Hint | Food | ¸À°úÇâ | Diet | Health | ºÒ·®Áö½Ä | ÀÚ¿¬°úÇÐ | My Book | À¯Æ©ºê | Frims | ¿ø ·á | Á¦ Ç° | Update | Site |
Ä¡·á ¡í »çÀ̺ñ, ´ëüÀÇÇÐ Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢ÅÍ Åè ¿Àºê¶óÀ̾ð- ´ç½ÅÀº ³ú¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇØ ½ÇÁ¦º¸´Ù ºÒ¾ÈÇÑ ÀÌÀ¯ - Áö½ÄÀÇ ÆÄÆíÈ, Publish or Perish - ºÒ·®Áö½Ä : Franken knowledge, ºÒ·®°øÆ÷ : Franken fear - ºÒ·®¾ð·Ð : ¾ÄÀ» ¼ö ¾ø´Â »óó°¡ µÇ¾ú´Ù - »çÀ̺ñÀÇ ÀüÇü¼ö¹ý : ¹ÌÁöÀÇ µÎ·Á¿ò - ±«´ã, ÇѸ鸸 À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù ºÒ¾ÈÀå»ç²Û, ºÒ¾ÈÀ» ºÎÃß±â´Â »ç¶÷µé - ¾Èº´¼ö : °úÀÚ°¡ ¾ÆÀ̸¦ ÇØÄ£´Ù°í ? - ÀÌ¿µµ· : MSG°¡ ÂøÇÔÀÇ ±âÁØÀ̶ó°í? - Á¶ÇÑ°æ : Åð¸¶ÀÇÇбâ»ç´ÜÀÇ <ȯÀÚÇõ¸í> ºñÆÇ, Á¶ÇÑ°æ : MSG °ü·Ã Çê¼Ò¸® - Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢ÅÍ Åè ¿Àºê¶óÀ̾ð - ÀÌÈĶô : ´ÞÄÞÇÑ Çâ±âÀÇ À§ÇèÇÑ ºñ¹Ð? - ´ëüÀÇÇÐ ºñÆÇ ¿ì¸®¸¦ °¡Àå À§ÇèÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ? - ÇÇÇØ¾ß ÇÒ À½½Ä ¸ñ·Ï ¸ðÀ½ - ½Ä¹°µ¶ : ½Ä¹° ¼Ó¿¡ õ¿¬ ¹ß¾Ï¹°Áú - Áúº´À» ¸¹ÀÌ ÀÏÀ¸Å² À½½Ä¹° °ü·Ã±â»ç : http://www.hani.co.kr/arti/culture/book/908690.html Tom O'Bryan, DC(Doctor of chiropractic), CCN, DACNB(Diplomates of the American Chiropractic Neurology Board) <³ú¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù>´Â Ã¥ÀÌ Æȸ®±âµµ Àü¿¡ º°Á¡ 5°³°¡ ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù ÃÖ±Ù ¼Á¡°¡¿¡ ¾à°£ ƯÀÌÇÑ Çö»óÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ÇÑ °Ç°µµ¼°¡ Á¾ÇÕ º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ, ¿°Áõ, Ç÷¾×³úÀ庮, ºÐÀÚ ¸ð¹æ µî ¾î·Á¿î ¿ë¾îµéÀÌ ÁÙÁÙÀÌ µîÀåÇÏ´Â ¾ð¶æ º¸±â¿¡µµ ½±Áö ¾ÊÀº ³ú°Ç° Ã¥Àε¥ °Ç°µµ¼¿¡ 1À§µµ ¾Æ´Ï°í Á¾ÇÕº£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ °ÍÀÌ´Ù. <´ç½ÅÀº ³ú¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù>´Â Ã¥ Á¦¸ñºÎÅÍ°¡ ¼ö»óÇÏ´Ù. Ã¥ 52ÆäÀÌÁö¿¡ ¡°³ú¿¡´Â 1õ¾ï °³ÀÇ °³º° ´º·±ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸® ¸öÀº ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿À·¡µÇ°í ¼Õ»óµÈ ´º·±À» Á¦°ÅÇÏ°í »õ·Î¿î ´º·±À» »ý¼ºÇÑ´Ù.¡±°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ³ú¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ¸»¿¡ µ¿ÀÇÇÏ´Â ³ú°úÇÐÀÚ´Â ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¾Ïº¸´Ù ¹«¼·´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ä¡¸ÅÀÌ°í, ¾ÏÀº Ä¡·áÀÇ °¡´É¼ºÀÌ¶óµµ ÀÖÁö¸¸ Ä¡¸Å´Â ½Å°æ¼¼Æ÷(´º·±)ÀÇ ¼Õ»óÀÇ ´©Àû¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ°í ½Å°æ¼¼Æ÷´Â Çѹø ¸Á°¡Áö¸é ³¡À̶ó Ä¡·áÇÒ ¾öµÎÁ¶Â÷ ³»Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼µµ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ Àç»ýÀÌ ÀÖ´ÂÁö°¡ ÃʹÌÀÇ °ü½ÉÀÌÁö¸¸ ³úÀÇ ±ØÈ÷ ÀϺÎÀÎ Çظ¶¿Í ÈÄ°¢¿¬ÇÕ ºÎÀ§¸¸ÅÀº »õ·Î¿î ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ°í, ±×°Í¸¶Àú ºÒÈ®½ÇÇÏ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ ½Å°æ¼¼Æ÷´Â Çѹø ¼Õ»óÀÌ µÇ¸é ȸº¹ÀÌ µÇÁö ¾Ê°í, ÁÖº¯¿¡ ¸ÖÂÄÇÑ ¼¼Æ÷¿Í ¿ªÇÒÀ» ³ª´©¾î°¡Áö´Â °¡¼Ò¼ºÁ¤µµ¸¸ ÀÖ´Ù°¡ Á¤¼³ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀúÀÚ´Â ³ú¸¦ °íÄ¥ ¼ö Àִٴ Ȳ´çÇÑ Á¦¸ñÀ» ºÙÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¹°·Ð Ã¥ Á¦¸ñÀº µ¶ÀÚÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø±â À§ÇØ °úÀåÇÑ °ÍÀ̶ó°í ÀÌÇØÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ Ã¥ÀÇ ³»¿ëµµ ¸ð¸£´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¾ð¶æ ±×·²½ÎÇØ º¸ÀÏÁö ¸ô¶óµµ Á¶±Ý¸¸ ¼Ó ³»¿ëÀ» ¾Æ´Â »ç¶÷ÀÌ º¸¸é Ʋ¸° ³»¿ëÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù. Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀÇ Àý¹ÝÀÌ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀε¥ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¼Ò¾çµµ °®ÃßÁö ¸øÇÑ ¾Æ¸¶Ãß¾îÀûÀÎ ÁÖÀå°ú ½Ç¼ö°¡ ³Ê¹« ¸¹´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¿ìÀ¯´Â Ä«¼¼ÀÎÀ̶ó´Â ´Ü¹éÁúÀº ¾ÆÆí°ú À¯»çÇÑ ¼ººÐÀÌ ÀÖ°í, ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Ï ¸ÔÁö ¸»¶ó°í ÇÏ¸é¼ ±â¹öÅÍ´Â ¿ìÀ¯´Ü¹éÁúÀÌ ¾øÀ¸´Ï ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑÆí ¹öÅÍ¿ÀÀϵµ ¿ìÀ¯´Ü¹éÁúÀÌ ¾ø´Â °ÍÀε¥ ¸ÔÁö ¸»¶ó°í ÇÑ´Ù. ¹öÅÍ¿Í ¹öÅÍ¿ÀÀÏÀÇ Â÷À̸¦ ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏÀº Àý´ë ¸ÔÁö¸¶¶ó°í ÇÏ¸é¼ °°Àº °ÍÀε¥ ¾ßÀÚÀ¯´Â ¸ÔÀ¸¶ó´Â ½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ·± ½Ç¼ö´Â ½ÄÇ°À» Àß ¸ð¸£´Â ½Ç¼öÀÌ´Ï ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ°¡ ¸ÔÀ¸¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ °íÀÛ Ã¤¼Ò, °úÀÏ, »ý¼± Á¤µµÀε¥ ±¸¿¬»êÀº ¸ÔÁö ¸»¶ó°í ÇÑ´Ù. °úÀÏÀÇ ½Å¸ÀÀº ÁÖ·Î ±¸¿¬»ê¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó ½ÄÇ° Áß¿¡ ±¸¿¬»êÀÌ °¡Àå ¸¹Àº °ÍÀÌ °úÀÏÀε¥µµ ±×·¸´Ù. »ç½Ç ´ëºÎºÐÀÇ »ý¸íü´Â TCAȸ·Î(±¸¿¬»êȸ·Î)¸¦ °ÅÃÄ ¸¸µé¾îÁö´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ÅëÇØ »ýÁ¸Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸ðµç »ý¸íü¿¡ ±¸¿¬»êÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·± °ÍÀ» Ưº°ÇÑ ¼³¸íµµ ¾øÀÌ ÇÇÇ϶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ Ã¥ÀÇ ¼¼ºÎÀûÀÎ ³»¿ëÀ» µûÁ®º¸¸é ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °úÇÐÀû »ó½Ä¸¶Àú Ʋ¸° °ÍÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ½Ç¼ö´Â ¾à°úÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¾´ ³»¿ëÀÌ ÆäÀÌÁö¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö°í ¼öÄ¡µµ ÆäÀÌÁö¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù. º»ÀÎÀÌ Ã¥ÀÇ ¾ÕÂÊ¿¡´Â ¾Æ°¡º£½Ã·´À» ¸ÔÁö ¸»¶ó Çسõ°í µÚ¿¡ ·¹½ÃÇÇ´Â ¾Æ°¡º£½Ã·´ÀÌ ÀÖ´Â ·¹½ÃÇǸ¦ Àܶà Á¦½ÃÇÑ´Ù. ³ú°Ç°À» ¸»ÇÏ¸é¼ ³ú¼¼Æ÷ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ p32¿¡´Â 771¾ï °³(±³¼¼Æ÷ 608, ´º·± 163¾ï), p43¿¡¼´Â 2000¸¸°³·Î ÁÙ¾ú´Ù°¡ p52¿¡¼´Â 1õ¾ï °³·Î ¹Ù²î°í, p205¿¡¼´Â ¹«·Á 7Á¶°³·Î ¹Ù²î´Â ½ÄÀÌ´Ù. 2000¸¸°ú 7Á¶´Â 3¸¸ ¹èÂ÷ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÇÙ½ÉÁßÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ ³ú¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ý¿©ºÎµµ ÆäÀÌÁö¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù. ¡°¿ì¸®´Â ³ú¸¦ Á¦¿ÜÇÑ °ÅÀÇ ¸ðµç Àå±â¸¦ ±³Ã¼ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ³ú¼¼Æ÷µµ ¾ó¸¶µçÁö ´õ °Ç°ÇÑ »óÅ·ΠÀç»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±(p19), "¿ì¸® ¸öÀº ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿À·¡µÇ°í ¼Õ»óµÈ ´º·±À» Á¦°ÅÇÏ¿© »õ·Î¿î ´º·±À» »ý¼ºÇÑ´Ù.¡°(p52), ¡±¸ðµç ¼¼Æ÷´Â Á×°í ´Ù½Ã »ý¼ºµÇ¾î, 7³âÀÌ È帣¸é ¿Â¸ö Àüü°¡ µÈ´Ù¡° (p183). ±×ÀÇ ¸»¿¡ µû¸£¸é ³úÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ Àç»ýµÇ´ÂÁö ¾ÈµÇ´ÂÁöºÎÅÍ°¡ Çò°¥¸®±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±×¸®°í ³ú°Ç°ÀÇ À§ÇèÀ» °Á¶Çϱâ À§ÇØ ¡°´ç½ÅÀÌ ¸ÅÀÏ ¼öÂ÷·Ê ¹ÐÀ» ¸Ô´Â´Ù¸é ¸ÅÀÏ 2000¸¸°³ÀÇ ³ú¼¼Æ÷ Áß¿¡ 500°³¾¿ Á×ÀÌ´Â ¼ÀÀÌ°í, 1³âÀ̸é 18¸¸°³, 20³âÀÌ Áö³ª¸é 364¸¸°³ÀÇ ³ú¼¼Æ÷¸¦ Á׿©¼ 30´ë Áß¹ÝÀÌ¸é ³ú¼¼Æ÷ ±â´ÉÀÇ 18.2%¸¦ »ó½ÇÇÏ°Ô µÈ´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ³ú¼¼Æ÷°¡ 2000¸¸ ¶ó´Â °ÍÀº ¼¼»ó ¾îµð¿¡µµ ¾ø´Â ¼ýÀÚÀ̸ç 860¾ï °³ÀÇ ³ú¼¼Æ÷ Áß¿¡ 363¸¸°³´Â ³ú¼¼Æ÷ÀÇ 0.004%ÀÌ°í ±Û·çÅÙ ¶§¹®¿¡ ³ú¼¼Æ÷ 500°³°¡ Æı«µÈ´Ù´Â °Íµµ ¾îµð¿¡µµ ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù. ½ÉÁö¾î º»ÀÎÀÌ °¡Àå Áß½ÃÇÏ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»ó°ú Àç»ýÀÇ ¼öÄ¡¸¶Àú ¾î¼³ÇÁ±â ±×Áö¾ø´Ù. ¡°¿ì¸® ¸ö¿¡ 3Á¶ °³ÀÇ ¼¼Æ÷°¡ ÀÖ´Ù°í Çغ¸ÀÚ. 10¸¸°³ÀÇ ¼¼Æ÷°¡ ¼Õ»óµÇ¾îµµ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ½À» ÀÚ°¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ÅÁÖ 10¸¸°³ÀÇ ¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ°í, ¸ÅÀÏ ÈÞ´ëÀüȸ¦ »ç¿ëÇÏ¿© 5õ°³¾¿ ¼Õ»ó½ÃÅ°¸é ¼ö³â°£ °á±¹ ¼ö¾ï °³ÀÇ ¼¼Æ÷¸¦ Á׿© »ó´çÇÑ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.