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¿ø·á ¡í ºñŸ¹Î ¡í ºñŸ¹Î C

¿ä»ê Uric acid : Ç»¸°, Åëdz

Áú¼Ò ¹èÃâ
- ¿ä»ê : Åëdz°ú °á¼®
- ¹è¼³ : ¼Òº¯,  ¿ä»ê

°á¼® : ¿ëÇصµ, Åëdz
- ¿Á»ì»ê(¼ö»ê) : ų·¹ÀÌÆÃÁ¦, ¿ä·Î °á¼®ÀÇ ÁÖ¼ººÐ
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Ç×»êÈ­Á¦ Á¾·ù
- ºñŸ¹Î C
- ºñŸ¹Î E ÅäÄÚÆä·Ñ
- Uric acid
- Glutathione
- Melatonin


±×¸² : ¿ä»êÀÇ »ý¼º±âÀÛ 


±×¸² : ¿ä»êÀÇ ºÐÇØ

ÅëdzÀº ¿ä»êÀÌ ÃàÀûµÇ¾î »ý±â´Â º´ÀÌ´Ù. Ç÷·ù¸¦ Ÿ°í ´Ù´Ï´ø ¿ä»êÀÌ °üÀý ºÎÀ§¿¡ ½×ÀÌ¸é ¹Ù´Ã ¸ð¾çÀÇ ¿ä»ê °áÁ¤Ã¼°¡ »ý±ä´Ù. 2006³â¿¡ ¹ßÇ¥µÈ <³×ÀÌó> ³í¹®Àº ¿ä»ê °áÁ¤Ã¼°¡ ¾î¶»°Ô ÀÚ°¡¸é¿ª ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´ÂÁö ±× ¿ø¸®¸¦ óÀ½ ¹àÇû´Âµ¥, °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÇϸé ÀÌ·¸´Ù.  ¸ö¼Ó¿¡ ħÀÔÇÏ´Â ¿ÜºÎ ¹°ÁúÀ» ã¾Æ ¸Ô¾îÄ¡¿ì´Â ¸é¿ª ±â´ÉÀÇ ´ë½Ä¼¼Æ÷°¡ ¿ä»ê °áÁ¤Ã¼¸¦ Æ÷½ÄÇÏ¸é ´ë½Ä¼¼Æ÷ ¾È¿¡¼­ NLRP3 ÀÎÇöó¸¶Á» (inflammasome, ¿°ÁõÀ» ¶æÇÏ´Â inflammation°ú ¹«¸®¸¦ ¶æÇÏ´Â -someÀÇ ÇÕ¼º¾î)À̶ó´Â ´Ü¹éÁú º¹ÇÕü°¡ Çü¼ºµÈ´Ù. ÀÌ ÀÎÇöó¸¶Á»Àº ij½ºÆäÀÌÁî-1 (caspase-1)À̶ó´Â È¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈ­ÇØ ¿°Áõ À¯µµÀÎÀÚÀÎ ÀÎÅÍ·çŲ-1À» ¹ß»ý½ÃŲ´Ù
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»ç¶÷Àº ¿Ö Åëdz¿¡ Ãë¾àÇÑ°¡? ¿ä»êÀ» ´ë»çÇÏ´Â È¿¼Ò¸¦ ÀÒ¾î¹ö·È±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. »ç¶÷À» Æ÷ÇÔÇÑ ÀϺΠ¿µÀå·ù´Â ¿ä»êÀ» ¾Ë¶õÅäÀÎÀ¸·Î ´ë»çÇÏ´Â È¿¼Ò¸¦ ¸¸µé ¼ö ¾ø´Ù. À¯ÀüÀÚ°¡ ÀÖ±â´Â Çѵ¥ ±â´ÉÀ» ÀÒ¾î¹ö¸° À§À¯ÀüÀÚ(pseudogene)ÀÌ´Ù. ¾Ë¶õÅäÀÎÀº ¿ä»êº¸´Ù ¼Òº¯¿¡ 10~100¹è ´õ Àß ³ì´Â´Ù. ¿ä»êÀ» ¾Ë¶õÅäÀÎÀ¸·Î ´ë»çÇÏ´Â È¿¼Ò(uricase)¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ´Ù¸¥ µ¿¹°¿¡°Ô´Â ÅëdzÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¸´Ù¸é »ç¶÷Àº ¿Ö ÀÌ·± Áß¿äÇÑ È¿¼Ò¸¦ ÀÒ¾î¹ö·ÈÀ»±î? ¾ÆÁ÷ Á¤È®ÇÑ ´äÀº ¸ð¸¥´Ù.
