àûÀÌ º£¸±·ý Çã¿ë ±âÁØÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇÑ T3¸¦ ¼öÀÔÇÑ ¾÷ü¿¡ ´ëÇØ ÇØ´ç Á¦Ç°À» ȸ¼öÇÏ°í °í¹ßÁ¶Ä¡ÇÑ °ÍÀº ȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡°ú±â°ø¼Ò ÀÛ¾÷ÀÚÀÇ ¾ÈÀü ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¡Û ºÒ¹ýÁ¦Ç° À¯ÅëÀ» ¸·À» ¼ö ¾ø³ª

À¯µðÄ¡°ú´Â ±¤°í¿¡¼­ ÇÕ¹ýÀûÀÎ T3¸¦ »ç¿ëÇß´Ù°í ÁÖÀåÇßÁö¸¸ ½Ä¾àû Á¶»ç°á°ú T3¿¡ »ç¿ëµÈ º£¸±·ýÀÌ Çã¿ë ±âÁØÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¡®ºÒ¹ýÁ¦Ç°¡¯ T3¸¦ »ç¿ëÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù. Áö³­ÇØ 16tÀÇ T3°¡ ¼öÀԵưí, °ÅÀÇ Àü·®ÀÌ ½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÆ´Ù. ½Ä¾àûÀº À̵é Á¦Ç° ´ëºÎºÐÀÌ º£¸±·ý Çã¿ë ±âÁØÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇßÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Çã¿ë ±âÁØÄ¡´Â ¹Ì±¹ÀÌ 2%Áö¸¸ Çѱ¹°ú ÀϺ»Àº 0.02%·Î ÈξÀ ¾ö°ÝÇÏ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼­ ¼öÀÔÇÑ T3°¡ ºÒ¹ýÁ¦Ç°ÀÏ È®·üÀÌ ³ôÀº °ÍÀÌ´Ù. ½Ä¾àû Á¶»ç °á°ú ¼öÀÔÇ°ÀÇ º£¸±·ý ÇÔ·®Àº 1.6% ³»¿Ü¿´´Ù.
--------
³ª»Û Á߱ݼÓÀº ¾ø´Ù. ´ÜÁö ³ª»Ú°Ô Á߱ݼÓÀÌ ¼·ÃëµÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù

Ä¡°ú º¸Ã¶¹°¿¡ ¹ß¾Ï¼º¹°Áú º£¸±¸®¿ò ... ´ëºÎºÐÀÇ ±Ý¼ÓÀº Á߱ݼÓÀÌ°í ¹ß¾Ï¼º¹°ÁúÀÌ´Ù. ºñÁßÀÌ 5À» ³ÑÀ¸¸é Á߱ݼÓÀÌ°í, ¿¬±â, À̿»óÅ·ΠºÐÀÚ ´ÜÀ§·Î ¼·ÃëÇϰųª ¸¶½Ã¸é ´Ü¹éÁú(È¿¼Ò)µî¿¡ °áÇÕÇÏ¿© ¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ´Â µ¶¼ºÀ» º¸ÀÌ°í, °è¼Ó ³²¾î¼­ ¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ¸é °á±¹ ¾Ï¼¼Æ÷µµ »ý±ä´Ù. º¸Ã¶¹°¿¡ µé¾î°¡´Â ³³, ¾Æ¿¬, ¼öÀº, º£¸±·ý,  Çձݿ¡ µé¾î°¡´Â ´ÏÄÌÀº ºÐÇصÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î °ÆÁ¤ÇÒ ¼öÁØÀÇ µ¶¼ºÀ» º¸ÀÏ °æ¿ì´Â ¾ø´Ù


º£¸±·ý Ư¡

º£¸±·ýÀº Åä¾ç¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â õ¿¬¿ø¼Ò·Î ¾Ë·ç¹Ì´½º¸´Ù °¡º­¿ì³ª °­Ã¶º¸´Ù °­ÇÏ´Ù.
Àü±â ¹× ¿­ ÀüµµÃ¼ÀÌ¸ç ºñÀڱ⼺À¸·Î »ê¾÷ÀûÀ¸·Î ¿ëµµ°¡ ´Ù¾çÇÑ ±Ý¼ÓÀÌ´Ù.  

