°Ç° ¡í ¿µ¾ç ¡í °úÀÏ , ä¼Ò
ÁøÁ¤ÇÑ ½´ÆÛǪµå´Â ¾ø´Ù
- ½½·ÎǪµå
- ·ÎÄÃǪµå
- ½´ÆÛǪµå : ½´ÆÛǪµå´Â ¾ø´Ù
- ÁøÁ¤ÇÑ ½´ÆÛ ¹ÚÅ׸®¾Æ´Â ¾ø´Ù
½´ÆÛǪµå : ¹Ì·®¼ººÐ(ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö), Phytochemical
- ¿µ¾çÀû °¡Ä¡
½´ÆÛǪµå¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á °Ç°¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù
ÇѼº°£ ±âÀÚ 2010/01/29 09:47:36
°í±¸¸¶, ºí·çº£¸®, ºê·ÎÄݸ®, ·»ÁîÄá µî ½´ÆÛǪµå¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á °Ç°¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¹Ì±¹ ĵÀÚ½º ÁÖ¸³´ëÇÐ ½ÉÈ£Èí¿îµ¿¿¬±¸½Ç(Cardiorespiratory Exercise Laboratory)ÀÇ ½ºÆ¼ºì ÄÚÇÁ(Steven Copp) ¿¬±¸¿øÀº ½´ÆÛǪµå¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Ç×»êȹ°Áú(anti-oxidant) ¼·Ãë°¡ °úµµÇϸé Ç×»êȹ°Áú°ú »ç¾ÇÇÑ ½ÖµÕÀÌ(twin evil) °ü°èÀÎ »êÈÃËÁø¹°Áú(pro-oxidant)°úÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö¸é¼ °Ç°À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÈù °ÍÀ¸·Î ¿µ±¹ÀÇ ÀÏ°£ µ¥Àϸ® ÅÚ¸®±×·¡ÇÁ ÀÎÅͳÝÆÇ µîÀÌ 2011.1.28ÀÏ º¸µµÇß´Ù. Ç×»êȹ°ÁúÀÌ »êÈÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ ±ÙÀ° µî ½ÅüÁ¶Á÷ ¼Õ»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í »êÈÃËÁø¹°ÁúÀº À̸¦ °¡¼ÓȽÃÅ°´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌÁö¸¸ Ç×»êȹ°Áú °ú´Ù·Î »êÈÃËÁø¹°Áú°úÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö¸é ¿îµ¿À» °üÀåÇÏ´Â °ñ°Ý±ÙÀÇ ±â´ÉÀÌ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ µ¿¹°½ÇÇè °á°ú ¹àÇôÁ³´Ù°í ÄÚÇÁ ¿¬±¸¿øÀº ¸»Çß´Ù. ±×´Â Ç×»êȹ°ÁúÀÌ ¿îµ¿ Áß °ñ°Ý±Ù¿¡ ´ëÇÑ »ê¼Ò°ø±ÞÀ» °³¼±ÇÏ´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ µ¿¹°µé¿¡ ¾çÀ» ´Þ¸®ÇÏ¸é¼ Ç×»êȹ°ÁúÀ» Åõ¿©ÇÑ °á°ú Ç×»êȹ°ÁúÀÌ Áö³ªÄ¡¸é ±ÙÀ°±â´É¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¿îµ¿ Áß ÇǷθ¦ ´©Àû½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â °úÇÐÀü¹®Áö 'ÀÀ¿ë»ý¸®ÇÐ Àú³Î(Journal of Applied Physiology)' ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.