ÀϺο¡¼­´Â ¿µÀå·ù°¡ ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÕ¼ºÇÏ´Â ´É·ÂÀ» »ó½ÇÇϸ鼭 À̸¦ º¸¿ÏÇϱâ À§ÇØ ¿ä»êÀ» ÃàÀûÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î ÁøÈ­Çß´Ù°í ÃßÃøÇÑ´Ù. ¿ä»êÀº ÀÎü ³»¿¡¼­ °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­¹°Áú·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ºñŸ¹ÎC¸¦ ¸ø ¸¸µé¾î¼­ ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ¿ä»êÀ¸·Î ä¿ì´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÇÑ °Ô ¾Æ´Ï³Ä´Â °Å´Ù.  ÇÏÁö¸¸ 2021³â <ºÐÀÚ »ý¹°Çаú ÁøÈ­> ÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸° ¹Ì±¹ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ³í¹®¿¡¼­´Â ºñŸ¹ÎC ÇÕ¼º ´É·Â »ó½Ç°ú ¿ä»ê ´ë»ç È¿¼Ò »ó½Ç¿¡ º°´Ù¸¥ ¿¬°ü¼ºÀÌ ¾ø´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ ¸ðÀÚ¶õ ºÎºÐÀ» ¿ä»êÀ¸·Î ä¿ì·Á°í Çß´Ù´Â °ÍÀº °¡¼³ÀÏ »Ó ½Åºù¼ºÀÌ ³·´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹Ý´ë·Î ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇϸé Åëdz À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸´Â ¿¬±¸Àڵ鵵 ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐȸÁö¿¡ 2022³â 5¿ù ½Ç¸° ¿¬±¸ °á°ú ÇÏ·ç ºñŸ¹ÎC¸¦ 500mg ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÅëdzÀ¸·Î Áø´Ü ¹ÞÀ» °¡´É¼ºÀÌ 12% ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ÀÌ·± È¿°ú´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 25 ¹Ì¸¸ÀÎ Á¤»óüÁßÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô¼­ µÎµå·¯Á³´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â ¹Ì±¹ ³²¼º ÀÇ»ç 14,641¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °ÍÀ¸·Î Àΰú °ü°è¸¦ ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. Åëdz À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ±×¸® Å©Áö ¾ÊÀº ÆíÀε¥´Ù°¡ ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼­µµ ÀÌ¹Ì Åëdz Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷¿¡°Ô¼­´Â ºñŸ¹ÎC¿¡ º° È¿°ú°¡ ¾ø´Ù´Â ÂÊ °á°ú°¡ ´Ù¼öÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎC º¸ÃæÁ¦¸¦ ÅëdzȯÀÚ¿¡°Ô ±ÇÀåÇϱ⿡´Â ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù.    