¡±¶ó°í ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±×´Â Ã¥ÀÇ °÷°÷¿¡ ¸ö ¼¼Æ÷´Â 7³âÀÌ¸é ¿ÏÀüÈ÷ Àç»ýµÈ´Ù°í µÇ¾îÀÖ´Ù. 7³â¿¡ 3Á¶°³°¡ Àç»ýµÇ¸é ¼ö¾ï °³´Â ¹Ì¹ÌÇÑ ¾çÀÌ°í, p205¿¡¼ ½Å°æ¸¸ 7Á¶°³¶ó°í ÇÑ °Í¿¡ ºñÇϸé Á¤¸» ÀÛÀº ¾çÀÌ´Ù. (Âü°í·Î ¿ì¸® ¸ö ¼¼Æ÷´Â °ú°Å¿¡´Â 60Á¶°³·Î ÃßÁ¤Çß´Ù°¡ Áö±ÝÀº 30Á¶°³·Î ÃßÁ¤ÇÑ´Ù) ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± °Íµµ »ç¼ÒÇÑ ¹®Á¦ÀÌ°í, ÁøÂ¥ ¹®Á¦´Â ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇÙ½ÉÁÖÁ¦ÀÎ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ¿¡ ´ëÇØ ´ëÇÑ ¼³¸í¸¶Àú ºñÀü°øÀÚÀÎ ³»°¡ ¾Æ´Â »ó½Ä¿¡µµ ¹þ¾î³ª´Â ³»¿ëÀÌ ¸¹°í ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ±ÕÇüµµ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù 1. ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÇ ¿øÀÎ Áø´ÜºÎÅÍ ¾ûÅ͸®´Ù 2. ¿°ÁõÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ½ÄÇ° ºÐ·ù°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ûÅ͸®´Ù 3. »õ´Â ³ú(leak brain)´Â »õ·Î¿î °øÆ÷°¨ÀÇ Á¶ÀÛÀÌ´Ù. 4. °á±¹ ÀÌ Ã¥Àº ÀÚ½ÅÀÇ Á¦Ç°À» ÆǸÅÇÒ ¸¶ÄÉÆÃÀÇ ¼ö´ÜÀÏ »ÓÀÌ´Ù ÀÌ Ã¥ ³»¿ëÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ°¡ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀÌ°í, ±× Áß¿¡ Àý¹ÝÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ð°¡·çÀÇ ´Ü¹éÁúÀÎ ±Û·çÅÙÀÇ µ¶¼º¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±Û·çÅÙÀÌ ¸¶Ä¡ ¸ðµç Áúº´ÀÇ ±Ù¿øÀÎô ¸»ÇÏ´Ù ¼³ÅÁÀ» ¸»ÇÒ ¶§´Â °©Àڱ⠡°Á¤Á¦µÈ ¼³ÅÁÀº ¼·Ãë·®¿¡ °ü°è¾øÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù¡±(p96) À̶ó°í Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±× ±Ù°Å¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íµµ ¾ø°í, Áö³ ¼öõ ³â µ¿¾È ¼¾çÀÎÀÇ ÁÖ½ÄÀ̾ú´ø ¹ÐÀÌ ¿Ö °©Àڱ⠼¿¸®¾Çº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¶±Ø¹°(ÀúÀÚÀÇ ÁÖÀå¿¡ µû¸£¸é ±×·¸´Ù)ÀÌ µÇ¾ú´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íµµ ¾ø´Ù. ¼¿¸®¾Çº´Àº ±Û·çÅÙÀ» ¼ÒȽÃÅ°´Â È¿¼Ò°¡ ¸ö¿¡ ¾ø¾î¼, ±Û·çÅÙÀÌ µé¾î°¡¸é ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ °úÀ× ¹ÝÀÀÇÏ¿© ¿°ÁõÀÌ ÀϾ´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÌ´Ù. Ã¥¿¡ À¯±â³óÀ» ¸ÔÀ» °ÍÀ» °Á¶ÇÏÁö¸¸ ¼¿¸®¾Çº´¿¡´Â À¯±â³ó ¹Ð¸¶Àú ¿Ö ÀüÇô ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´ÂÁö ÀÌÀ¯´ÂÄ¿³ç ¾ð±ÞÁ¶Â÷ ¾ø°í ¼¼»ó¿¡¼ À¯±â³ó ½ÄÇ°À» ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ³ª¶ó°¡ ¹Ì±¹Àε¥ ¿Ö ¹Ì±¹¿¡´Â ¼¿¸®¾Çº´ÀÌ ±×·¸°Ô ¸¹ÀºÁö¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íµµ ¾ø´Ù. ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÇÏ¸é ¾à°£ »ý¼ÒÇÏ°ÚÁö¸¸ ¾Ë·¹¸£±â¿Í ¾ÆÅäÇÇ°¡ °¡Àå ÈçÇÑ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÌ°í Àå±âÀÌ½Ä °ÅºÎ¹ÝÀÀÀÌ ÀÚ°¡¸é¿ª¹ÝÀÀ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ·ù¸¶Æ¼½º, Å©·Ðº´, õ½Ä, Åëdz È«¹Ý µî ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀº ¹ú½á 70°¡Áö°¡ ³Ñ´Â´Ù, ÅëdzÀÇ °Ý½ÉÇÑ ÅëÁõµµ °úµµÇÑ ¸é¿ª ¹ÝÀÀ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ³» ¸öÀÇ ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ ³» ¸öÀ» °ø°ÝÇÏ´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀº ¾ÆÁ÷ ¶Ñ·ÇÇÑ ´ëÃ¥Àº ¾ø´Â ¹«¼¿î Áúº´ÀÌ´Ù. Ã¥¿¡¼´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÇ ¹«¼¿òÀ» °Á¶ÇÏ¸é¼ ±Û·çÅÙÀº ¸¶Ä¡ ´Ü ÇѺÐÀÚ¶óµµ ÀÖÀ¸¸é Ä¡¸íÀûÀÎ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å³ °Íó·³ ´Ü¼øÈ÷ ¹Ð°¡·ç »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹ÐÀÇ ±Û·çÅÙÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÀÖ´Â ¸¸ÇÑ Àç·á¸¦ ¼ö½Ê °³¸¦ ³ª¿ÇÏ¸é¼ Á¶½ÉÇ϶ó°í ÇÑ´Ù. ij·¯¸á »ö¼Ò, ij·¯¸á Çâ·á, ¼¿·ê·Î¿À½º, »ç°úÁÖ, Ä«·¹°¡·ç, µ¦½ºÆ®¸°, Æ÷µµ´ç(µ¦½ºÆ®·Î½º), ½Ä¿ëÇʸ§, À¯ÈÁ¦, Áö¹æ´ëüÁ¦, Çâ·á, Áø(Gin), Æ÷µµ´çÁ¦Ç°, Çâ·á, õ¿¬Çâ·á, º¸µåÄ«, ÁÖÁ¤, ÇãºêÂ÷, HVP, ¸Æ¾Æ´ç, µÈÀå, °ÜÀÚ°¡·ç, MSG, ¾ç³ä, Çâ Á¶¹Ì·á, °£Àå, Çâ½Å·á, ¾ÈÁ¤Á¦, ¹Ù´Ò¶ó ³óÃà¾×, ¹Ù´Ò¶ó Çâ·á, ÀÜź°Ë µîÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ Ã¥¿¡ µîÀåÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¸®½ºÆ®´Â ½ÄÇ°À» Àü¹®ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ º¸±â¿¡´Â ³Ê¹«³ª Ȳ´çÇÑ °ÍµéÀÌ ¸¹´Ù. ±Û·çÅÙÀ» Á¶½ÉÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Â °Íµµ ¸¶±¸ ³ª¿Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ½ÇÁ¦ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¿ä ¹°ÁúÀº ´ëºÎºÐ ºüÁ®ÀÖ´Ù. °¡Àå ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ¸¹ÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â ¹°ÁúÀº ÀúÀÚ°¡ ¾ð±ÞÇÑ ¹Ð°ú ¿ìÀ¯ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °è¶õ, ¶¥Äá, ÄáÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¸¶Ä¡ ¹Ð°ú ¿ìÀ¯ ±×¸®°í ¼³ÅÁ¸¸ ÇÇÇÏ°í ä¼Ò, °úÀÏ, »ý¼±¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈÀüÇÒ °Íó·³ ¸»ÇÏÁö¸¸ »ý¼±°ú °úÀÏ¿¡µµ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀº ¸¹°í, º»ÀÎÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ÇÏ´Â °í±âµµ ¾Ë·¹¸£±âÀÇ ÁÖ¹ü Áß¿¡ ÇϳªÀÌ´Ù. ¾Ë·¹¸£±â ÁÖ¿ä ¿øÀμÒÀç : °è¶õ, ¿ìÀ¯, ¹Ð, ¶¥Äá, Äá ¾î·ù : »õ¿ì, °íµî¾î, ¿¬¾î, Âü´Ù¶û¾î, °©°¢·ù °í±â : ¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â, ´ß°í±â °úÀÏ : Å°À§, º¹¼þ¾Æ, Å丶Åä, ¿À·»Áö, »ç°ú, ¹Ù³ª³ª °ß°ú·ù(³ª¹« ¿¸Å) »ç½Ç Áö±Ý ½ÄÇ°¿¡¼ °¡Àå °ñÄ¡ ¾ÆÇ ¹®Á¦°¡ õ¿¬½ÄÇ°ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß¼ººÐÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â 2003³âºÎÅÍ ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¹°ÁúÀ» Ç¥½ÃÇϱ⠽ÃÀÛ Çߴµ¥ ¸Ç óÀ½ Æ÷ÇÔµÈ °ÍÀÌ ³·ù(°è¶õ), ¿ìÀ¯(À¯Á¦Ç°), ¸Þ¹Ð, ¶¥Äá, ´ëµÎ, ¹Ð, °íµî¾î, °Ô, »õ¿ì, µÅÁö°í±â, º¹¼þ¾Æ, Å丶Åä, ¾ÆȲ»ê·ùÀÌ´Ù. Àú°¡°¡ ¸Ô±â¸¦ ±ÇÀåÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÎ °úÀÏ, ³ÊÆ®, °í±â°¡ ÀÌ¹Ì ¿°Áõ À¯¹ß °¡´É¼º ½ÄÇ°¿¡ Æ÷ÇÔµÈ °ÍÀÌ´Ù. Áö±ÝÀº ¿©±â¿¡ È£µÎ, ´ß°í±â, ¼è°í±â, ¿À¡¾î, ±¼‧Àüº¹‧È«ÇÕ µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â Á¶°³·ù°¡ Ãß°¡ µÇ¾ú´Âµ¥ ¾ÕÀ¸·Îµµ ¸®½ºÆ®´Â °è¼Ó Ãß°¡µÉ Àü¸¶ÀÌ´Ù. ¾Ë·¹¸£°ÕÀº ÁÖ·Î ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°¿¡¼ ¸¹Àºµ¥, °úÀÏ°ú ä¼Ò °°ÀÌ ´Ü¹éÁúÀÌ º°·Î ¾ø´Â ½ÄÇ°¿¡¼µµ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Å°À§¿¡´Â ¾×Ƽ´Ïµò(actinidin)À̶ó´Â È¿¼Ò ¶§¹®¿¡ »ì±¸, ¹Ù³ª³ª, º¹¼þ¾Æ, ÀÚµÎ, Å丶Åä µîÀº °úÀÏ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Æ¯Á¤ ´ç ´Ü¹éÁú ¶§¹®¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Û·çÅÙÀÇ À§Ç輺À» ¸»ÇÏ·Á¸é ¿Ö Áö³ ¼öõ ³â °£ ¸Ô¾î¿Ô´ø À½½ÄÀÌ ¿Ö ¾Ë·¹¸£±â¿øÀÌ µÇ¾ú°í, ±×·± ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Á¡Á¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ¸ÕÀúÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ¾ÆÅäÇÇ, ¾Ë·¹¸£±â¼º ÁúȯÀº Á» Àß»ç´Â ³ª¶óµé¿¡¼´Â °øÅëÀûÀ¸·Î Å©°Ô ´Ã¾ú´Ù. °³¹ßµµ»ó±¹º¸´Ù ¼±Áø±¹, ³óÃ̺¸´Ù µµ½Ã¿¡¼ È®¿¬È÷ ¸¹¾Æ¼ ±× ¿øÀÎÀ¸·Î Áö³ªÄ¡°Ô öÀúÇÑ À§»ýȯ°æÀ» ÀǽÉÇÑ´Ù. ¼ÒÀ§ À§»ý°¡¼³(Hygiene Hypothesis)ÀÌ´Ù. ¿ì¸® Á¶»ó¿¡°Ô ¼¼±Õ°ú ±â»ýÃæÀº »ýÁ¸À» À§ÇùÇÏ´Â Ä¡¸íÀûÀÎ ¹®Á¦¿´°í, ¿ì¸® ¸öÀº ÀÌ¿¡ ´ëÀÀÇϱâ À§ÇØ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ ÁøȽÃÄ×´Ù. ±×·±µ¥ ¼±Áø±¹ÀÌ µÇ°í ȯ°æÀÌ ±ú²ýÇÒ¼ö·Ï ±â»ýÃæ°ú Àâ±Õ¿¡ ³ëÃâµÉ È®·üÀÌ °©ÀÚ±â Å©°Ô ÁÙ¾îµé°Ô µÇ¾ú´Ù. Áö³ ¼ö¹é¸¸ ³â µ¿¾È Àâ±Õ°ú ±â»ýÃæÀ» ¹æ¾îÇϵµ·Ï ¸¸µé¾îÁø ½Ã½ºÅÛÀÌ °©ÀÚ±â ÇÒ ÀÏÀÌ ¾ø¾îÁø °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ¾û¶×ÇÑ ¹°Áú¿¡ °ú¹ÎÇØÁø °ÍÀ¸·Î Çؼ®ÇÑ´Ù. ÀÌ·± À§»ý°¡¼³À» µÞ¹ÞħÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ¸¹Àºµ¥ ±Û·çÅÙ°ú °ü·ÃµÈ °ÍÀº À¯·´ÀÇ Ä«·¼¸®¾Æ Áö¿ª¿¡¼ ¹ß°ßµÈ´Ù. Ä«·¼¸®¾Æ Áö¿ªÀº ±¹°æ¼± ¶§¹®¿¡ Çɶõµå¿Í ·¯½Ã¾Æ µÑ·Î ³ª´µ´Âµ¥, ¾çÂÊÀÇ ÁֹεéÀÌ ¸Ô´Â ¹ÐÀÇ ¾çÀº ºñ½ÁÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ Çɶõµå ÂÊ »ç¶÷µéÀº ·¯½Ã¾Æ ÂÊ »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ´Ù¼¸ ¹è³ª ¸¹ÀÌ ¼¿¸®¾Çº´À» ¾Î´Â´Ù. ¼¿¸®¾Çº´ »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´Ù¸¥ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯµéµµ ¸¹´Ù. 1Çü´ç´¢º´, ¾Ë·¹¸£±â, õ½Ä µîÀÇ ÁúȯÀÌ ±ú²ýÇÑ Çɶõµå ÂÊ¿¡¼ ÈξÀ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¹Ð°¡·ç¸¸ÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀüÇô ¾Æ´Ñ °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óµµ À§»ý°¡¼³À» Áö¿øÇÏ´Â »ç·Ê´Â ¸¹´Ù. 2011³â ÇѸ²´ëÇб³ ¼º½Éº´¿ø À̼ҿ¬ ±³¼öÆÀÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ºÎ¸ð°¡ ³ó∙Ãà»ê¾÷¿¡ Á¾»çÇÏ´Â °æ¿ì, ÀӽŠÁß »ê¸ð°¡ ³óÀå µ¿¹°µé°ú Á¢ÃËÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì, Ãà»ç¸¦ °®°í ÀÖ´Â °æ¿ì, ¾Ö¿Ïµ¿¹°À» Å°¿ì´Â °æ¿ì, ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇÑ °æ¿ì, ³ªÀÌ ¸¹Àº ÇüÁ¦ÀڸŰ¡ ÀÖ´Â °æ¿ì µî¿¡¼ ¾Ë·¹¸£±âÁúȯ ¹ß»ýÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù. ¹Ý´ë·Î ¿µÀ¯¾Æ±âÀÇ Ç×»ýÁ¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¼¼±ÕÀÌ ¾ø¾îÁ®¼ ³ªÁß¿¡ ¾Ë·¹¸£±âÁúȯ ¹ß»ý·üÀ» ´õ ³ô¾Ò´Ù. ¹°·Ð ¾Ë·¹¸£±â¿Í ¾ÆÅäÇÇ µîÀÇ ¸é¿ªÁúȯÀ» ´Ü¼øÈ÷ À§»ý¹®Á¦(Áö³ªÄ£ û°á)¸¸À¸·Î ¼³¸íÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ÇöÁ¦ °¡Àå À¯·ÂÇÑ ¼³¸íÀÌ À§»ý°¡¼³Àε¥ ÀúÀÚ´Â ±×·± ¼³¸íÀº ÀüÇô ¾ø°í ¾û¶×ÇÑ ³»¿ë¸¸ ¼³¸í ÇÑ´Ù. ¼³ÅÁÀ̳ª ÈÇй°Áú¿¡ ³ëÃâ·Î ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ ¹Î°¨ÇØ Á³´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¸é¿ª°¨Áö ÀåÄ¡´Â ±×·¸°Ô ÀÛÀº ºÐÀÚ¿¡ ¹ÝÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ´Ü¹éÁúó·³ Å« ºÐÀÚÀÇ ÀÏÁ¤ÇÑ ºÎºÐ(ÇüÅÂ)À» °¨ÁöÇÑ´Ù. Ç׿ø¿¡´Â ƯÁ¤ÇÑ ÇüÅ Áï Ç׿ø°áÁ¤±â(epitope , antigenic determinant)°¡ ÀÖ´Ù. ¸À¹°ÁúÀ̳ª Çâ±â¹°Áú ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ´Ü ºÐÀÚÀÌÁö¸¸ ±× ºÐÀÚÀÚü¸¦ Åëü·Î °¨°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ºÐÀÚÀÇ ÀϺκи¸ °áÇÕÇÏ´Â °Íó·³ ´Ü¹éÁú Àüü¸¦ °¨°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ´Ü¹éÁúÀÇ ÀϺθ¦ Ç×üÀÎ B¼¼Æ÷, T¼¼Æ÷¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¸é¿ª¼ö¿ëü°¡ °áÇÕÇÏ¿© °¨ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Ç׿øÀº ÇüÅ¿¡ µû¶ó Å©°Ô ÀÔü±¸Á¶-Ç׿ø°áÁ¤±â(conformational epitope)¿Í ¼±Çü-Ç׿ø°áÁ¤±â(lineal epiotope)·Î ³ª´¶´Ù. ÀÔüÇüÀº 3Â÷¿øÀû ±¸Á¶¿¡ ÀÇÇØ ¼·Î ÀÎÁ¢ÇÑ °÷¿¡ À§Ä¡ÇÑ °ÍÀÌ°í, ¼±ÇüÀº ±¸¼ºÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀº ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î À§Ä¡ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý µîÀÇ ¸À ¹°ÁúÀ̳ª Çâ±â¹°Áú, ½Äǰ÷°¡¹° °°Àº ÀúºÐÀÚ ¹°ÁúÀº Ç׿øÀÌ µÇ±â Èûµç °ÍÀÌ´Ù. Ç׿øÀº ÁÖ·Î ´Ü¹éÁúÀε¥ ¸¸¾à¿¡ ´Ü¹éÁúÀÌ ¸ÔÀÚ¸¶ÀÚ À§¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ ¾Æ¹Ì³ë»ê °°Àº ÀúºÐÀÚ ¹°Áú·Î ºÐÇØµÇ¸é ´Ü¹éÁú¿¡ ÀÇÇÑ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¹éÁúÀº ¼ÒÀå¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ ºÐÇØÇϱâ Àü±îÁö´Â ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ÇüÅ°¡ ³²¾Æ¼ ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº 100³â Àü ¾Æ´Ï 1¸¸ ³â Àü°úµµ ÀüÇô º¯ÇÔÀÌ ¾ø´Âµ¥ Àηù´Â ¿ª»ç ÀÌ·¡ °¡Àå À§»ýÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ ½ÄÇ°À» ¸Ô´Â´Ù. °ú°Å¿¡ ºñÇØ Èë°ú °¡Ãà ±×¸®°í ½ÄÇ°À» ÅëÇØ ¼¼±ÕÀ̳ª ±â»ýÃæ¿¡ ³ëÃâµÉ È®·üÀº Á¤¸» ¸¹ÀÌ ÁÙ¾ú´Ù. ³» ¸ö ¾È¿¡ ¸é¿ª½Ã½ºÅÛÀÌ ¿ø·¡ÀÇ ¸ñÀû´ë·Î Àâ´ÙÇÑ ¼¼±Õµî°ú ½Î¿ì¸é¼ ÈÆ·ÃÇÒ ±âȸ°¡ ³Ê¹« ¾ø¾îÁø °ÍÀÌ´Ù. ¸é¿ªÀº ³» ¸ö ¾ÈÀÇ ±º´ë´Ù. ±ºÀÎÀÌ ¾øÀ¸¸é ¾Èº¸°¡ ¾øÁö¸¸, ÈƷðú ÅëÁ¦µÇÁö ¾È µÈ ±ºÀÎÀº ¾ðÁ¦ ±¸ÅŸ¸¦ ÀÏÀ¸Å³Áö ¸ð¸£´Â Àûº¸´Ù ¹«¼¿î Á¸Àç´Ù. ÇöÁ¦ ¸é¿ªÀÌ µü ±×·± »óȲÀÌ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀº ´Ã·Á¾ß ÇÒ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï°í Àß ÈÆ·ÃÀ» ÇØ¾ß ÇÒ ´ë»óÀÎ °ÍÀÌ´Ù. Ã¥¿¡ ±×·¸°Ô ¸¹Àº ºÐ·®°ú ¾î·Á¿î ´Ü¾î¸¦ »ç¿ëÇØ ¸é¿ªÀ» ¼³¸íÇÏÁö¸¸ ¾Ë¾Æ¼ µµ¿òÀÌ µÉ ¸¸ÇÑ ³»¿ëÀº ¾ø´Ù. ±×¸®°í ¸¹Àº ¿°ÁõÀ¯¹ß ¹°Áú¿¡¼ ±Û·çÅÙ¿¡¸¸ ±×·¸°Ô º´ÀûÀ¸·Î ÁýÂøÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. Ã¥ p64~65¿¡ ¡°¹Ð, Äá, ¶¥Äá, ·»Æ¿Äá, ¹ö¼¸, °¨ÀÚ, °³¶Äá, ÀÛµÎÄá µîÀÇ ÀÀÁý¼Ò¿Í ·ºÆ¾Àº Á¾Á¾ ¸ö ÀüüÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¶Á÷¿¡¼ ³×¿À¿¡ÇÇÅäÇÁ¸¦ Çü¼ºÇÑ´Ù. ³×¿À¿¡ÇÇÅäÇÁ¸¦ »ý¼ºÇÑ´Ù¸é, °è¼Ó ÀÚ±â Á¶Á÷¿¡ ´ëÇÑ Ç×ü¸¦ ¸¸µé°Ô µÇ°í ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ¿°Áõ¼º ¿¬¼â¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ °á±¹¿¡´Â Á¶Á÷ÀÇ ±â´ÉÀå¾Ö, Áõ»ó, ¸¶Ä§³» ÁúȯÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù.¡±°í ¼³¸íÇÏ¸é¼ ¹ö¼¸À» ¸ÔÁö¸¶¶ó, °¨ÀÚ¸¦ ¸ÔÁö ¸»¶ó ÄáÀ» ¸ÔÁö ¸»¶ó´Â À̾߱â´Â ¾ø´Ù. »ç½Ç ¿ì¸®³ª¶ó´Â ±Û·çÅÙ¿¡ Ưº°È÷ ½Å°æÀ» ¾µ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù. ±Û·çÅÙÀº ¹Ð »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º¸¸® È£¹Ð¿¡µµ ÀÖÁö¸¸ ¼¿¸®¾Çº´Àº °ÅÀÇ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼¿¸®¾Çº´Àº ³ª¶ó¿¡ µû¶ó ¹ß»ý·üÀÌ ´Ù¸¥µ¥ ¹Ì±¹ÀÎÀº 1ÀÎ´ç ¿¬°£ 75kgÀÇ ¹ÐÀ» ¼ÒºñÇÏ°í ½ºÆÄ°ÔƼ¿Í ÇÇÀÚÀÇ °íÇâ ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÎÀº 1ÀÎ´ç ¿¬°£ 140kgÀÇ ¹ÐÀ» ¼ÒºñÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¹Ì±¹Àº ¼¿¸®¾Çº´ ȯÀÚ°¡ ¾à 300¸¸ ¸íÀÌ°í, ÀÌÅ»¸®¾Æ´Â 17¸¸ ¸íÀÌ´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ´Â ¹Ì±¹º¸´Ù 2¹è °¡±î¿î ¹Ð ¼Òºñ·®À» º¸ÀÌÁö¸¸ ºñ¸¸À²Àº 2¹è ³·°í, ¼¿¸®¾Çº´ ¹ßº´·üÀº 4¹è ³·´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼ ¹ßº´·üÀº Àα¸ 113¸í´ç 1¸íÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 1%ÀÇ ³·Àº È®·üÀÌÁö¸¸ ¾à 300¸¸ÀÌ´Ù. ¼¿¸®¾Çº´ ȯÀÚ Áß 95%°¡ HLA-DQ2 À¯ÀüÀÚ¸¦ º¸À¯ÇÏ°í Àִµ¥ ¼¼°èÆò±ÕÀº 40% ÀÌ»óÀÌ°í, Çѱ¹Àº 5% ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ÀÎÁö Áö±Ý±îÁö ÀÇÇа迡 º¸°íµÈ Çѱ¹ÀÎ ¼¿¸®¾Çº´ ȯÀÚ´Â µü 1¸íÀÌ´Ù. ¼¿¸®¾Çº´ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´ç¿¬È÷ ´Ù¸¥ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÇØ´ç ½ÄÇ°À» ÇÇÇϵíÀÌ ±Û·çÅÙÀ» ÇÇÇؾ߰ÚÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ Çѱ¹ÀÎÀº ±×·² ÇÊ¿ä°¡ ÀüÇô ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. ´õ±¸³ª ±Û·çÅÙ ÇÁ¸® ½ÄÇ° ÀÚü°¡ ±Û·çÅÙ¸¸ ºüÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÄÀ̼¶À¯Ã³·³ ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºüÁö±â ¶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ´ç´¢ À§Çèµµ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. 