¿ëµµ:  Ç×°ø»ê¾÷ – ±Ý¼Ó º£¸±·ý, ±¸¸®-, ¾Ë·ç¹Ì´½-, ¸¶±×³×½·-º£¸±·ý ÇÕ±Ý
         ¼¼¶ó¹Í Á¦Á¶ – ¹ÝµµÃ¼Ä¨, Á¡È­¸ðµâ, Á¦Æ®¿£Áø ºí·¹À̵å, ·ÎÄÏ ¿ÜÇü
         Àü±â – Æ®·£Áö½ºÅÍ, ÄÄÇ»ÅÍ, ÇÚµåÆù
         ¿øÀÚ·Â ¹× ¹æÀ§»ê¾÷ – ¹æ¿­ÆÇ, ÇÙ¹ÝÀÀ·Î, ÇÙÆøźÀÇ ¼ººÐ
         ½ÇÇè½Ç – ¾ß±ÝÇÐ ¹× È­ÇÐ ½ÇÇè
         ±¤¹° äÃë – ±¤»ê ,          Ä¡°ú – ÇÕ±ÝÀç·á
         ±Ý¼ÓÀçÈ°¿ë – ÄÄÇ»ÅÍ, Àü±â, ±¸¸®ÇÕ±Ý °ü, ºÀ, Àü¼±
         ½ºÆ÷Ã÷¿ëÇ° – °ñÇÁ Ŭ·´

ȯ°æÀ¸·ÎÀÇ À¯ÀÔ

    - º£¸±·ý ºÐÁøÀº ¼®Åº ¹× ¼®À¯ÀÇ ¿¬¼Ò·Î ´ë±â ÁßÀ¸·Î È®»êµÈ´Ù. º£¸±·ý ºÐÁøÀº °á±¹ Åä¾çÀ̳ª ¼öÁú·Î °­ÇϵȴÙ.
    - ¾Ï¼® ¹× Åä¾çÀÇ Ç³È­, ºÎ½ÄÀ¸·Î ±×¸®°í »ê¾÷Æó¼ö·ÎºÎÅÍ ¼öÁúȯ°æÀ¸·Î À¯ÀԵȴÙ.
    - ÀϺΠº£¸±·ý È­ÇÕ¹°Àº ¹°¿¡ ³ì±âµµ ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀº ÀÔÀÚ·Î ÇÏÀú¿¡ ħÀûÇÑ´Ù.
    - Åä¾ç ÁßÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ º£¸±·ýÀº ¹°¿¡ ¿ëÇصÇÁö ¾Ê°í Åä¾ç¿¡  °áÇÕÇÑ Ã¤·Î ³²¾Æ ÀÖ´Ù. .
    - º£¸±·ýÀº ¸ÔÀ̻罽À» Ÿ°í ³óÃàµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.