¶Ç ´Ù¸¥ °¡¼³Àº ÀÎü°¡ ¿ä»êÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î³»´Â °Ô »êÈ­Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ¹ÝÀÀÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ½±°Ô ¸»ÇØ ¿ä»êÀÌ ÀÎü¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇÑ ¹°ÁúÀ̶ó´Â ¼³¸íÀÌ´Ù. ÅëdzÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â Å©°Ô ¿Í ´êÁö ¾Ê´Â À̾߱â´Ù. ÇÏÁö¸¸ µ¿¹° ½ÇÇè ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ³õ°í º¸¸é ¾ÆÁÖ Æ²¸° ¼³¸íÀº ¾Æ´Ï´Ù. 2018³â ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸ °á°ú, ¿ä»êºÐÇØÈ¿¼Ò°¡ ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀüÀÚ¸¦ Á¶ÀÛÇÑ ¾ÏÄÆ »ýÁãÀÇ ¼ö¸íÀÌ Á¤»ó »ýÁ㺸´Ù ¿¬ÀåµÇ´Â È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. 2020³â ¹ßÇ¥µÈ ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¿ä»êÀÌ ¿¹»Û²¿¸¶¼±Ãæ(C. elegans)ÀÇ ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÏ´Â È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ºÒÇàÈ÷µµ ÀÌ·¯ÇÑ µ¿¹° ½ÇÇè °á°ú¸¦ »ç¶÷¿¡°Ô Àû¿ëÇϱâ´Â Èûµé´Ù. ¿ä»êÀº ¾ç³¯ ¼± °ËÀÌ´Ù. ÀÎü ³»¿¡¼­ Ç×»êÈ­Á¦·Î¼­ ÀÛ¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ »êÈ­¸¦ ÃËÁøÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. »ç¶÷¿¡°Ô¼­ Ç÷Áß ¿ä»ê¼öÄ¡°¡ ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº °íÇ÷¾Ð, ³»Àå ºñ¸¸, Àν¶¸° ÀúÇ×¼º, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °Í°ú ¿¬°üµÈ´Ù. 2022³â 8¿ù¿¡ ¹Ì±¹ÀÇ»çÇùȸÀú³Î(JAMA)¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸ °á°ú ±Þ¼º Åëdz ¹ßÀÛÀÌ ÀÖ°í ³ª¼­ ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö°ú °°Àº ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» °ÞÀ» À§ÇèÀÌ Å©°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Åëdz ¹ßÀÛ Á÷ÈÄ 60ÀÏ À̳»¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ ½ÉÇ÷°ü°è ¹®Á¦°¡ »ý±æ °¡´É¼ºÀº Åëdz ¹ßÀÛÀÌ ¾ø¾ú´ø »ç¶÷¿¡ ºñÇØ °ÅÀÇ µÎ ¹è Á¤µµ·Î ³ô¾Ò´Ù. ¿ä»êÀÌ ÀÎü ³»¿¡¼­ ¾î´À Á¤µµ±îÁö Ç×»êÈ­¹°Áú·Î ÀÛ¿ëÇÏµç °£¿¡ ±× È¿°ú°¡ »êÈ­Àû ½ºÆ®·¹½º°¡ ³ô¾ÆÁø »óȲÀ» ±Øº¹Çϴµ¥ Å« µµ¿òÀ» ÁÖÁö´Â ¾Ê´Â´Ù´Â À̾߱âÀÌ´Ù. ¿ä»êºÐÇØÈ¿¼Ò¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸° °Ô °ú´çÀ» ¼·ÃëÇϸé Áö¹æÀ¸·Î ´ë»ç, ÃàÀûµÇ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ» °Å¶ó°í º¸´Â °úÇÐÀڵ鵵 ÀÖ´Ù. °úÀÏ·Î ¸Ô´Â °Å¾ß ¹«¹æÇÏÁö¸¸ À½·á·Î ¾×»ó°ú´çÀ» °úÀ×¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº Åëdz À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.                
ÀÎü¿¡¼­´Â ¸¸µé ¼ö ¾ø´Â ¿ä»êºÐÇØÈ¿¼Ò¸¦ ÅõÀÔÇϸé ÅëdzÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ±×·± ÃëÁö·Î ¸¸µç ¾àÀÌ ÀÖ´Ù. À¯ÀüÀÚÀçÁ¶ÇÕ ±â¼ú·Î µÅÁö¿Í °³ÄÚ¿ø¼þÀÌÀÇ ¿ä»êºÐÇØÈ¿¼Ò¸¦ º¯ÇüÇÏ¿© ¸¸µç ¾à(Pegloticase)ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °í°¡Àε¥´Ù°¡ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀ̳ª ºÎÀÛ¿ë ¹®Á¦·Î Àß ¾²ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ÆÁÖ ¿À·¡ Àü »ó½ÇÇÑ È¿¼Ò¸¦ µÇ»ì·Á ¾àÀ¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µµ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Áö±Ý »ç¿ëµÇ´Â ¾à°ú »ýÈ°½À°ü Á¶Á¤À¸·Îµµ ÅëdzÀ» ´õ Àß °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °úÀ½, ºñ¸¸, °úüÁßÀº ¸ðµÎ »êÈ­Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÎü°¡ ¿ä»êÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¸¸µéµµ·Ï ¹æÄ¡ÇÏÁö ¸»ÀÚ. üÁß Á¶Àý, ±Ý¿¬, ¿îµ¿, ½ÄÀÌ Á¶Àý·Î Ç÷Áß ¿ä»ê ¼öÄ¡¸¦ 10~18%±îÁö ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ·Ï ÅëdzÀ» ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ Àß °ü¸®ÇÏ¸é »îÀÇ ÁúÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù´Â °É ±â¾ïÇÏÀÚ.  