2017³â ¹ßÇ¥µÈ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ÇϹöµå ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ 199,794¸íÀÇ ´ë»óÀÚ 15,947ÄÉÀ̽ºÀÇ 2Çü ´ç´¢ ¹ß»ý °ÇÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú °¡Àå ±Û·çÅÙ ¼·Ãë°¡ ¸¹Àº 20% ±×·ìÀÌ °¡Àå ³·Àº ±Û·çÅÙÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ±×·ì°ú ºñ±³Çؼ ´ç´¢ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 13% Á¤µµ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â È®½ÇÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ±Û·çÅÙ ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô °Ç°»ó¿¡ À¯¸®ÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ °ËÁõÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀ̾ú´Âµ¥ ±â´ë¿Í Á¤¹Ý´ëÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Â °ÍÀÌ´Ù. ¼¿¸®¾Çº´ÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ¹Ð°¡·ç À½½Ä¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç¸¦ Çϰųª ¹è°¡ ºÒÆíÇÑ °æ¿ì¸¦ Á¾Á¾ º¸°Ô µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ´ëÇؼ´Â ¿©·¯ °¡Áö °¡¼³ÀÌ Àִµ¥, ÇÁ·°Åºµµ »ó´çÈ÷ À¯·ÂÇÑ È帴Ù. ÇÁ·°ÅºÀº ¿ì¸®¿¡°Ô Ä£¼÷ÇÑ ¹°ÁúÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ½Ä¹°¿¡¼ ºñ±³Àû ÈçÇÏ°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù´ç·ù(½ÄÀ̼¶À¯)´Ù. ¿À½½·Î ´ëÇÐ º´¿øÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀº Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â 59¸íÀÇ ÀÚ¿øÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ±Û·çÅÙ 5.7g, ÇÁ·°Åº 2.1g, ±×¸®°í µÎ °¡Áö°¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº ½Ä´ÜÀ» ÀÏÁÖÀÏ °£ ¸Ô´Â ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù. ±× °á°ú °ú¹Î¼º ÀåÁõÈıºÁõ»óÀÌ ±Û·çÅÙ±º°ú À§¾à±ºÀº Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾úÀ¸³ª ÇÁ·°Åº ±º¿¡¼´Â ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â Â÷À̸¦ º¸¿© ÇÁ·°ÅºÀÌ ½ÇÁ¦ ¹üÀÎÀÏ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù. ¿ì¸®°¡ ÇÁ·°ÅºÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì ³ì¸»Ã³·³ ºü¸£°í ½±°Ô ºÐÇصÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å² °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÇÁ·°ÅºÀ» ĪÂùÇÑ´Ù. ¹Ð°¡·çÀÇ ¹®Á¦´Â ±Û·çÅÙÀ» ¸Ô¾î¼¶ó±âº¸´Ù´Â ´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô±â ¶§¹®À̶ó´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ´Ù. ½Ò¿¡ ºñÇØ ¹ÐÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ Àý¹ÝÀÌ»ó ¸¹´Ù. ¸Þ¹Ð, È£¹Ð, ±Í¸®¿¡µµ ´Ü¹éÁúÀº ¸¹°í ¸Þ¹Ðµµ °·ÂÇÑ ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß¹°ÁúÀÌ´Ù. °í±â¿Í Äá, °ß°ú·ùµµ ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹Àºµ¥ À̵鵵 °·ÂÇÑ ¾Ë·¹¸£±â¿øÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀúÀÚ´Â ±Û·çÅÙÀ» ²÷¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯·Î Áßµ¶¼ºÀ» À̾߱â ÇÑ´Ù. ¡°¾Æħ¿¡´Â Å佺Ʈ, Á¡½É¿¡´Â »÷µåÀ§Ä¡, Àú³á¿¡´Â ÆĽºÅ¸¸¦ ¸Ô´Â´Ù¸é, (¾ÆÆí°ú À¯»çÇÑ)¿¢¼Ò¸£ÇÉÀÌ ´Ù·®À¸·Î »ý¼ºµÇ°í ½¯ »õ ¾øÀÌ ¾ÆÆí¼ö¿ëü¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸ÅÀÏ ¸Å³¢ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼·Ä¡ÇÏ´Ù º¸¸é ¾ÆÆí¼ö¿ëü°¡ µÐÇØÁ®¼ ¾àÈ¿°¡ ¶³¾îÁö°í ¸¸´Ù. ±×·¯¸é °á±¹ ¼ö¿ëü°¡ ´õ ÀÌ»ó ¿øÈ°È÷ ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê°í, ³»¼ºÀÌ »ý±æ °ÍÀÌ´Ù. °á±¹ µ¿ÀÏÇÑ ÁÁÀº ±âºÐÀ» ¸Àº¸±â À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ¹Ð°¡·ç À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸·Á µé°ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Áßµ¶¼º ÇàÀ§´Ù. ¿À´Ã³¯ ¿ì¿ïÁõÀÌ ¿ì¸® »çȸ¿¡ ¸¸¿¬ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÌÇØµÉ °ÍÀÌ´Ù. ¿À´Ã³¯ ¹Ì±¹Àº ¼¼°è¿¡¼ Àεµ¿Í Áß±¹¿¡ ÀÌ¾î ¼¼ ¹ø°·Î ¿ì¿ïÀå¾Ö°¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ±¹°¡´Ù.¡± ... p89~90 ÀÌ¿Í ¶È°°Àº À̾߱⸦ ¿ìÀ¯¿¡ ´ëÇؼµµ ÇÑ´Ù. ¡°2Å« ¼ú ºÐ·®ÀÇ ¼ÒÁ¥(cow's milk)¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´Ü 1±×·¥ÀÇ Ä«¼¼ÀÎÁ¶Â÷ ³ú±â´É¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ Á¤µµ·Î ¸¹Àº (¾ÆÆí°ú À¯»çÇÑ)Ä«¼Ò¸ð¸£ÇÉÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼ÒÁ¥ÀÇ Ä«¼Ò¸ð¸£ÇÉÀº Àΰ£ ¸ðÀ¯¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â °Íº¸´Ù 10¹è³ª ´õ °ÇÏ´Ù. Àΰ£¸ðÀ¯¿¡µµ ¾ÆÆí¼ö¿ëü¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ¿¢¼Ò¸£ÇÉÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù. ¿Ö ±×·²±î? ¸ðÀ¯°¡ ¾ÆÆí¼ö¿ëü¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ±â°¡ Á¥À» ºü´Âµ¥ Èï¹Ì¸¦ °®°Ô ÇÏ´Â È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.¡± .... p95 ÀÌ°ÍÀº Á¤¸» À¯Ä¡ÇÑ °øÆ÷°¨Á¶ÀÛÀÌ´Ù. ¾ÆÆíÀ̳ª ¸¶¾àÇÏ¸é ±× ¹°Áú ÀÚü¿¡ Ưº°ÇÑ ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î¼ ¾öû³ Äè°¨°ú ȯ°¢À» ÀÏÀ¸Å°°í ¿ì¸®¸¦ Áßµ¶¿¡ ºü¶ß¸°´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¸¶¾àÀÚü¿¡´Â ±×·± ±â´ÉÀÌ ¾ø´Ù. µµÆĹÎÀ̳ª ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ °°ÀÌ ³» ¸ö¿¡¼ Ä谨ȸ·Î¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ¹°ÁúÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌµé ¹°ÁúÀÌ ÀçÈí¼ö µÇ¾î Á¦°ÅµÇ´Â ¼Óµµ¸¦ ÁÙ¿©µµ ¸¶¾àÀÇ ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. µµÆĹΠ°°Àº Äè°¨ÀÇ ¹°ÁúÀº ¿ì¸®°¡ »ýÁ¸°ú ¹ø½Ä¿¡ À¯¸®ÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ¿´À» ¶§ Àû´ç·® ºÐºñµÇ¾î ¿ì¸®°¡ ±×·± ÇൿÀ» °è¼ÓÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °áÁ¤ÀûÀÎ ¼ö´ÜÀε¥, ¸¶¾àÀº ±×·± »ýÁ¸(Äè°¨)½Ã½ºÅÛÀÇ ½Ç³¹°°Àº ÇãÁ¡À» ÀÌ¿ëÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ¿¬¿¡ ¼öõ¸¸Á¾ÀÇ ÈÇй°ÁúÀÌ ÀÖ´Ù º¸´Ï ±× Áß¿¡ ¿ì¿¬È÷ ³» ¸öÀÇ Äè°¨ È£¸£¸ó°ú À¯»çÇÑ ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ Á¸ÀçÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀº Äè¶ôÀÇ ½Ã½ºÅÛÀÌ °íÀå ³ª ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸®°Å³ª ÅëÁõ ȸ·Î°¡ °íÀå ³ª ÀÇ¹Ì ¾ø´Â ÅëÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÀûÀýÇÑ ¿ë·®À¸·Î »ç¿ëÇϸé Áö¿ÁÀ» Æòȷοî ÀÏ»óÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾îÁÖ´Â ÃູÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í, ¿À³²¿ëÀ» Çϸé Äè¶ô¿¡¸¸ ºüÁ®µå´Â Áßµ¶À» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¸¶¾àÀ̶ó´Â ÈÇй°Áú¿¡ Áßµ¶ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Äè°¨¿¡ Áßµ¶µÇ´Â °ÍÀ̶ó´Â °áÁ¤ÀûÀÎ Áõ°Å´Â ÀÌ¹Ì 70³â Àü¿¡ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù. 1953³â Á¦ÀÓ½º ¿ÃÁîJames Olds¿Í ÇÇÅÍ ¹Ð·¯Peter Milner´Â ¼ö¸é°ú °¢¼ºÁֱ⸦ Á¶ÀýÇÑ´Ù´Â Áß³ú¸Á»ó°è¸¦ Ç¥ÀûÀ¸·Î ÁãÀÇ ³ú¿¡ Àü±ØÀ» À̽ÄÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í ¿ÜºÎ¿¡¼ Àü±â ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ½ÄµÈ Àü±ØÀÌ Ç¥ÀûÀ» ¹þ¾î³ª Áß°Ý(septum) ¿µ¿ª¿¡ ´ê¾Ò°í, ÀüÇô ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿ÃÁî¿Í ¹Ð·¯´Â ÀÌ °á°ú¿¡ ÈïºÐµÇ¾î ¼ÒÀ§ "½ºÅ°³ÊÀÇ ¹æ"À» °³Á¶ÇØ Áã°¡ Áö·¿´ë¸¦ ´©¸£¸é Àü±ØÀ» ÅëÇØ ±× ºÎÀ§°¡ ÀÚ±ØµÉ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´´Ù. ±×·¯ÀÚ µÎ »ç¶÷ÀÇ ¾Õ¿¡ Çൿ½Å°æ°úÇÐ ¿ª»ç»ó °¡Àå ±ØÀûÀÎ »ç°ÇÀÌ ÆîÃÄÁ³´Ù. ÁãµéÀÌ ½¯ »õ ¾øÀÌ Áö·¿´ë¸¦ ´©¸¥ °ÍÀÌ´Ù. ÁãµéÀÌ ½º½º·Î ÀÚ±ØÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î Äè°¨ÁßÃßÀÌ´Ù. ÁãµéÀº ÀÚ¿¬ÀÇ ¾î¶² Àڱغ¸´Ù ±×°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇß´Ù. ¹°°ú ¸ÔÀ̺¸´Ù Ä谨ȸ·Î ÀÚ±ØÀ» ´õ ÁÁ¾ÆÇß´Ù. ¼öÄƵéÀº ¹ßÁ¤±âÀÇ ¾ÏÄÆÀ» ¹«½ÃÇÏ°í Áö·¿´ë¸¦ ´·¯ µÆ°í, ¾ÏÄƵéÀº °« ÅÂ¾î³ Á¥¸ÔÀÌ »õ³¢¸¦ ³»ÆØ°³Ä¡°í Áö·¿´ë¸¦ ´·¯ µÆ´Ù. ¾î¶² Áã´Â ´Ù¸¥ ¸ðµç È°µ¿À» Á¦ÃÄµÎ°í ½Ã°£´ç Æò±Õ 2õ ¹ø 24½Ã°£ µ¿¾È ´·¶´Ù. ±×·± Áã´Â ½º½º·Î ±¾¾î Á×´Â °É ¸·±â À§ÇØ ´Ù¸¥ °÷À¸·Î ¿Å±â´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ±×µé¿¡°Õ ÀÌ¹Ì Áö·¿´ë ´©¸£±â°¡ ¼¼»óÀÇ ÀüºÎ¿´´Ù. Á㸸 ±×·± °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í Àΰ£µµ ¶È°°´Ù. 33¼¼ÀÇ µ¶ÀÏÀΠȯÀÚ´Â ¿À·§µ¿¾È °¹ÚÀå¾Ö¿Í ºÒ¾ÈÀå¾Ö·Î °í»ýÇß´Ù. ÀÇ»ç´Â ±×ÀÇ ÃøÁÂÇÙ Áï ³úÀÇ Äè¶ôȸ·Î¿¡ Àü±ØÀ» »ðÀÔÇß´Ù. ÀÚ±ØÀÇ ¼¼±â¸¦ 1º¼Æ®¿¡¼ 5º¼Æ®·Î Á¶½É½º·¹ ¿Ã·Á°¡¸ç ±×ÀÇ ±âºÐ°ú ºÒ¾È°¨, ±äÀå°¨ µîÀ» ¹°¾ú´Ù. 1º¼Æ®¿¡¼ ¡®Çູ°¨¡¯Àº 2¿´°í, ºÒ¾È°¨Àº 8À̾ú´Ù. 2º¼Æ®¿¡¼ Çູ°¨Àº 3 ºÒ¾È°¨Àº 6ÀÌ µÇ¾ú°í, Àü±â ÀÚ±ØÀÌ 4º¼Æ®°¡ µÇÀÚ ±×´Â °©ÀÚ±â Çູ°¨ÀÌ ÃÖ°íÄ¡ÀÎ 10ÀÌ¶ó ¸»Çß°í, ºÒ¾È°¨ ¶ÇÇÑ ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁ³´Ù°í Çß´Ù. ¡°²À ¾à¿¡ ÃëÇÑ °Í °°¾Æ¿ä.