Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

ºÒ·®Áö½Ä ¡í ¾÷°è ¹®Á¦ ¡í À߸øµÈ ´ëÀÀ

¾ûÅ͸® ¸¶ÄÉÆà 

½Äǰȸ»çÀÇ ¾ûÅ͸® ¸¶ÄÉÆÃ
- ¹«´ëÀÀ : ÀÚÆ÷Àڱ⠸¶ÄÉÆÃ
- Simple : ¾ø´Â°Ô ÀÚ¶ûÀÎ ¸¶ÄÉÆÃ
- ¹«Ã·°¡ : ÀÖÁö¸¸ ³ÖÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â ¾ïÁö
- õ¿¬ : ¸¸¹°Àº ¿øÀÚ·Î µÈ È­Çй°ÁúÀε¥ ?
- ³»°¡ ¹«Ã·°¡ ¸¶ÄÉÆÃÀ» ½È¾îÇÏ´Â ÀÌÀ¯

- ½ÄÇ°¾÷°èÀÇ Áö³ªÄ£ µû¶óÇϱâ(¹ÌÅõ) Àü·«
- ¿Ü½Ä¾÷°èÀÇ Áö³ªÄ£ µû¶óÇϱâ(¹ÌÅõ) Àü·«

¹«´ëÀÀ : ÀÚÆ÷Àڱ⠸¶ÄÉÆÃ
- ÀÚÆ÷ÀÚ±â : À߸øµÈ Á¤º¸¿¡ ´ëÀÀÀ» ¾ÈÇÏ°í Á¶¿ëÈ÷ ...
- ÀÚÆ÷ÀÚ±â : ¾ð·Ð°ú ½Î¿ö ÀÌ±æ ¼ö ¾ø´Ù
- ³²ÀÇÁý ºÒ±¸°æ : ´çÀå ÀÚ±âÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¸é ´ëÀÀÀ» ¾ÈÇÑ´Ù.
  °á±¹ Àڽſ¡°Ô µÇµ¹¾Æ¿Â´Ù
- ³ª¸¸ ¾Æ´Ï¸é µÇ°í À̹ø ¸¸ ³Ñ¾î°¡¸é, Á¶¿ëÇØÁö¸é ÀؾîÁö°ÚÁö
  ¼ÒºñÀÚ´Â ±×·¸°Ô Å« ´ë±â¾÷ÀÌ ´ëÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» º¸¸é
  ¹®Á¦°¡ ÀÖ±â´Â ÀÖ³ªº¸´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù

Simple : ¾ø´Â°Ô ÀÚ¶ûÀÎ ¸¶ÄÉÆÃ
- È­Çй°ÁúÀ» ³ÖÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù -> Áø°ø»óÅ ?
   ¼¼»óÀÇ ¸ðµç ¹°ÁúÀº È­Çй°ÀÌ´Ù
-  Ã·°¡¹°Àº ³ÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù -> ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öµµ ÷°¡¹°ÀÌ´Ù.
   »ê¼Òµµ ÷°¡¹°·Î °ü¸®µÈ´Ù

¹«Ã·°¡ : ÀÖÁö¸¸ ³ÖÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â ¾ïÁö
- ¹«°¡´ç, ¹«¼³ÅÁ : ¸ðµç ź¼öÈ­¹°Àº ´ç·ù´Ù
- ¹«MSG : ¸ðµç ´Ü¹éÁúÀº glutamic acid°¡ °¡À帹´Ù
- ¹«Áö¹æ : ÀúÁö¹æÀÌ »ìÂð´Ù. Æ÷¸¸°¨ÀÌ Àû´Ù.
- Àú¿°¼Ò±Ý : À§ÇèÇÑ ¼±ÅÃ
- ¹«º¸Á¸·á : ¸ðµç »ê¹Ì·á´Â º¸Á¸·á´Ù
- ¹«¼ÒÆ÷Á¦ : ¸ðµç Áö¹æÀº ¼ÒÆ÷Á¦´Ù
- ¹«»ö¼Ò : ¸ðµç õ¿¬»ö¼Ò´Â °­·ÂÇÑ Ãµ¿¬Ç×»êÈ­Á¦ÀÌ´Ù
- ¹«¾ÈÁ¤Á¦ : ¾ÈÁ¤Á¦´Â °¡Àå ¿ì¼öÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯ÀÌ´Ù
- ¹«À¯È­Á¦ : ¸ðµÎ À¯È­Á¦´Ù or À¯È­Á¦°¡ °Ç°­¼ÒÀçÀÌ´Ù
- ¹«Çâ·á : Çâ·á´Â PhytochemicalÀÌ´Ù

õ¿¬ ¸¶ÄÉÆà = ±â¸¸ÀÇ ¸¶ÄÉÆÃ
- õ¿¬ ºñŸ¹Î ¸¶ÄÉÆÃ
- õ¿¬ µÎºÎ ¸¶ÄÉÆÃ
- õ¿¬»ö¼Òµµ ºñ³­À» ½ÃÀÛÇß´Ù

¿ìÀ¯ ȸ»ç ¾ûÅ͸® ¸¶ÄÉÆÃ
- Ä«Á¦ÀγªÆ®·ý : ¿ìÀ¯°¡ È­ÇÐÀû ÇÕ¼ºÇ°À̶ó ÁÖÀåÇÏ´Â °Ý
- Çѱ¹ ¾ßÄí¸£Æ®ÀÇ Ãµ¿¬ ºñŸ¹Î ¸¶ÄÉÆÃ
- Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
- À¯»ê±Õ & Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ : Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ°¡ ³ª»Û ±Õ¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù


ÀÌ·± ½ÄÀÇ ´ëÀÀÀº ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ Åµµ¸¦ ³ª»Ú°Ô ÇÑ´Ù
- ±×¸®°í ¼ÒºñÀÚ´Â ´õ ºÒ¾ÈÇØÇÑ´Ù

00À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù ... ooÀº ¾ÈÀüÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®ÀÇ Á¤¼­¸¦ °í·ÁÇÏ¿© ´õ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ°Ú´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù ???
     ±× µ¿¾È ±×·¸°Ô ¾²´Ù°¡ ÀÌÁ¦¾ß »«´Ù°í,
     »ç¿ëÀÌ ±ÝÁöµÈ °Íµµ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ¾ÆÁ÷ ¾²´Â ±â¾÷ÀÌ ¸¹°Ú±¸³ª.
     ¾î´À Á¦Ç°ÀÎÁö, »©°Ú´Ù°í ÇÑ°ÍÀÌ ¹«¾úÀÎÁöµµ Á¶Â÷µµ ±â¾ïÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.  ´ÜÁö ¾Æ! À§ÇèÀÌ ³²¾Æ ÀÖ±¸³ª ...

õ¿¬¿ø·á¸¦ ... ¾Æ ¿ª½Ã õ¿¬ÀÌ ÁÁÀº°¡ º¸´Ù
     ±×·¯¸é ÇÕ¼ºÀ» ¾´ °ÍÀÌ ¾ÆÁ÷ ¸¹°í, ÀÏÀÏÀÌ ±â¾ïÇÏÁö´Â ¾Ê°í,
     ¾Æ! ¾ÆÁ÷ ÇÕ¼ºÀÇ À§ÇèÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ±¸³ª ...

±× µ¿¾ÈÀÇ ½ÄÇ°º¸´Ù ½ÇÁ¦ ¾ÈÀü¼º°ú´Â ¹«°üÇÏÁö¸¸ ¼ÒÀ§ °Ç°­·ÐÀÚ°¡ ÁÖÀåÇÏ´Â À§Çè¿ä¼Ò¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¸î ³â°£ ÁøÇàµÇ¾ú°í, ¿Â°® ±ÔÁ¦, °¨½Ã ÃßÀû ü°è, Ç¥½Ã»çÇ×ÀÌ °­È­µÇ¾úÀ¸¹Ç·Î »ç¶÷µéÀÌ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÏ¿© Á»´õ ¾È½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ½ÇÁ¦ »óȲÀº Á¤¹Ý´ë´Ù. ´ëºÎºÐ »ç¶÷µéÀº ±×µ¿¾È ¸Ô¾î¿Â ½ÄÇ°ÀÌ Á»´õ ¾ÈÀüÇØ Á³´Ù°í »ý°¢Çϱ⠺¸´Ù´Â ´õ ºÒ¾ÈÇØ ÇÑ´Ù. ¾ÈÀüº¸´Ù ¾È½É¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒÅëÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸é°ú ½Äǰȸ»çÀÇ ¹«Ã·°¡ ¸¶ÄÉÆÃÀÌ ´õ¿í ºÒ¾È½É¸®¸¦ ÀÚ±ØÇÑ °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù



Á¦´ë·ÎµÈ ¼ÒÅëÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿ÀÇØ¿Í ºÒ¾È°¨À» Ç®¾îÁÖ·Á´Â ³ë·Â ´ë½Å¿¡
°ÅÁþ¸»·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¾È°¨¸¸ Å°¿ö ÀÚ»çÀÇ ÀÌÀ͸¸À» µµ¸ðÇÑ ¾ûÅ͸® ¸¶ÄÉÆÃÀÌ´Ù

¹®Á¦´Â ¾çÀÌ´Ù
- ºñ¸¸ÀÇ °ÅÀÇ À¯ÀÏÇÑ ¿øÀÎ : Æø½Ä°ú °ú½ÄÀÇ ÀÏ»óÈ­
- ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ¾öû³­ °ËÁõÀ» °ÅÄ£ ¾ö¼±µÈ ¸Ô°Å¸®·Î ÃæºÐÈ÷ ¾ÈÀüÇÏ´Ù
- ´ÜÁö °ú½Ä¹®Á¦¸¦ ¾ûÅ͸® Áö½ÄÀ¸·Î ÁÁ°í ³ª»Û À½½ÄÀ¸·Î ³ª´©¸é¼­ ÀÌ·ç¾îÁø ¹ÌÄ£ÁþÀÌ ¾ú´Ù
- À½½Ä Á¾·ùÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï°í À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ³ª»Û  Åµµ¿Í  ³ª»Û ½Ä»ç¹ý(°ú½Ä)ÀÇ ¹®Á¦´Ù.
- ¹«¾ùÀ» ì°Ü ¸Ô´Â °í¹Î ´ë½Å, ¾î¶»°Ô ´ú ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î ¸¦ °í¹ÎÇØ¾ß ÁÁ¾ÆÁø´Ù
- ¹Ì±¹, ¾ç ´ë½Å¿¡ Á¾·ù¿¡ ÁýÂøÇÑ ÃÖ¾ÇÀÇ ½ÇÆлç·Ê

À½½ÄÀº ±×Àú À½½ÄÀÏ »Ó






  


ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2017-03-21 / µî·Ï 2010-08-27 / Á¶È¸ : 19909 (799)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