Á¤ÀçÈÆÀÇ ¾Ë¾µ½Å¾à <118> »ç¶÷¸¸ Åëdz¿¡ °É¸®´Â ÀÌÀ¯


» ¾öÁö ¹ß°¡¶ô À±È°¸·¿¡ »ý±ä ¿ä»ê °áÁ¤Ã¼´Â ´ë½Ä¼¼Æ÷¿¡ ÀÇÇØ Æ÷½ÄµÈ´Ù. ´ë½Ä¼¼Æ÷´Â ¿ä»ê°áÁ¤Ã¼¸¦ ÀνÄÇÏ°í NLRP3 ÀÎÇöó¸¶Á»À̶ó´Â ´Ü¹éÁú º¹ÇÕü (NLRP3-ASC-Caspase1)¸¦ ¸¸µé¾î¼­ ij½ºÆäÀÌÁî1ÀÇ È°¼ºÈ­¸¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. È°¼ºÈ­µÈ ÄɽºÆäÀÌÁî1Àº ÀÎÅÍ·çŲ1ÀÇ Àü±¸Ã¼¸¦ ¼º¼÷µÈ ÀÎÅÍ·çŲ1À¸·Î ¸¸µé¾î¼­ ¼¼Æ÷ ¹ÛÀ¸·Î ºÐºñÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù (Phase 1). ºÐºñµÈ ÀÎÅÍ·çŲ1Àº À±È°¸·¿¡ ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ¼¼Æ÷µé¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î ¿°Áõ¼º Å°¸ðÄ«Àεé (IL-6, S100, MIP-2)À» ¹ßÇö½ÃÅ°°í, ÀÌ°ÍÀº Ç÷·ù¸¦ µû¶ó µ¹¾Æ´Ù´Ï´ø È£Áß±¸ ¼¼Æ÷¸¦ ºÒ·¯¿Í ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù (Phase 2). °á°úÀûÀ¸·Î Áõ°¡µÈ ¸ô·Á¿Â È£Áß±¸ ¼¼Æ÷°¡ °üÀýÀÇ ¼¼Æ÷µéÀ» °ø°ÝÇÏ¸ç ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÅëdzÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. Ãâó/ J Clin Invest. 2006;116(8):2073-2075. doi:10.1172/JCI29404.
 
³î¶ø°Ôµµ ÀÌ ÀÎÇöó¸¶Á»ÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´¿¡¼­µµ ¶È°°ÀÌ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù°í º¸°íµÇ¾ú´Ù. ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó º´À» ÀÏÀ¸Å²´Ù°í ¾Ë·ÁÁø º£Å¸-¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å(¥â-amyloid)°¡ ÀÎÇöó¸¶Á»À» È°¼ºÈ­ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ·ù¸ÓƼ½º °üÀý¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹°ÁúÀº ¾ÆÁ÷ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸, ÀÎÇöó¸¶Á»ÀÌ ·ù¸ÓƼ½º °üÀý¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ÀÎÇöó¸¶Á»¿¡ ÀÇÇÑ ¿°Áõ¼º À¯µµÀÎÀÚ ÀÎÅÍ·çŲ-1ÀÇ °ú´Ù »ý¼ºÀÌ ¿ì¸® ¸öÀÇ °¢ ºÎÀ§¿¡ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ÀÚ°¡¸é¿ª ÁúȯÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Á¤¸®Çϸé, ·ù¸ÓƼ½º °üÀý¿°Àº ¹«¸­ °üÀý¿¡¼­, ÅëdzÀº ¹ß°¡¶ô ¸¶µð¿¡¼­, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´Àº ´ë³ú ÇÇÁú¿¡¼­ °¢°¢ ´Ù¸¥ À§Çè ÀÎÀÚ(danger signal)¿¡ ÀÇÇØ ÀÎÇöó¸¶Á»À» È°¼ºÈ­½ÃŲ´Ù. ±×¸®°í ÀÎÇöó¸¶Á»-ÀÎÅÍ·çŲ-1¿¡ ÀÇÇÑ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀº ¸ö ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¸é¿ª¼¼Æ÷µé·Î ÇÏ¿©±Ý °¢ ¿°Áõ ºÎÀ§ÀÇ ¼¼Æ÷µéÀ» °ø°ÝÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ ¹«¸­ °üÀý, ¹ß°¡¶ô ¸¶µð, ´ë³ú ÇÇÁúÀÇ ¼¼Æ÷µéÀÌ °ø°Ý¹ÞÀ¸¸é¼­ ¼­·Î ´Ù¸¥ ÀÚ°¡¸é¿ª ÁúȯÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ´Ù.

