|
¼ö¿ë¼º Water soluble
- Vitamin C: ºñŸ¹ÎÁßÀÇ ºñŸ¹Î
- ¿ø·áDB
¼ö¿ë¼º Vitamin B : Á¶È¿¼Ò
- Vitamin B1, thiamin
- Vitamin B2, riboflavine
- Vitamin B3, niacin, nicothinc
- Vitamin B5, pantothenate
- Vitamin B6, pyridoxine
- Vitamin B7, biotin
- Vitamin B9, M, folic acid
- Vitamin B12, cobalamin
Áö¿ë¼º Oil soluble
- Vitamin A, retinol
- Vitamin D, calciferol
- Vitamin E, tocopherol
- Vitamin K, phylloquinone
ºñŸ¹Î ¿ªÇÒ
- À¯È¿·® & »óÇÑ
- ºñŸ¹Î vs È£¸£¸ó
- ºñŸ¹Î vs ¹Ì³×¶ö
- ºñŸ¹Î vs ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
- »õ·Î¿î ºñŸ¹Î vs »õ·Î¿î ¿øÀÚ ¹ß°ß
¡¡ |
ºñŸ¹ÎÀÇ ºÎÀÛ¿ë
- ºñŸ¹ÎC : ºÎÀÛ¿ë
- ºñŸ¹ÎC : ¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹æÇØÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù
- ºñŸ¹Î »ç¿ë°¡À̵å : ½Ä¾àó
Áö³ªÄ£ ¿ì»óÈ, Ç㱸Àû ¸í¼º
- ºñŸ¹Î ¼þ¹è
- ºñŸ¸¶´Ï¾Æ¸¦ ¸¸µç »ç¶÷µé
- À¯ÇàÇÑ °Ç°¹ý
- ¸ÖƼºñŸ¹Î : ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
- ¸Þ°¡ºñŸ¹Î : ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
- ºñŸ¹Î C ¸¶Àúµµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù
- õ¿¬ ºñŸ¹Î Ç¥±â³í¶õ
- ºñŸ¹Î ´õ ¸Ô¾î¾ßÇϳª
- ºñŸ¹Î, ¾Æ½ºÇǸ° ´õ ¸Ô¾î¾ß Çϳª
- ºñŸ¹Î D´Â ÇÞºûÀ¸·Î ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê´Â´Ù
- ºñŸ¹ÎÀÇ ÈÇÐÀû ÇÕ¼º
- ºñŸ¹ÎÀÇ ¾ÈÁ¤¼º
|