¡± ÇÑ ´Ü°è ´õ ³ô¿© 5º¼Æ®·Î ¿Ã¸®ÀÚ, ±×´Â ¡°È¯»óÀûÀÎ ±âºÐÀÌÁö¸¸ ¿ØÁö Á» ½ÉÇÑ °Í °°¾Æ¿ä¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â °ÅÀÇ ÅëÁ¦ ºÒ°¡´ÉÇÑ È²È¦°æ¿¡ ºüÁ³°í, ÀÌ ¶§¹®¿¡ ºÒ¾È°¨À» 7·Î Ç¥ÇöÇß´Ù. ±×·¡¼ ±×µéÀº Àü±âÀÚ±ØÀÇ ¼¼±â¸¦ 3º¼Æ®·Î Çϱâ·Î °áÁ¤Çß´Ù. ±×·±µ¥ ´ÙÀ½³¯, ±×´Â Åð¿ø Àü¿¡ Àǻ翡°Ô Àü¾ÐÀ» Á¶±Ý ´õ ³ô¿©ÁÖ¸é ¾È µÇ´ÂÁö ¹°¾ú´Ù. ±×´Â Áö±Ýµµ ±âºÐÀº ±¦ÂúÁö¸¸, ¡®Á¶±Ý ´õ ÇູÇÏ°í ½Í´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÇ»ç´Â °ÅÀýÇß´Ù. ±×¸®°í ¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ Á߳⠿©¼ºÀº ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â ¸¸¼º °íÅë¿¡ ½Ã´Þ¸®´Ù ³ú¿¡ Àü±ØÀ» »ðÀÔÇß´Ù. ±×³à´Â °íÅëÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÒ ¶§ ´©¸£µµ·Ï Àڱر⠶ÇÇÑ ¹Þ¾Ò´Ù. ±× ÀåÄ¡¿¡´Â Àü·ùÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ³ëºê±îÁö ´Þ·ÁÀÖ¾ú´Ù. ±×³à´Â ÀÌ Àڱؿ¡ ¼ºÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇß°í, Àü¾ÐÀ» Á¡Á¡ ³ô¿© ¸¶Ä§³» °ÅÀÇ ÃÖ°í Àü·ù·Î ³¡¾øÀÌ ±× ¹öÆ°À» ´©¸£°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÚ±ØÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØÁ® ¸î ¹øÀ̳ª ½É¹æ¼¼µ¿¿¡ °É·È°í, ÀÌÈÄ 2³â µ¿¾È ±×³àÀÇ »îÀº ¸Á°¡Á® °¬´Ù. ±×³à´Â ³²Æí°ú ¾ÆÀ̵鿡 ¾Æ¹«·± °ü½ÉÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò°í, Á¾Á¾ ¸çÄ¥À̳ª ¸ÔÁöµµ ¾Ê°í ÈÀå½Çµµ °¡Áö ¾ÊÀº ä ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Àü±âÀڱر⸸À» ´·¶´Ù. Äè°¨Àº ¿ø·¡ »ýÁ¸À» À§ÇÑ Èûµç ³ë°í¿¡ ´ëÇÑ º¸»óÀε¥, ¾à¹°À̳ª Àü±â¸¦ ÅëÇØ ¼Õ½±°Ô ¾ò°Ô µÇ¸é ´©±¸³ª ±× À¯È¤¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â Èûµç °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¸¶¾àÀ̶õ ƯÁ¤ÇÑ ¹°ÁúÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼Õ½¬¿î Äè¶ô ±× ÀÚüÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀúÀÚ´Â ¹Ð°¡·ç³ª ¿ìÀ¯¿¡ Äè¶ôÀ» ÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ À§ÇèÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù. Äè¶ôÀ̳ª Áßµ¶ ÀÚüÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. Àü±âµµ Áßµ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ°Ç ³úÀÇ Äè¶ô ÁßÃß¿¡ Àü±ØÀ» ²Å°í 5~10º¼Æ® Á¤µµÀÇ Àü±â¸¦ °¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÄ¡¸¦ ÁÖ¸é ¸¶¾àº¸´Ù ½±°Ô Áßµ¶¿¡ ºüÁ®µç´Ù. ±×·±µ¥ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº 5º¼Æ® °ÇÀüÁö¸¦ À§Çè¹° Ãë±ÞÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·±µ¥ ÀúÀÚ´Â ÀüÀÚ±âÀåÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°À» ÁöÅ°´Â 4°¡Áö ÇÙ½É ¿äÀÎÀÇ Çϳª·Î º¸°í, ÈÞ´ëÆùÀ̳ª ¿ÍÀÌÆÄÀÌ µîÀ» °¡±ÞÀû ²¨µÎ°Å³ª ¸Ö¸®Ç϶ó°í ÇÑ´Ù. ½ÉÁö¾î ¸ðµç ½Ã°è¿¡ ¹èÅ͸®°¡ µé¾î°¡¹Ç·Î ÀüÀÚ±âÀåÀÇ ¿À¿°¼öÁØÀ» È®ÀÎÇ϶ó°í ÇÑ´Ù. Åè ¿Àºê¶óÀ̾ðÀº ±â´ÉÀÇÇÐ Àü¹®°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥, ±â´ÉÀÇÇÐÀº Çö´ëÀÇÇк¸´Ù ÇÑ ´Ü°è ÁøÀüµÈ ÇüŶó°í ÁÖÀåÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Çö´ë ÀÇÇÐÀº Àüü¸¦ º¸Áö ¾ÊÀ¸´Ï ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ¸ð¸£°í, Áõ»ó¿¡ µû¶ó ±×°ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¹ÌºÀÃ¥ÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Ù º¸´Ï Àç¹ßÀÌ ¸¹°í ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °³ÀÎÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ, À½½Ä, ¹°, °ø±â, ÀÚ¿¬ µî ¸ðµç °ÍÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¹®Á¦Á¡À» ã¾Æ Áúº´À» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ°í, Áúº´À» ¿¹¹æÇϰųª Àç¹ßÀ» ¸·¾Æ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥¶ó°í ÇÑ´Ù. Àüü¸¦ °í·ÁÇÏ°Ú´Ù´Â ¸ñÇ¥´Â Á¤¸» ¸ÚÁö´Ù. ±×·±µ¥ ½ÇÁ¦ Ã¥¿¡ ³ª¿À´Â ³»¿ëÀº Àüü¸¦ º¸±â´ÂÄ¿³ç ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â ³»¿ë¸¸ °ñ¶ó Á¦¸Ú´ë·Î ¿¬°áÇÑ ³»¿ëÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·é´Ù. ¼¼·ÎÅä´ÑÀ» Àå¿¡¼ 90%°¡ ¸¸µé¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀåÀÌ °Ç°ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ ºÎÁ·ÇØ ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸®±â ½±´Ù´Â ½ÄÀÌ´Ù. Àå¿¡¼ ¸¸µé¾îÁø ¼¼·ÎÅä´ÑÀº ³»Àå±â°üÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» Á¶ÀýÇÏ´Â ¸ñÀûÀ̶ó °úÇÏ¸é ³ú°¡ ÇູÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àå¿¡¼ ¼³»ç°¡ ³´Ù. Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ÇѰ質 ¿¹¹æÀÇ Á߿伺À» ¸»ÇÏ´Â °Í ±îÁö´Â ÁÁÀºµ¥, ºÒ¾È°¨À» Á¶ÀåÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ ÀÌÀÍÀ» ŽÇÏ¸é ºÒ¾È Àå»ç²ÛÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¿©·¯¸ð·Î ¡®¾È¾ÆÅ°¡¯¿Í ´à¾Ò´Ù. ±â´ÉÀÇÇÐÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¹Ì·¡ ÀÇÇÐÀÇ ¸ð½ÀÀÎ °Í °°´Ù. ±×·±µ¥ ¿Ö ±×·±Áö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ Åè ¿Àºê¶óÀ̾𠰰Àº Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢ÅÍ Áß¿¡´Â ³ª °°Àº ºñÀü¹®°¡°¡ º¸±â¿¡µµ ³Ê¹« ÆíÇùÇÏ°í ¾ûÅ͸®ÀÎ ÁÖÀåÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÚÁÖ º¸°Ô µÈ´Ù. ±×·± °Íµé ¶§¹®¿¡ ±â´ÉÀÇÇÐÀÇ º»·¡ÀÇ Àǹ̰¡ ÈѼյǴ ÀÏÀÌ ¾ø¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¹®Á¦Á¡Àº ´Ü¼øÇÑ ¿À·ù³ª ÆíÇâµÈ ÁÖÀåÀ» ³Ñ¾î¼ »õ·Î¿î °øÆ÷¸¦ Á¶ÀÛÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. Ã¥¿¡¼´Â ±Û·çÅÙ, ¿ìÀ¯, ¼³ÅÁÀÇ À¯ÇؼºÀ» ¸»ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ³»¿ëÀº ÀÌ¹Ì °¢°¢¿¡ ´ëÇؼ ¼ö ½Ê ±ÇÀÇ °Ç°Àâ¼°¡ ³ª¿ÔÀ» Á¤µµ·Î ½Ä»óÇÑ °ÍÀε¥ Á¶±Ý »õ·Î¿î °ÍÀÌ Àå´©¼öÁõÈıº(leaky gut)¿¡ ÀÌÀº ³ú´©¼öÁõÈıº(leaky brain)ÀÌ´Ù. »ç½Ç ³ú´©¼öÁõÈıºÀ» ¸»Çϱâ À§Çؼ´Â ¸ÕÀú Àå´©¼öÁõÈıºÀ» ¸»ÇØ¾ß Çϴµ¥ Àå³» µ¶¼Ò À̾߱âÀÇ ¿ª»ç´Â »ý°¢º¸´Ù ±æ´Ù. °ú°Å¿¡ °øÁß ÈÀå½Ç¿¡ °¡¸é ¼÷º¯ Á¦°Å ±¤°í°¡ Á¤¸» ¸¹¾Ò´Ù. ¾Æħ¿¡ Ä躯À» ¸ø º¸°í ÀÚÁÖ °¡½º°¡ Â÷´Â ºÐ, Æò»ó½Ã ¶Ç´Â ¼ú ¸¶½Å ÈÄ ¹±Àº º¯À» ÀÚÁÖ º¸´Â ºÐ, º¯ÀÌ °Ë°Å³ª °¡´Ã¸ç Àܺ¯°¨ÀÌ ÀÖ´Â ºÐ, ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥°í ¿©µå¸§, ±â¹Ì·Î °í¹ÎÇÏ´Â ºÐÀº Àå¼Ó¿¡ ¼÷º¯ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¡®¼÷º¯Àº ¿À·¡µÈ º¯À¸·Î¼ À庮¿¡¼ °è¼Ó ºÎÆÐÇÏ¿© µ¶¼Ò ¹× °¡½º¸¦ ¹èÃ⠿츮ÀÇ °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ±Ù¿ø¡¯À̶ó°í Çß´Ù. º¯ºñ·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾Ò±â¿¡ Àå¼Ó¿¡ ¼÷º¯ÀÌ ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀå¿¡ ½±°Ô ³Ñ¾î°¬´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸® ¸öÀº º¯Àº Àý´ë ±×·¸°Ô ¿À·§µ¿¾È ¸Ó¹°°Ô ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀº Àå ³»½Ã°æÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÀ» ½ÃÄÑÁ൵ ¹ÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀϺ» °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°¾÷ü°¡ ¸¸µç ¡®¼÷º¯¡¯À̶ó´Â ´Ü¾î¿¡ ¼Ó¾Æ Ä¿ÇÇ °üÀå°ú °°Àº ¿Â°® °üÀåÀÌ À¯ÇàÇÏ¿´°í ±×·¯´Ù ÆÐÇ÷ÁõÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ ¿¹µµ ÀÖ¾ú´Ù. Àå¿¡ µ¶¼Ò¸¦ ÇؼÒÇÏ¿© °Ç°À» ÇØ°áÇÏ°Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î °¡Àå À¯¸íÇØÁø »ç¶÷Àº ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁ´Ù. Àå³» ÀÚ°¡ Áßµ¶ Ä¡·á¿¡ ¿ä±¸¸£Æ®°¡ ÃÖ°í¶ó°í ÁÖÀåÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸ö ¾ÈÀÇ ¼¼±Õ°ú ÀüÀïÀº 19¼¼±â ÃÊ ´ëÀå¿¡ ¼¼±ÕÀÌ ÀÖ°í, ¼¼±ÕÀº ³î¶ó¿ï Á¤µµ·Î ºü¸¥ ¹ø½Ä·ÂÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é¼ ½ÃÀ۵ƴÙ. ÀÌ »ç½ÇÀ» ¹àÇô³½ Àι°ÀÌ ·¯½Ã¾Æ Ãâ½Å ¼¼±ÕÇÐÀÚ Àϸ®¾ß ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁÀÌ°í ±×´Â ´ëÀå¿¡¼ ¹ø½ÄÇÏ´Â Ä¡¸íÀûÀÎ ¼¼±ÕÀÌ ¡®ÀÎü°¡ ½º½º·Î¸¦ Áßµ¶ ½ÃÅ°´Â ÀÚ°¡ Áßµ¶¡¯À» À¯¹ßÇÑ´Ù°í °æ°íÇß´Ù. ±×¸®°í ±×´Â ÀÚ½ÅÀÇ »õ·Î¿î ¿¬±¸ °á°ú¿¡ ±Ù°ÅÇØ ¡°»ý¸íÀ» ¹«ÇÑÁ¤À¸·Î ¿¬ÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ³Â´Ù.