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Åëdz :
Ãâó : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2012/10/18/2012101801005.html?Dep0=twitter

ÅëdzÀº 1980³â´ë±îÁö¸¸ Çصµ ¡®±ÍÁ·º´¡¯ ¡®ºÎÀÚº´¡¯À̶ó ºÒ¸± Á¤µµ·Î °æÁ¦Àû ¿©À¯°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ Àß °É¸®´ø º´À̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ÔÀ»°Å¸®°¡ dz¼ºÇØÁø ¿äÁò¿£ ºóºÎ°ÝÂ÷¸¦ ³Ñ¾î ´Ù¾çÇÑ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ¹ßº´ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¡®¹Ù¶÷¸¸ ºÒ¾îµµ ¾ÆÇÁ´Ù¡¯°í ÇÒ ¸¸Å­ ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â ÅëdzÀ» ÆÄÇìÃÄ º»´Ù.

Lesson 1 ¾î¶² ÁúȯÀΰ¡?
ÅëdzÀº ÀÎüÀÇ ´ë»ç°úÁ¤¿¡¼­ »ý¼ºµÈ ¿ä»êÀÌ ¹ß°¡¶ôÀ̳ª º¹»ç»À µî¿¡¼­ °áÁ¤Ã¼·Î ¸¸µé¾îÁ® ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â º´ÀÌ´Ù. Åëdz¿¡ °É¸®¸é Çѵ¿¾È ²Ä¦ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å­ ÅëÁõÀÌ ±Ø½ÉÇÏ´Ù.
ÅëdzÀÌ ÈçÇÏ°Ô ¹ßº´ÇÏ´Â ºÎÀ§´Â ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÌ´Ù. ´õ Á¤È®ÇÏ°Ô ¸»ÇÏ¸é ¾öÁö¹ß°¡¶ô°ú ¹ßµîÀÌ ¿¬°áµÈ °üÀý¿¡ Àß »ý±ä´Ù. ¿ä»ê°áÁ¤ÀÌ Àδë¿Í °üÀý ¾ÈÂʱîÁö ħÂøµÇ¸é ±»Àº»ìÀÌ ¹ÚÈù °Íó·³ º¸ÀÌ°í, ÇϾá»ö ¿ä»ê°áÁ¤ÀÌ º¸ÀÏ ¸¸Å­ À°¾ÈÀ¸·Î ½Äº°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÅëdzÀº ¹ß³¡Ã³·³ ½ÉÀå¿¡¼­ ¸Õ ºÎÀ§¿¡ ÁÖ·Î »ý±ä´Ù. ½ÉÀå¿¡¼­ ¸Õ °÷Àϼö·Ï Ç÷¾× ¿Âµµ°¡ ³·¾Æ ¿ä»ê°áÁ¤ÀÌ Àß ¸¸µé¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾öÁö¹ß°¡¶ô¿¡ ÅëdzÀÌ Àß »ý±â´Â °ÍÀº ÀÌ °°Àº ÀÌÀ¯´Ù. ¿ä»ê°áÁ¤À» Çö¹Ì°æÀ¸·Î °üÂûÇÏ¸é °¡½Ãó·³ »ÏÁ·ÇÏ°í ³¯Ä«·Ó´Ù. Åëdz¿¡ °É¸®¸é 2~3ÀÏ ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù. ½ÉÇϸé 1ÁÖÀϱîÁö Áö¼ÓµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¹ø ¾ÆÇÁ°í ³ª¸é Çѵ¿¾È ¸ÖÂÄÇϱ⠶§¹®¿¡ Ä¡·á½Ã±â¸¦ ³õÄ¡±â ½±´Ù.

