¶óÀ̽ŠLysine
´Ü¹éÁú ¡í ¾Æ¹Ì³ë»ê ¡í ¾Æ¹Ì³ë»ê ÇÕ¼º
¶óÀ̽ŠLysine
- Gluamic acid, glutamine
- Aspartic acid, asparagine
- serine, threonine, glycine, valine
- alanine, leucine, isoleucine
- lysine, arginine, histidine, proline
- methionine, Cysteine
- Tyrosine, Phenylalanie, Tryptophan
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L-Lysine is a necessary building block for all protein in the body.
L-Lysine plays a major role in calcium absorption;
building muscle protein; recovering from surgery or sports injuries;
and the body's production of hormones, enzymes, and antibodies.
¶óÀ̽ÅÀº Ä®½· Èí¼ö¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¼ö¼ú ¶Ç´Â ½ºÆ÷Ã÷ ºÎ»ó¿¡¼ ȸº¹, ½ÅüÀÇ È£¸£¸ó, È¿¼Ò ¹× Ç×ü »ý»ê µî¿¡ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶óÀ̽ÅÀº ÀÎüÀÇ ¼ºÀåÀ̳ª ¼¼Æ÷Á¶Á÷ÀÇ ¼öº¹ µî¿¡ °ü°èÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶Ç, ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ Ç×ü, È£¸£¸ó, È¿¼Ò¸¦ ¸¸µå´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±× ¿Ü, Æ÷µµ´ç ´ë»ç¸¦ ¾çÈ£ÇÏ°Ô Çؼ ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â È¿°ú, Ä®½· µîÀÇ Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇؼ ÀÌ»¡À̳ª »À¸¦ °ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú, °£Àå±â´É °È µîÀÇ È¿°ú°¡ È®Àεǰí ÀÖ´Ù. µ¿¹° »ç·á¿ë ¶óÀ̽Š»ý»êÀº 2009 ³â °ÅÀÇ 70 ¾ï Åæ¿¡ À̸£´Â ½ÃÀå ±Ô¸ð°¡ 12 ¾ï 2 õ¸¸ À¯·Î¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¼¼°èÀûÀÎ »ê¾÷ÀÌ´Ù. ¶óÀ̽ÅÀº µÅÁö°í±â ¹× ´ß°ú °°Àº ƯÁ¤ µ¿¹°ÀÇ À°·ù »ý»êÀ» ÃÖÀûÈ ÇÒ ¶§ Á¦ÇÑÀûÀÎ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ̱⠶§¹®¿¡ µ¿¹° »ç·á¿¡ Áß¿äÇÑ Ã·°¡Á¦´Ù. ¶óÀ̽Šº¸ÃæÀº ³ôÀº ¼ºÀå·üÀ» À¯ÁöÇÏ¸é¼ Áú¼Ò¹è¼³·Î ÀÎÇÑ ¿À¿°À» ÁÙÀÌ´Ù.
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