¡±°í ÁÖÀåÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ³ëÀÎ ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í À̸¦ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®À¯¿ëÇÑ¡¯ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ã¾Æ³Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡°ÇÙ½ÉÀº Àΰ£ÀÇ Àå¿¡ ÀÖ´Ù. Àΰ£Àº Áøȸ¦ °ÅµìÇÏ¸é¼ Ã¼³» ±â´É¿¡ ¾öû³ »ý¹°ÇÐÀû ¡®ºÎÁ¶È¡¯¸¦ °Þ°í ÀÖ´Ù. Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯µµ ¾øÀÌ ÁøÇàµÇ´Â ¿©¼ºÀÇ ¿ù°æÀº ½Åü¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ°í °Ç°À» ¾ÇȽÃÅ°¸ç, ¸ÍÀå°ú »ç¶û´Ï´Â °ú°Å »ýÁ¸À» À§ÇØ ÇÊ¿äÇßÀ»Áö ¸ð¸£Áö¸¸ Áö±ÝÀº ºÒÇÊ¿äÇÑ ±â´ÉµéÀÌ´Ù. ü³»ÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â °Å´ëÇÑ Æ©ºêÀÎ ´ëÀåµµ ±×·¸´Ù. ´ëÀåÀº ¾ß»ý µ¿¹°À» »ç³ÉÇÏ¸ç »ì¾Æ¾ß Çß´ø ´ç½Ã¿¡´Â ÇÊ¿äÇ߾ Áö±Ý ¿ì¸®´Â À½½ÄÀ» Á¶¸®ÇØ ¸ÔÀ¸¹Ç·Î ÀÌ ±â´ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Áö³ªÄ¡°Ô ±ä ´ëÀåÀº ¿©ÀüÈ÷ ¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡ Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ ¶§¹®¿¡ »ç¶÷µéÀº ¸¹Àº ºÒÆíÀ» °Þ°Ô µÈ´Ù.¡± ´ëÀåÀº ¡®Ã¼³» Áßµ¶¡¯À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¡®¸¹Àº À¯ÇØ µ¶¼ÒÀÇ ¿øõ¡¯À̶ó°í »ý°¢ÇßÀ¸¸ç ÇÁ¶û½ºÀÇ ÇÑ °úÇÐÀÚ´Â À̸¦ ¡®ÀÚ°¡ Áßµ¶¡¯À̶ó°í ¸í¸íÇß´Ù. ¡®Ã¢ÀÚÀÇ ºÎÆС¯·Î ÀÎÇØ À¯¹ßµÇ´Â Áúº´ÀÌ »ç¶óÁø´Ù¸é Àΰ£ÀÇ ¼ö¸íÀº 120~140¼¼±îÁöµµ ¿¬ÀåµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù. ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁÀÇ ÁÖÀå´ë·Î¶ó¸é ÇØ°áÃ¥Àº °£´ÜÇß´Ù. ÀÚ°¡ Áßµ¶À» À¯¹ßÇÏ´Â Àå±â, Áï ´ëÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ¸é µÈ´Ù. ±×µµ óÀ½¿¡µµ ±×·¸°Ô »ý°¢Çß´Ù. ±×´Â ´ëÀå»Ó ¾Æ´Ï¶ó À§µµ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ë»óÀ¸·Î º¸¾Ò´Ù. ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁ´Â °áÀå ÀýÁ¦¼úÀÌ ÀÚ°¡ Áßµ¶À» Ä¡·áÇÏ´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̶ó°í´Â »ý°¢ÇßÀ¸³ª ³ªÁß¿¡´Â Á» ´õ ¿Â°ÇÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇß´Ù. ¹Ù·Î ½Ä½À°üÀÇ º¯È¿´´Ù. À½½ÄÀ» ÅëÇØ °áÀå¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ºÒ°áÇÑ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ Æı«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ³½ °ÍÀÌ´Ù. ¡®À§ÇèÇÑ ¹ÚÅ׸®¾Æ´Â °áÀåÀÇ ¾ËÄ®¸®¼º ȯ°æ¿¡¼ ¹ø½ÄÇϹǷΠ»êÀ» ºÐºñÇÏ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ÁÖÀÔÇÏ¸é °áÀåÀÇ ¾ËÄ®¸®¼ºÀÌ ÁßȵŠ»ç¾ÇÇÑ ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ¼½ÄÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÉ °Í¡¯À̶ó´Â °ÍÀÌ ±×ÀÇ »ý°¢À̾ú´Ù. ±×·¡¼ ã¾Æ³½ °ÍÀÌ ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â À¯»ê±ÕÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁÀÇ Àú¼¡¶Àΰ£ÀÇ º»¼º¡·ÀÌ 1903³â ¿µ¹®ÆÇÀ¸·Î Ãâ°£µÇÀÚ ¹Ì±¹¿¡¼µµ Å« ¹ÝÇ×ÀÌ ÀϾ´Ù. ±×¸®°í <´º¿åŸÀÓ½º>´Â ÇÑ ½Ä·áÇ°Á¡¿¡¼ Á¡¿øÀÌ °í°´¿¡°Ô ¡®°úÇÐÀûÀ¸·Î ½ÃÅÇÑ ¿ìÀ¯¡¯ÇÑÀÜÀ» ³»¹Ð¸ç ¡°ÀÌ°É ¸¶½Ã¸é 200»ì±îÁö »ì ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä.¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù´Â ±â»ç¸¦ ½Æ±âµµ Çß´Ù. ±×¸®°í ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁ°¡ ¹ß°ßÇÑ ¹Ì»ý¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ¿¤¸®Æ®µé »çÀÌ¿¡¼ ÇϳªÀÇ Æ®·»µå°¡ µÇ¾ú´Ù. 1907³â ¸» ¹ßÇ¥µÈ ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁÀÇ Àú¼ ¡¶»ý¸íÀÇ ¿¬Àå¡·Àº '³ëÈ´Â Á¥»êÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ Ä¡·á °¡´ÉÇÑ ÀÚ°¡ Áßµ¶ Çö»ó¡¯À̶ó´Â ±×ÀÇ ÁÖÀåÀ» ´õ¿í ³Î¸® ÆÛÁö°Ô ÇÏ¿´´Ù. Ã¥¿¡¼ ±×´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀÌ·ÐÀ» µÞ¹ÞħÇϱâ À§ÇØ °Ç°ÇÏ°Ô Àå¼öÇÑ´Ù´Â ºÒ°¡¸®¾Æ ¸ñµ¿°ú ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¸¶½Ã´Â ´Ù¸¥ Áö¿ª»ç¶÷µéÀÇ »ç·Ê¸¦ ÀοëÇß´Ù. ±×¸®°í 1910³â ¹Ì±¹ ÃÖ°íÀÇ ¿µ¾çÇÐÀÚ·Î ³ó¹«ºÎ¿µ¾ç±¹ ¼öÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´ø Âû½º ·©À§½Ã´Â ¡°¸Å³¢ ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ¹ßÄ ¹Ýµµ¿¡¼´Â Áö±ØÈ÷ ÀÏ»óÀûÀÎ ÀÏÀÌ´Ù. ±×¸®°í Áö±¸»ó¿¡ À̵鸸Š°Ç°ÇÑ ¹ÎÁ·Àº ¾øÀ» °Í¡±À̶ó°í ´Ü¾ðÇß´Ù. ±×¸®°í ¿ä±¸¸£Æ®´Â ƯÁ¤ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ´É·Â±îÁö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ³´Ù. <´º¿åŸÀÓ½º>´Â ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¸¶½Ã´Â ¡®»ê¾Ç Áö´ë ¸ñµ¿°ú ¾çÄ¡±âÀÇ Àå¼ö ºñ°á¡¯À̶ó´Â ±â»ç¿¡¼ ¡°À̵éÀº °áÇÙÀ̶ó´Â Áúº´ ÀÚü¸¦ ¸ð¸£¸ç, ÀåƼǪ½º¿Í Áö³ªÄ£ À°½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸ðµç Áúº´À¸·ÎºÎÅ͵µ ÀÚÀ¯·Ó´Ù.¡±°í ½è´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ±â»ç¿¡¼µµ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¡°½ÅÀå¿°, ·ù¸ÓƼÁò, ÀåƼǪ½º ¹× Àηù¸¦ Æı«ÇÏ´Â ¸ðµç Áúº´°ú ½Î¿ì´Â °·ÂÇÑ ¹«±â¡±¶ó°í Ç¥ÇöÇß´Ù. ½ÉÁö¾î ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ç½Ã ¹Ì±¹¿¡¼´Â °Ç°¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ½ÄÇ°À» ¹«Á¶°Ç ¼±È£ÇÏ´Â ¡®ÇªµåÆеðÁòÀÇ È²±Ý½Ã´ë¡¯°¡ ±Þ¼ÓÈ÷ Àú¹°°í ÀÖ¾ú°í, Àå¼ö¿Í °ü·ÃÇØ ÀÚÁÖ ÀοëµÇ´ø ¹ßÄ ¹ÝµµÀÇ Àα¸ Åë°èµµ Å« ¿À·ù°¡ ÀÖ´Ù´Â ÀǽÉÀÇ ´ë»óÀÌ µÆ´Ù. ±×¸®°í ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁ ÀÌ·ÐÀÇ ±â¹ÝÀ» ¾àȽÃÅ°´Â µ¥ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ °ÍÀº ¹Ù·Î ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁ ÀÚ½ÅÀ̾ú´Ù. 1914³â ´ç½Ã 69¼¼ÀÌ´ø ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁ¿Í ÀÎÅͺ信¼ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» Å©°Ô ÀÚ¶ûÇßÀ¸³ª 1³âµµ ä µÇÁö ¾Ê¾Æ ±×´Â ½ÉÀ庴 Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò°í, 1916³â 7¿ù, 71¼¼ÀÇ ³ªÀÌ·Î »ç¸ÁÇß´Ù. ½Ä½À°ü¸¸ ¹Ù²Ù¸é 140¼¼±îÁöµµ Àå¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÀÚ½ÅÇß´ø ÀÚ½ÅÀÌ Æò¼Ò ÁÖÀåÇÏ´ø ³ªÀÌÀÇ Àý¹ÝÀ» ¾à°£ ³Ñ±â°í »ç¸ÁÇÑ °ÍÀÌ´Ù. »ç½Ç ÀÌ¹Ì ¼öõ ³â Àü ÀÌÁýÆ®¿¡¼ ÀÌ¹Ì º¯À» ºÎÆÐ¿Í ¿¬°á½ÃÄѼ »ý°¢À» Çß°í °üÀå°ú ÇÏÁ¦(¼³»çÁ¦)°¡ »ç¿ëµÇ¾ú´Ù. ±×¸®°í 20¼¼±â ÃÊ "Àå³» ÀÚ°¡Áßµ¶autointoxication"ÀÌ À¯ÇàÇÏ¿´´Âµ¥ ´ëÀå¿¡ º¯ÀÌ ¿À·¡ ¸Ó¹«¸£¸é µ¶¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î ³»°í ÀÌ°ÍÀÌ ¸ö¿¡ Èí¼öµÇ¾î¼ ¸¹Àº Áúº´À» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¾î¶² »ç¶÷Àº º¯ºñ°¡ º¯À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÇÏ¿© ´ëÀå º®¿¡ ºÙ¾î ¹ö¸²À¸·Î½á ´ëÀå¿¡¼ Èí¼ö ȤÀº Á¦°Å ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃŲ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. À½½Ä¹°Àº Á¦´ë·Î ¼ÒȵÇÁö ¾Ê°í ¹è¼³¹°Àº Ç÷¾×À¸·Î ´Ù½Ã Àç Èí¼öµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. óÀ½¿¡´Â ¸¹Àº ³»°ú ÀÇ»çµéµµ ÀÌ·¯ÇÑ ÁÖÀåÀ» ¹Þ¾Æµé¿´À¸³ª °úÇÐÀûÀÎ °üÂû °á°ú·Î »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ÆÇ¸í³ªÀÚ ¹Ù·Î Æó±âµÇ¾ú´Ù. 1919³â°ú 1922³â¿¡ µÎÅë, ÇǷΰ¨, ½Ä¿åºÎÁø µî º¯ºñ·Î ÀÎÇÑ Áõ¼¼°¡ °áÀåÀÇ ¹°¸®ÀûÀÎ ÆØâ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌÁö °áÀåÀÇ µ¶¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¹àÇûÀ¸¸ç, ºÎ°Ë°á°ú ³»ÀåÀÇ º®¿¡ ¼÷º¯ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ Áõ°Å¸¦ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ±×·³¿¡µµ ´ç½ÃºÎÅÍ ÀϺΠīÀÌ·ÎÇÁ·¢ÅÍ, ÀÚ¿¬¿ä¹ý»ç, °Ç°Àüµµ»ç´Â "Á×À½Àº °áÀå¿¡¼ ½ÃÀÛÇÑ´Ù."