¿ä»êÀº ÇÙ»êÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÎ Ç»¸°À̶õ ¹°ÁúÀÌ ÀÎü¿¡¼­ ºÐÇصǴ °úÁ¤¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â ¸¶Áö¸· ´ë»ç »ê¹°ÀÌ´Ù. ½±°Ô ¸»ÇØ ´ë»ç ÈÄ ³²Àº Â±âÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ¿ä»êÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÒ ¶§ »ý±âÁö¸¸ ü³»¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­µµ »ý±ä´Ù. ½ÅÀå¿¡¼­ °É·¯Á® ¼Òº¯À» ÅëÇØ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹è¼³µÇ¸ç, ¼Òº¯À¸·Î ÇÏ·ç¿¡ ¹èÃâµÇ´Â ¾çÀº 0.6~1.0gÀÌ´Ù. ü³»¿¡ ¿ä»êÀÌ ½×¿© Ç÷Áß ¿ä»ê ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö´Â Áõ¼¼¸¦ °í¿ä»êÇ÷ÁõÀ̶ó°í Çϴµ¥, ³²¼ºÀº Ç÷Áß ¿ä»ê ³óµµ 7mg/dl ÀÌ»ó, ¿©¼ºÀº 6mg/dl ÀÌ»óÀÏ ¶§ °í¿ä»êÇ÷ÁõÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °í¿ä»êÇ÷Áõ¿¡ °É·Áµµ ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ½±°Ô À̸¦ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â ¾î·Æ´Ù. Åëdz ȯÀÚ´Â ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù ¿ùµîÇÏ°Ô ¸¹´Ù. ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü °Ç°­º¸ÇèÁ¤Ã¥¿¬±¸¿øÀÇ °Ç°­º¸Çè Áø·áºñ Áö±ÞÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ÅëdzÁúȯÀÇ Áø·áȯÀÚ ¼ö°¡ 2001³â 8¸¸2000¸í¿¡¼­ 2005³â 13¸¸7000¸í, 2008³â¿¡´Â 19¸¸5000¸íÀ¸·Î ¿¬Æò±Õ 13%¾¿ Áõ°¡Çß´Ù. ¼ºº°·Î´Â 2008³â¿¡ ³²¼ºÀÌ 17¸¸6000¸í, ¿©¼ºÀº 1¸¸9000¸íÀ¸·Î ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù 9¹è ÀÌ»ó ¸¹¾Ò´Ù. ÀÌ´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ ¿µÇâÀε¥, ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ¿ä»êÀÇ ½ÅÀå¹è¼³À» ÃËÁøÇØ Ç÷Áß ¿ä»êÄ¡¸¦ ³·Ã߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÅëdzÀÌ »ý±â´Â ¿øÀÎÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö´Ù. ü³» À¯ÀԵǴ ¿ä»êÀÇ ¾çÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¿Í Ç÷Áß ¿ä»ê ¼öÄ¡´Â Á¤»óÀÌÁö¸¸ ¿ä»êÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¹è¼³µÇÁö ¾Ê¾Æ ¸ö¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â °æ¿ì´Ù. ¼Ò°í±â³ª µÅÁö°í±â °°Àº ºÓÀº»ö °í±â´Â ü³» ¿ä»ê¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ´Ù. À½½ÄÀÌ ¼ÒÈ­µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÇÙ»êÀÌ ºÐÇØµÇ¾î ´ë»ç»ê¹°ÀÎ ¿ä»êÀ» »ý¼ºÇÑ´Ù. ¿ä»êÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Æı«µÇ´Â ¼¼Æ÷¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ÅëdzÀº Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹Þ´Â ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀÌ È°¹ßÇÑ ¾Ï ¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ Ç÷Áß ¿ä»êÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Åëdz ȯÀÚ´Â ´ëºÎºÐ ÀÌ °æ¿ì¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ¿ä»êÀº ½ÅÀå¿¡¼­ °É·¯Á® ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ´Âµ¥, ÀÌ ±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ÅëdzÀÌ »ý±ä´Ù. ½ÅÀå¿°À̳ª ½ÅºÎÀüÁõó·³ ½ÅÀå ÁúȯÀÌ ÀÖÀ» ¶§µµ ÅëdzÀÌ »ý±âÁö¸¸ ½ÅÀåÀº °Ç°­Çѵ¥ À¯µ¶ ¿ä»ê ¹è¼³ ±â´É¸¸ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. ¼Û¿µ¿í ±³¼ö´Â ¡°½ÅÀå¿¡¼­ ¿ä»ê ¹è¼³ ±â´É¸¸ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì´Â À¯ÀüÀû ¿µÇâÀÌ Å©¸ç, ¿ä»êÀÇ Ã¼³» ÀçÈí¼ö¸¦ ´ã´çÇÏ´Â À̼Ûü°¡ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î È°¹ßÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎ Áß Çϳª´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. °¡Á· Áß¿¡ Åëdz ȯÀÚ°¡ ÀÖÀ¸¸é Åëdz¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù´Â ¸»·Î ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀæÀº À½ÁÖ ¶ÇÇÑ ÅëdzÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¸ÆÁÖ´Â ½ÅÀåÀÇ ¿ä»ê ¹è¼³ ±â´ÉÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
ÅëdzÀº Æò¼Ò º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¾à¹°ÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾à¹°Àº ÀÌ´¢Á¦¿Í ¾Æ½ºÇǸ°ÀÌ´Ù. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ÁÖ·Î º¹¿ëÇÏ´Â ÀÌ´¢Á¦´Â ½ÅÀåÀÇ ¿ä»ê ¹è¼³ ´É·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ½ÉÀåÁúȯ µîÀ¸·Î ¾Æ½ºÇǸ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷ ¿ª½Ã ÅëdzÀ» ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù°í Åëdz ¶§¹®¿¡ ÀÌ °°Àº ¾à¹°À» ²÷À» ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¾à¹°·Î ÀÎÇØ ÅëdzÀÌ »ý°å´Ù¸é Åëdz Ä¡·áÁ¦¸¦ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇØ ÃæºÐÈ÷ Åëdz Áõ»óÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÅëdzÀº ´ë»çÁúȯ°úµµ °ü°è ÀÖ´Ù. ¼Û¿µ¿í ±³¼ö´Â ¡°ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é ¿ä»ê ¼öÄ¡µµ ÇÔ²² ¿Ã¶ó°¡´Âµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â ¸íÈ®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÇÇа迡¼­´Â ´ç´¢º´À̳ª °íÇ÷¾Ð µîÀ» ÅëdzÀÇ ¿¬°üÁúȯÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÅëdzȯÀÚ Áß¿¡¼­ °íÇ÷¾Ð, ´ë»çÁõÈıº, ´ç´¢º´ µî À» µ¿¹ÝÇÑ È¯ÀÚ°¡ ¸¹´Ù.
