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인체내의 유산균
장내 세균
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사람의 몸, 특히 구강, 위, 장, 항문 등에는 수많은 균이 서식하고 있습니다. 이들 균을 장내세균이라 부르고, 균들의 집단을 장내균총이라 부릅니다.
사람이 태아로 있을 당시 인체내는 무균 상태이나, 분만시 산도, 질, 공기 등을 통하여 세균에 감염되게 됩니다. 출생후 하루가 지나면서부터 나오는 변에는 대장균, 장구균, 클로스트리움균(clostridium) 같은 부패균, 포도상구균, 유산간균 등이 나타나기 시작하며, 인체내는 본격적인 유해균과 유익균의 전쟁이 시작되게 됩니다. 이들 균들은 변 1g당 10억내지 100억 마리에 달합니다.
비피더스균은 생후 2일 정도가 지나야 나타나기 시작하며 4∼5일째부터는 장내균총의 대부분을 구성하고, 다른 균들은 상대적으로 감소하게 됩니다. 이때부터 장내세균들은 서로 안정된 균형을 이루게 되는데, 유해균이 많아지면 각종 질병에 노출되게 되고, 유익균이 많으면 건강을 유지할 수 있게 됩니다.
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