아미노산 : 류신 Leucine BCAA

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류신 Leucine

- Gluamic acid, glutamine
- Aspartic acid, asparagine
- serine, threonine,  glycine, valine
- alanine, leucine, isoleucine
- lysine, arginine, histidine, proline
- methionine, Cysteine
- Tyrosine, Phenylalanie, Tryptophan

- 분지형:  valine , leucine, isoleucine

BCAA(Branched Chain Amino Acid)는 분지형태의 분자 구조를 갖는 아미노산으로 9개의 필수 아미노산 중 ‘발린’, ‘루신’, ‘이소루신’이 여기에 속한다. BCAA는 근육 단백질을 구성하는 구성 아미노산이자 체내에서 합성이 되지 않기 때문에 음식물을 통해 섭취해야 합니다. BCAA의 체내 기능은 체단백질 합성 촉진, 근육 분해 방지, 지구력 강화, 근육 피로 회복 증가 등이 있다
단독 아미노산으로 사용하는 경우보다 ‘발린’과 ‘루신’, ‘이소루신’을 동시에 사용함으로써 그 기능성을 더욱 증대시킬 수 있다. 스포츠 산업이 성장함에 따라 BCAA는 ‘글루타민’과 함께 스포츠 뉴트리션의 핵심 원료로 사용되고 있으며, 단백질 합성에 장애가 있는 간 경변 및 간 부전 환자들 대상의 치료제로도 널리 사용되고 있다.