ÅëdzÀº ¿©·¯ ÇüÅ·Π³ªÅ¸³­´Ù. Á¦ÀÏ ÈçÇÑ ÁúȯÀº ±Þ¼º Åëdz¼º °üÀý¿°ÀÌ´Ù. ±Þ¼º Åëdz¼º °üÀý¿°Àº ¿ä»ê°áÁ¤ÀÌ °üÀýÀ̳ª °üÀý ÁÖÀ§¿¡ Çü¼ºµÇ¾î ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾öÁö¹ß°¡¶ô µî ¹ß°¡¶ô°ú ¹ß¸ñ¿¡ ÁÖ·Î »ý±âÁö¸¸ ¼Õ°¡¶ô, ÆȲÞÄ¡ µî¿¡µµ »ý±ä´Ù. ±Þ¼º ÅëdzÀÌ ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÏ¸é °á±¹ ¿ä»ê°áÁ¤ÀÌ Á¶Á÷¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ÇǺΠ¹Ø¿¡ ȤÀ» ¸¸µé°í ¼ö½Ã·Î °üÀý ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. À̸¦ Åëdz°áÀýÀ̶ó°í Çϴµ¥, Åëdz°áÀýÀº ½Åü ¾î´À ºÎÀ§¿¡³ª »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÅÀå±â´É¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ½ÅÀåÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Å±âö ±³¼ö´Â ¡°½ÅÀå¿¡ ¿ä»ê °áÁ¤Ã¼°¡ ħÂøÇØ ±Þ¼º ¶Ç´Â ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ½ÅÀå ±â´É ÀúÇϸ¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

Lesson 3 ¾à¹°Ä¡·á·Î ³ªÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
ÅëdzÀº °©Àڱ⠳ªÅ¸³µ´Ù°¡ »ç¶óÁö±â¸¦ ¹Ýº¹ÇϹǷΠÀûÀýÇÑ Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡±â ½±´Ù. Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¥ °æ¿ì ¿ä»ê°áÁ¤Ã¼°¡ µüµüÇÑ È¤À» ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ¶³¾îÁö°í °íÇ÷¾Ð µî ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ÅëdzÀÌ ÀǽɵǸé ÀÇ·áÁøÀÌ ÁÖ»ç±â·Î °üÀý È°¾×À» »Ì¾Æ ¿ä»ê°áÁ¤À» °Ë»çÇÑ´Ù. °Ë»ç ÈÄ ÅëdzÀ¸·Î Áø´ÜµÇ¸é ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ°ÔµÈ´Ù. ÅëdzÀº ¾à¹°ÀÌ °¡Àå È®½ÇÇÑ Ä¡·á¹ýÀ̸ç, ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº º¸Á¶¼ö´ÜÀÌ´Ù. ±Þ¼º Åëdz¼º °üÀý¿° ȯÀÚ Áß 99% ÀÌ»óÀÌ ¾à¹°Ä¡·á·Î ¿ÏÄ¡µÈ´Ù. Åëdz¿¡ ¾²´Â ¾à¹°Àº ¿ä»ê »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¾à¹°°ú ¿ä»ê ¹è¼³À» À¯µµÇÏ´Â ¾à¹°, ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¾à¹°·Î ³ª´¶´Ù.
¿ä»êÀº ÇÙ»êÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ±¸¼º¼ººÐÀÎ Ç»¸°ÀÌ °£¿¡¼­ ´ë»çµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÃÖÁ¾Àû À¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Â ´ë»ç »ê¹°ÀÌ´Ù. ¿ä»ê»ý¼º¾ïÁ¦Á¦´Â ´ë»ç°úÁ¤¿¡¼­ ¿ä»êÀÇ ¹Ù·Î Àü ´Ü°èÀÎ ÀÜƾÀ» ¿ä»êÀ¸·Î Àüȯ½ÃÅ°´Â ÀÜƾ»êÈ­È¿¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ ¿ä»ê »ý¼ºÀ» ¸·´Â´Ù. ¿ä»ê ¹è¼³À» À¯µµÇÏ´Â ¾à¹°Àº ½ÅÀå ±ÙÀ§¼¼´¢°ü¿¡¼­ ¿ä»ê ¹è¼³À» ÃËÁøÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ¿ä»êÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¹è¼³µÇÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¿ä»ê À̼Ûü°¡ ±â´É ÀÌ»óÀ¸·Î °É·¯³»Áö ¾Ê°í ´Ù½Ã ü³»·Î Èí¼öÇϱ⠶§¹®Àε¥, ¿ä»ê ¹è¼³ À¯µµÁ¦´Â ¿ä»êÀÇ ÀçÈí¼ö¸¦ ¸·´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
±Þ¼º Åëdz °üÀý¿°¿¡ º¹¿ëÇÏ¸é ¿°Áõ ÀÚü¸¦ °¡¶ó¾ÉÇô ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±Þ¼º ÅëdzÀÌ¸é ¿ä»ê»ý¼º¾ïÁ¦Á¦³ª ¿ä»ê¹è¼³ À¯µµÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÅëdzÀ» ¾ÇÈ­½Ãų¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.