µ¶¼º

  ¿Ï¼ºµÈ ÄÄÇ»Å͸¦ ´Ù·ç´Â ÀÏÀº º£¸±·ý ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª º£¸±·ý ºÐÁøÀ̳ª ¿¬±âÀ» ÈíÀÔÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº º£¸±·ý °¨ÀÛÈ­¿Í ¸¸¼ºº£¸±·ýÁúȯ(CBD)ÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù. º£¸±·ý °¨ÀÛÈ­´Â º£¸±·ý ¸ÕÁö³ª ¿¬±â ÈíÀÔ ÈÄ ÀϾ´Â ¾Ë·¹¸£±â¹ÝÀÀÀÌ´Ù.   º£¸±·ý ÀÔÀÚ´Â Æó¿¡¼­ À°¾ÆÁ¾À» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥, ¸¸¼ºº£¸±·ýÁúÁúȯÀº óÀ½¿¡´Â Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù. ÁøÇàÀÌ µÇ¸é ȯÀÚ´Â °È°Å³ª °è´ÜÀ» ¿À¸¦ ¶§ µî ½ÅüȰµ¿ ½Ã¿¡ ¼ûÀÌ Â÷°í, ¸¶¸¥ ±âħÀÌ ³­´Ù. ¾î¶² »ç¶÷Àº ÇÇ·Î, ¼ö¸éÁß ½ÄÀº ¶¡ÀÌ ³ª°í, ÈäÅë, ½Ä¿åºÎÁøÀÌ ÀϾ´Ù.  º£¸±·ýÀº ÇǺÎÀÇ »óó µîÀ» ÅëÇØ Ã¼³»·Î µé¾î°¡¸é È«¹Ý, »óó Ä¡À¯ Áö¿¬, »ç¸¶±Í °°Àº Ȥ µîÀ» ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÑ´Ù.  º£¸±·ýÀÌ ¼ÒÈ­°ü³»·Î µé¾î°¡¸é °ÅÀÇ Èí¼ö°¡ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸, º£¸±·ýÀ» ¼·Ãë½ÃŲ °³¿¡¼­ À§±Ë¾çÀÌ ÀϾ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù.   º£¸±·ý¿¡ ³ëÃâµÈ ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ °Ç°­Àå¾Ö°¡ ÀϾ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Æø·ÎµÈ ÀÛ¾÷ÀÚ Áß Æò±Õ 2~6% °¡ °¨ÀÛ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥, ÀÔÀÚÀÇ Å©±â, »ç¿ëÇÏ´Â º£¸±·ýÀÇ ÇüÅÂ, Æø·Î·®°ú Æø·Î±â°£, ÀÛ¾÷, »ê¾÷, À¯Àü µî¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù.  ¹Ì±¹ »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Çû(OSHA)ÀÇ Çã¿ë³óµµ (PEL)Àº 8½Ã°£ ±âÁØ 2 µg/m3 ÀÌ´Ù. ÀÌ ¾çÀº ´ë·« ³ôÀÌ 2.4 mÀÇ Ã౸Àå¿¡ ¿¬ÇÊ½É ³¡ Á¤µµÀÇ º£¸±·ý ¸ÕÁöÀÇ ¾ç°ú °°´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ±âÁØÀº °¨ÀÛÈ­ ¹× CBD¸¦ ¿¹¹æÇϴµ¥´Â ¹ÌÈíÇÏ´Ù´Â ÀÇ°ßµµ ÀÖ´Ù.

¹ß¾Ï¼º
¹Ì±¹º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í ±¹Á¦ ¾Ï¿¬±¸¼Ò´Â º£¸±·ýÀ» 'Àΰ£¿¡¼­ÀÇ ¹ß¾Ï¹°Áú'·Î ±ÔÁ¤ÇÏ¿´°í, EPA´Â '¹ß¾Ï¹°Áú ÀǽÉ'À¸·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.  EPA´Â ÀÏ»ýµ¿¾È ´ë±â Áß 0.04 µg/m3 Æø·Î´Â ¹ß¾Ï°¡´É¼ºÀ» 1/1000 Áõ°¡½ÃŲ´Ù°í ÃßÁ¤ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ¸Ô´Â¹° ±âÁØÀº 0.004 mg(4 µg)/lÀÌ´Ù.   ÃÖ±Ù À¯·´¿¡¼­´Â »ê¾÷Àû ¿øÀÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ¿¬ Áö¸®ÀûÀÎ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¸Ô´Â¹°¿¡ º£¸±·ýÀÌ <0.005 to 2.7 µg/l (Æò±Õ 0.01 µg/l) ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù°í º¸°íµµ ÀÖ´Ù.




ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2011-08-24 / µî·Ï 2010-09-29 / Á¶È¸ : 12482 (619)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