¶ó°í ÁÖÀåÇÏ°í "90%ÀÇ Áúº´Àº Á¦´ë·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â Àå¿¡ ±× ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù"´Â ÁÖÀåÀ» Çϱ⵵ Çß°í ±×µéÀº ¸ðµÎ ´Ü½Ä, Àå û¼Ò ±×¸®°í °üÀå µîÀ» ±ÇÀåÇß´Ù. ±×¸®°í ÀÚ°¡Áßµ¶°ú °ü·ÃµÈ ¼ö¸¹Àº º¯ÇüµÈ ÁÖÀåÀÌ µîÀåÇÏ¿´´Ù. À¯¸íÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® Ã¥ÀÎ Fit for life (1986)Àº ¾î¶² Á¾·ùÀÇ À½½ÄÀ» °°ÀÌ ¸ÔÀ» °æ¿ì¿¡ ±×µéÀÌ ½â°Å³ª, ½Åü¿¡ µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ±×°ÍÀ» ÇÇÇϱâ À§Çؼ Áö¹æ°ú ź¼öȹ° ´Ü¹éÁú À½½ÄÀ» °¢°¢ ´Ù¸¥ ½Ä»ç½Ã°£¿¡ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ±ÇÇϸç, °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¼öºÐÀÌ ¸¹¾Æ¼ µ¶¼Ò¸¦ ½ÅüÀÇ ¾È¿¡¼ ºÎÅÍ ¹ÛÀ¸·Î ¾Ä¾î³½´Ù°í ¸»Çß´Ù. ±×¸®°í Á¤¸» ¸¹Àº Çص¶¹ýÀÌ À̸§¸¸ ¹Ù²Ù¾î µîÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù ÃÖ±Ù¿¡ Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Å͵é·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Â Àå´©¼öÁõÈıº(leaky gut)µµ Å©°Ô º¸¸é °ú°ÅÀÇ ¼÷º¯À̳ª ÀÚ°¡ Áßµ¶ÀÇ °³³ä°ú Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. ´ë»ó°ú ¼³¸í¸¸ ¾à°£ ¹Ù²î¾úÀ» »ÓÀÌ´Ù. Àå´©¼öÁõÈıºÀº ¿ì¸®ÀÇ ¼Òȱâ°üÀÎ ÀåÀÇ Á¡¸·¿¡´Â ¡®À¶¸ð¡¯¶ó°í ÇÏ´Â µ¹±â°¡ ÀÖ°í ±× µ¹±â¸¦ ÅëÇؼ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» Èí¼öÇϴµ¥, º¸ÅëÀº ¿ÏÀüÈ÷ ºÐÇØµÈ ¿µ¾çºÐ¸¸ Èí¼öµÇ°í ¼¼±ÕÀ̳ª ´Ü¹éÁú °°Àº Å« ºÐÀÚ´Â Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾î¶² ¿øÀο¡ ÀÇÇؼ Àå Á¡¸·ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î Á¡¸·¼¼Æ÷ »çÀÌÀÇ Ä¡¹Ð°áÇÕ(tight junction)ÀÌ ´À½¼ÇØÁö¸é ±× Æ´À» ÅëÇؼ ºÐÀÚ·®ÀÌ Å« ¹°ÁúµéÀÌ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ħÅõÇÏ¿© Ç÷°ü ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡°Ô µÇ´Â Çö»óÀ» ¡®Àå´©¼öÁõÈıº¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ¿ÏÀüÈ÷ ¼ÒÈµÈ ÇüÅÂÀÇ À½½Ä¹°¸¸ ¿µ¾ç¼ººÐÀ¸·Î ÀνÄÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ´ú ¼ÒÈµÈ À½½Ä¹°À» óÀ½ Á¢ÇÏ´Â À̹°Áú·Î ÀνÄÇÏ¿© ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â µî ´ëÈ¥¶õÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù. Ã¥¿¡¼´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(À¯»ê±Õ), ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´ç, ¼¶À¯Áú µî) ÃÊÀ¯, È¿¼Ò, ¾Æ¿¬, ¿À¸Þ°¡3, ±Û·çŸ¹Î, ´Ü¼âÁö¹æ»ê(ºÎƼ·¹ÀÌÆ®, ÇÁ·ÎÇÇ¿À³×ÀÌÆ®, ¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®) µîÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ°í ¹Ð°¡·ç, ¿ìÀ¯, ¼³ÅÁÀÌ Ä¡¸íÀûÀ̶ó´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù. Ã¥ÀÇ Àý¹ÝÀÌ ½ÄÇ°À̾߱âÀÌ°í ±× Áß¿¡ ÇÙ½ÉÀº ±Û·çÅÙÀÇ µ¶¼ºÀÌ´Ù. ¡°FDA Áöħ¿¡ µû¸£¸é ±Û·çÅÙÇÁ¸® ¶óº§ÀÌ ºÙÀº Á¦Ç°Àº ±Û·çÅÙ ÇÔÀ¯·®ÀÌ 20ppm ¹Ì¸¸À̾î¾ß ÇÑ´Ù. 2014³â ¿¬±¸¿¡¼ ½Ò, ¼Ò±Ý, ¹°·Î¸¸ ¸¸µç ½ÒÆĽºÅ¸ ó·³ ´ç¿¬È÷ ±Û·çÅÙÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÏ´Â ½ÄÇ° Áß 24.7%¿¡¼ ¿©ÀüÈ÷ À¯µ¶ÇÑ ¼öÁØÀÇ ±Û·çÅÙÀÌ ¹ß°ßµÆ´Ù. ÀϺΠ»ç¶÷µéÀÌ ¾ö°ÝÈ÷ ±Û·çÅÙ ÇÁ¸® ½Ä´ÜÀ» µû¸£´Âµ¥µµ Ä¡À¯µÇÁö ¾ÊÀº ÁÖ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Ù¡± ... p284 ±×¸®°í ±Û·çÅÙÇÁ¸®µµ ¿ÏÀüÇÑ ±Û·çÅÙ ÇÁ¸®°¡ ¾Æ´Ò ¼ö ÀÖ°í, ÀÚ½ÅÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â ÀÎÅͳݼîÇθô¿¡¼ ÆÄ´Â Á¦Ç°¿¡´Â È®½ÇÈ÷ ±Û·çÅÙÇÁ¸®¶ó°í ÇÑ´Ù. Ã¥ÀÇ ¸ñÀûÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ´ë¸ñÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¸¸¾à¿¡ Àå´©¼öÁõÈıºÀ» À̾߱â ÇßÀ¸¸é ±¹³»º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ µé¾î°¡Áö ¸øÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³ú¼ö¼öÁõÈıºÀ̶ó´Â ½ÅÁ¾ÀÇ °øÆ÷·Î ¼ÒºñÀÚ¸¦ ÀÚ±ØÇÑ´Ù. ³ú¿¡´Â Ç÷¾×³úÀ庮ÀÌ Àִµ¥ ±Û·çÅÙ °°Àº ¹°ÁúÀÌ À常 ħÅõÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³úµµ ħÅõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±¸Ã¼Àû ±Ù°Å´Â ¾ø´Ù. ÀúÀÚ´Â "ÀÏ´Ü BBB¿¡ ¼Õ»óÀ» °Þ°Ô µÇ¸é ³ú ¾ÈÀÇ ¸ðµç Á¶Á÷ÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡°(p57)°í ÇÏ¸é¼ ¸¶Ä¡ ³ú¿¡ ¸ð±âÀå°ú °°Àº °Å¸§¸ÁÀÌ ÀÖ¾î¼ ±×°ÍÀÌ Âõ¾îÁö¸é ±× Æ´À¸·Î ¸ð±â°¡ µé¾î¿Àµí ³ú¿¡ ¿©·¯ ¹°ÁúÀÌ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ ¿ì¸® ³ú¿¡´Â ¸ð±âÀå °°Àº °Å¸§¸·Àº ¾ø´Ù. Ç÷°üÀ» ´Ü´ÜÈ÷ °¨½Î°í ÀÖ´Â ±³¼¼Æ÷°¡ ÀÖ´Ù. ±³¼¼Æ÷´Â ³ú¿¡¼ ½Å°æ¼¼Æ÷º¸´Ù 4¹è³ª ¸¹°í Ç÷°üÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿µ¾çºÐÀ» ¹Þ¾Æ °³º° ½Å°æ¼¼Æ÷¿¡ Àü´ÞÇÑ´Ù. °³º°ÀûÀÎ ¼Õ»óÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌÁö Çѹø ÅÍÁö¸é ³ú Àüü°¡ ¼Õ»óÀÌ µÇ´Â °Å¸§¸ÁÀº ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Å°æ¼¼Æ÷´Â ±³¼¼Æ÷¸¦ ÅëÇÏÁö ¾Ê°í´Â Ç÷°ü¿¡¼ ¿µ¾çºÐÀ» ¹ÞÁö ¸øÇϹǷΠ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °¡Àå Àß º¸È£¸¦ ¹Þ´Â ¼¼Æ÷¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±× ±¸Á¶°¡ ¿ö³« °ß°íÇÏ¿© ½Å°æ¼¼Æ÷¸¦ Ä¡·áÇÒ ¾à¹°À» °³¹ßÇÏ¿© ÁÖÀÔÇصµ 1000 Áß¿¡ 1µµ Àü´ÞµÇ±â Èûµé´Ù. µû¶ó¼ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ±Û·çÅÙÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇÇÇظ¦ ¹ÞÀ» Á¤µµ¶ó¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ ´Ù¸¥ Àå±â´Â ÀÌ¹Ì ¸¹ÀÌ ¸Á°¡Á³´Ù°í ºÁµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ´ÜÆíÀûÀÎ Áö½ÄÀ» »ó»ó·ÂÀ¸·Î Á¶ÇÕÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚ¸¦ °øÆ÷¿¡ ºü¶ß¸®·Á ÇÒ »ÓÀÌ´Ù. Çö´ëÀÇÇÐÀÌ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÑ °ÍÀ» ¸¶Ä¡ ÀÚ½ÅÀº È®½ÇÇÑ ¹®Á¦Á¡À̳ª ÇعýÀÌ ÀÖ´Â ¾ç È®½ÅÀ» °¡Áö°í ¸»Çϴµ¥ ±×·± »ç¶÷Àº ´ëºÎºÐ ºÒ¾ÈÀå»ç²ÛÀÌ´Ù. ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÇ Á¾·ù´Â 70°¡Áö°¡ ³Ñ´Âµ¥, ±× Áß¿¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¾ÆÅäÇÇÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀϺ»¿¡¼´Â ºÒ¾ÈÀå»ç²Û ¶§¹®¿¡ Á¤¸» ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÇÇÇظ¦ ºÃ´Ù. ±Û·çÅÙÀÌ ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó´Â ±×ÀÇ ÁÖÀåÀº ÀϺ»¿¡¼ ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó°í ÇÏ´Â ÁÖÀå°ú ³Ê¹«³ª ´à¾Ò´Ù. ÀÌ¿ô³ª¶ó ÀϺ»Àº ¿ì¸®º¸´Ù ÈξÀ ¸ÕÀú ¾ÆÅäÇÇÇǺο°°úÀÇ ÀüÀïÀ» °Þ¾ú´Ù. ±×·±µ¥ 1990³â´ë ÀϺ» ½Å¹®¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº Á¦¸ñÀÇ ±â»çµéÀÌ ´ë¼Æ¯ÇʵƴÙ. ¡®½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ¾Ç¸¶ÀÇ ¾à¡¯, ¡®½ºÅ×·ÎÀÌµå »ç¿ë »ê¸ð ¿©¾ß Ãâ»êÀ² 95%¡¯, ¡®¾ÆÅäÇÇ Áö¿ÁÀÇ ¿øÈäÀº ½ºÅ×·ÎÀ̵塯 ÀÌ À̾߱âÀÇ ½ÃÀÛÀº 1960³â´ë·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°£´Ù. 1962³â <¾Æ»çÈ÷½Å¹®>¿¡ óÀ½À¸·Î ¾ÆÅäÇÇÇǺο°À̶ó´Â ¸»ÀÌ µîÀåÇß´Ù. ±×¸®°í 1970³â´ë¿¡´Â ¡®½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°íÀÇ ¿À³²¿ë±â¡¯¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ´Ù. ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°í°¡ °³¹ßµÇ°í ÇǺο¡ Ưȿ¾àÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀ¸¸é¼ °ÇÑ ´Ü°èÀÇ ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°í¸¦ ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸é¼ ÇǺΰú Àü¹®ÀÇÀÇ Ã³¹æ ¾øÀ̵µ ÀϹÝÀεéÀÌ ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°í¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯´Ù 1980³â´ë´Â ¡®°í³úÀÇ ½Ã´ë¡¯¸¦ ¸ºÀÌ ÇÑ´Ù. ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°íÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ½É°¢ÇØÁö°í ¼Ò¼ÛÀÌ Á¦±âµÈ °ÍÀÌ´Ù. ÇǺΰúÀü¹®ÀǵéÀº ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°í¸¦ ó¹æÇÏ´Â µ¥ Á¡Á¡ ¼Ò±ØÀûÀ¸·Î º¯ÇØÇÏ°í ¾ö°ÝÇÑ ½Ä»ç Á¦ÇÑÀÌ À¯ÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í 1990³â´ë ÃʹݺÎÅÍ ½ºÅ×·ÎÀ̵忡 ´ëÇÑ °Ý·ÄÇÑ ºñ³ÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°í¿Í °ü·ÃµÈ Áý´Ü ¼Ò¼Û ¿òÁ÷ÀÓÀÌ µé²ú¾ú°í, Å»½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿ä¹ýÀ» ¹ßÇ¥ÇÑ ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ°¡ ÀÏ¾à ½ºÅ¸´ý¿¡ ¿À¸£±âµµ Çß´Ù. ÀâÁö µî ¸Åü´Â Ä¥ÀüÆȱ⠳¡¿¡ ¾ÆÅäÇÇÇǺο°À» À̰ܳ´ٴ »ç¶÷À» ¿µ¿õ½ÃÇϸç Å»½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿ä¹ýÀ» ¹ÌȽÃÅ°´Â µ¥ ÇѸòÇßÁö¸¸, ¾ÆÅäÇÇÇǺο° ȯÀÚ´Â ÁÙÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Áõ»óÀÌ °¡º¿î ȯÀڵ鵵 ºÎÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ÁßÁõ ¾ÆÅäÇÇ·Î ¹øÁ®°¡´Â °æ¿ì°¡ ¼ÓÃâÇß´Ù. ±×¸®°í ÀϺ»¿¡¼´Â ¾ÆÅäÇÇ È¯ÀÚµéÀ» µ·¹úÀÌ¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¡®¾ÆÅäÇÇ ºñÁî´Ï½º¡¯ ±¤Ç³ÀÌ ¸ô¾ÆÃÆ´Ù. ¾¦À̳ª º¸¸® ¾î¸°ÀÙ µîÀ» ÀÌ¿ëÇ϶ó°Å³ª ½ºÅ×·ÎÀ̵带 »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¿ÏÄ¡½ÃÅ°´Â ¹æ¹ý µî Å»½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿ä¹ý°ú °ü·ÃµÈ µµ¼µéÀÌ ³ÑÃijµ´Ù. ÀÌ ¹°ÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ÂõÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ ±â¸§ÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ ½ÄÃÊ°¡ ÁÁ´Ù ÇÏ´Â ½ÄÀ̾ú´Ù. µ·¹úÀÌ°¡ ÁÁ¾Æ¼ ºÒ¹ý Ä¡·áµµ ´Ã¾î³µ°í °í°¡ÀÇ Áß±¹ Çѹæ Åõ¾î°¡ µîÀåÇÏ°í, ÇǺΠ°ü¸®½Ç¿¡¼ 2õ¸¸ ¿øÀ̳ª »ç±â ´çÇÏ´Â »ç·Êµµ »ý°Ü³µ´Ù. ¿Âõ¼ö ¿ä¹ýµµ Å©°Ô À¯ÇàÇÏ¿© ¿Âõ¿¡ °¡´Â °Í»ÓÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿Âõ¼ö¸¦ Åùè·Î º¸³»ÁÖ´Â Àϵµ ¸¹¾Ò´Ù. °Ô´Ù°¡ ´ëºÎºÐ ¿Âõ¼ö¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¼¤Çª¿Í ºñ´©´Â ÀÌ°ÍÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù¸ç ¹À½ »óÇ°À¸·Î ÆǸÅÇß°í, Áý¿¡¼ ¿Âõ¼ö¸¦ »ç¿ëÇϱâ À§ÇØ ¼öµµ°ø»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ºÎÃß±â´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾ÆÅäÇÇ ºñÁî´Ï½º ±¤Ç³ÀÌ ³²±ä °á°ú´Â ÂüȤÇß´Ù. Áõ»óÀÌ ¾ÇÈµÈ È¯ÀÚµéÀÌ ¼ÓÃâÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ½ÉÁö¾î ¾Æħ¿¡ ÀϾ´Â °ÍÀ» Èûµé¾îÇÏ°í ȸ»ç³ª Çб³¿¡ °¥ ¼ö ¾ø´Â µî ÀÏ»ó»ýÈ°±îÁö Èûµé¾îÁø ȯÀÚ°¡ Á¡Á¡ ´Ã¾î³µ´Ù. ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ±ØµµÀÇ ½ÄÀÌ Á¦ÇÑÀ¸·Î ÇÇÇظ¦ º» °æ¿ìµµ ¸¹¾Ò´Ù. ´ç½Ã ÀϺ» ºÎ¸ðµéÀº ¸ÔÀ»°Å¸®°¡ ¾ÆÅäÇÇÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾Ò°í ±ØµµÀÇ ½ÄÀÌÁ¦ÇÑÀ¸·Î ¾ÆÀ̵éÀº Á¦´ë·Î ¼ºÀåÇÏÁöµµ ¸øÇß´Ù. ÀÌ·± ½ÄÀÌ Á¦ÇÑÀº ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð ¸ðµÎ¿¡°Ô ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ °æÁ¦ÀûÀÎ ºÎ´ã±îÁö ¾È°ÜÁá´Ù. À¯±â³ó ½ÄÇ° µî ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ÇÏ´Â °Í¸¸ ¸ÔÀÌ´Ï È¿°ú´Â ¾øÀÌ µ·ÀÌ ¸¹ÀÌ µå´Â °Ç ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀ̾ú´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚ°¡ ±âÃÊÀûÀÎ »ýÈÇÐÀº ÀÌÇظ¦ ÇÏ¿´À»Áö °¡ Àǽɽº·¯¿ï Á¤µµ·Î ±âÃÊÀûÀÎ ¿À·ùµµ ¸¹Àºµ¥ °¨¼ö °úÁ¤Á¶Â÷ ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í °°´Ù. Ã¥ÀÇ ºÎÁ¦°¡ ¡°¸ÅÁÖ 1½Ã°£ ÅõÀÚÇÏ¿© ÃÖ»óÀÇ ±â¾ï¹ý, »ý»ê¼º, ¼ö¸éÀ» ¾ò´Â ¹ý¡±À̶ó°í Çߴµ¥ ³ª´Â µµ´ëü 1½Ã°£ µ¿¾È¿¡ ¹«¾ùÀ» Ç϶ó´Â °ÍÀÎÁö Ã¥À» ³õ´Â ¼ø°£±îÁöµµ ÀÌÇظ¦ Çϱâ Èûµé¾ú´Ù. Ã¥ÀÌ ³ª¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ ÃÖ°í¶ó°í ´ñ±ÛÀ» ´Ù´Â »ç¶÷µéÀº Á¤¸» õÀçµé ÀÎ °Í °°´Ù. ÃâÆÇ»çÀÇ ¹«½Å°æ + Ã¥ÀÇ ¾ÕµÚ°¡ ´Ù¸¥ ¸» '½Ò, Äá, ¿Á¼ö¼ö' ¼¼ °¡Áö °î¹°À» °¡Àå GMO°¡ ¸¹´Ù°í ÇßÀ¸¸é¼ ¾Æ·¡¿¡ ¹Ù·Î µîÀåÇÏ´Â °ÍÀº '¿Á¼ö¼ö, Äá, ¸éÈ'ÀÌ´Ù. ¿Ö ½Ò ´ë½Å ¸éÈÀÎÁö ÇÑ ¹ø¸¸ »ý°¢Çصµ ½Ò¿¡ GMO°¡ ¸¹´Ù´Â ÀÌ·± Ãʺ¸ÀûÀÎ ½Ç¼ö´Â ¾ÈÇÑ´Ù. ³»°¡ ±¸ÀÔÇÑ Ã¥ÀÌ ¹«·Á 15¼âÀε¥ ¾ÆÁ÷µµ 259ÆäÀÌÁö ´ë½Å @@@ÆäÀÌÁö´Ù. ¿ªÀڴ åÀ¸·Î ³ª¿Ã ¶§ Á¤È®È÷ ¸î ÆäÀÌÁö ÀÎÁö ¸ô¶ó @@@ÆäÀÌÁö¶ó°í ÇÏ¿´À» ÅÙµ¥, ÀÌ·¸°Ô @@@Ç¥½ÃµÈ °ÍÀÌ 1°³°¡ ¾Æ´Ï°í ¹«·Á 3°÷ÀÌ´Ù. ¼öÀºÀº »óÀ§ Æ÷½ÄÀÚ¿¡ ¸¹Àºµ¥ Âü´Ù¶û¾î¿¡ ³·´Ù°í Çؼ È®ÀÎÇغ¸´Ï ÀÌ°Ç ¹ø¿ªÀÚÀÇ ½Ç¼ö´Ù. Âü´Ù¶û¾î°¡ ¾Æ´Ï°í butterfish´Ù. ÂüÄ¡Áß¿¡ Âü´Ù¶û¾î¸¸ ÂüÄ¡°¡ Âø°¢ÇÏ¸é °ï¶õÇÏ´Ù. Âü´Ù¶û¾î¿¡µµ ¼öÀºÀº ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. µ¦½ºÆ®¸°ÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í? ´ç¿¬È÷ ¾ÈÀüÇÏ´Ù ±×·±µ¥ ¿Ö ºÒ°ú 14Àå ¾ÕÀÎ p 287~289¿¡´Â µ¦½ºÆ®¸®¸»Å佺, µ¦½ºÆ®¸°, µ¦½ºÆ®·Î½º, ¸»Å䵦½ºÆ®¸°Àº ±Û·çÅÙÀÌ Æ÷Ç﵃ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÇÑ ½ÄÀç·áÀÌ´Ï Á¶½ÉÇ϶ó°í ÇÏ¿´À»±î? °¨¹Ì·á Áß¿¡ °¡Àå ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÌ Á¥´çÀÌ°í, ½ºÅ׾Ƹ°»ê¸¶±×³×½·°ú ÀÌ»êÈƼźÀº ´Ù¸¥ °Ç°Àüµµ»ç´Â ½È¾îÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í, ´ç¾ËÄÝÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó Æødz¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¸¸´ÏÅç°ú ÀÚÀϸ®ÅçÀ» ¹Ð¿¡¼ ¸¸µéÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. Ã¥¿¡ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ÇÏ´Â °Í º°·Î ¾ø´Âµ¥, ÇÏÇÊ °ñ¶óµµ ±×·± °Í¸¸ °ñ¶úÀ»±î? Ã¥¿¡´Â ÇÇÇؾßÇÒ ¼ººÐÀ¸·Î ºñŸ¹ÎE°¡ ¹«·Á 14°¡Áö À̸§À¸·Î µû·Î µû·Î µîÀåÇÑ´Ù. ¾ËÆÄÅäÄÚÆä·Ñ, ¾ËÆÄÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î, º£Å¸ÅäÄÚÆä·Ñ, º£Å¸ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î, D-¾ËÆÄÅäÄÚÆä·Ñ, D-º£Å¸ÅäÄÚÆä·Ñ, µ¨Å¸ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î, D-°¨¸¶ÅäÄÚÆä·Ñ, °¨¸¶ÅäÄÚÆä·Ñ, °¨¸¶ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î, ÅäÄÚÆä·Ñ, ÃÊ»êÅäÄÚÆä·Ñ, ÅäÄÚÆä·Ñ È£¹Ú»ê¿°, ºñŸ¹Î EÀÌ´Ù. À̵éÀº »êÈÀû ½ºÆ®·¹½º¿Í ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ ¿°ÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â Ç×»êÈÁ¦ÀÌ´Ù. 14¹øÀ̳ª µîÀåÇÒ Á¤·Îµµ Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ³ª ã¾Æº¸´Ï ÅäÄÚÆä·ÑÀ» ±Û·çÅÙÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¡®¹Ð¹è¾Æ¡¯¿¡¼ ÃßÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â µü ÇÑ ÁÙÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÅäÄÚÆä·ÑÀº ÁÖ·Î Äá¿¡¼ ÃßÃâÇÏ°í °íµµÀÇ Á¤Á¦°úÁ¤À» °ÅÄ£´Ù. ´õ±¸³ª ÅäÄÚÆä·ÑÀº ºñ½Î°í »ç¿ë·®Àº ¿ö³« Àû¾î¼ ¼³È¤ ÅäÄÚÆä·Ñ¿¡ ±Û·çÅÙÀÌ 1%°¡ ¿À¿°µÇ¾î ÀÖ´Ù°í Çصµ ±Û·çÅÙÇÁ¸® ±âÁØÀÎ 20ppm¸¦ ÃæÁ·ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¹°·Ð Çö´ë ¼ÒÀç »ê¾÷¿¡ ÅäÄÚÆä·Ñ¿¡ ´Ü¹éÁúÀÌ 1%³ª ÀÜ·ùÇÏ°Ô ÇÒ Á¤µµ·Î Çã¼úÇÏÁö ¾Ê´Ù. ½ÄÇ°¼ÒÀçÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ³»¿ëµµ ¸ð¸£¸é¼ ¸¶Ä¡ °ü½É¹ýÀ» °¡Áø ÀüÁöÀü´ÉÇÑ ±³ÁÖ¶óµµ µÇ´Â ¾ç ½ÄÇ°À» ¸Ô¾îµµ µÉ °Í°ú ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù. ±×·± ÇÑÆí ±×·¯¸é¼ °õÆÎÀÌ µ¶¼ÒÀÇ Çص¶¹ý¿¡´Â ¾Æ·¡¿Í °°Àº ½ÄÇ°ÀÌ ºñŸ¹ÎE°¡ dzºÎÇÏ´Ï ¸ÔÀ¸¶ó°í ÃßõÇÑ´Ù. Ã¥ÀÇ ³»¿ë Áß¿¡´Â ¾ÕµÚ°¡ ¼·Î ´Ù¸¥ °ÍÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù ÀúÀúÀÇ °úÇÐÀÇ ±âÃÊÀÌ·ÐÁ¶Â÷ ÀÌ»óÇÏ´Ù ¿øÀÚ¸¦ °íÀÛ »êÈȯ¿øÀç·Î ºÐÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»À» ³»°¡ ÈÇÐÀ» °øºÎÇÑ ÀÌ·¡ °¡Àå ½Óºý Çê¼Ò¸®´Ù. Â÷¶ó¸® Á߱ݼÓÀÎ ³³À» ºÐÇØÇÏ¿© ±ÝÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁشٰí ÇÏ¸é ¹ÏÀ»Áö ¸ð¸£°Ú´Ù. ºñŸ¹ÎÀº ¿·®¼Ò°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¸ðµç »ý¸íü´Â ź¼öȹ°À̳ª ´Ü¹éÁú Áö¹æÀ» ¿¬·Î·Î »ç¿ëÇÏÁö ºñŸ¹ÎÀ» ¿¬·á·Î ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù ÆÐÇ÷ÁõÀÌ ¸ö ¾È¿¡¼ÀÇ ¼¼±ÕÀÇ Áõ½ÄÀÌ 1Â÷ ¿øÀÎÀÌ´Ù. "´Ä¾î°¡´Â °úÁ¤À» Àü¹® ¿ë¾î·Î ÀÌÈÀÛ¿ë ¶Ç´Â ºÐÇØ´ë»ç catabolism¶ó°í ÇÑ´Ù" .. p190, "´õ Àþ°í ´õ °Ç°ÇØÁö´Â ÀÌ·± °úÁ¤À» Àü¹® ¿ë¾î·Î µ¿ÈÀÛ¿ë ¶Ç´Â ÇÕ¼º´ë»çanabolism¶ó°í ÇÑ´Ù" .. p191 ÀÌ·± ½ÄÀÇ ¿ë¾î Á¤ÀÇ´Â ¼¼»ó ¾îµð¿¡µµ ¾ø´Ù. ¹°ÁúÀÇ ÇÕ¼ºÀÌ Àþ°í °Ç°ÇØÁö´Â °úÁ¤À̶ó¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡¼ Áö¹æÀ» ÇÕ¼ºÇÏ°í ÃàÀûÇϸé ÇÒ¼ö·Ï Á¡Á¡ Àþ°í °Ç°ÇØÁø´Ù´Â Çê¼Ò¸®°¡ µÈ´Ù. ¼¼Æ÷¸·ÀÌ ¾Æ´Ï°í ¼¼Æ÷º®? ÆíÁýÀÚÀÇ ½Ç¼öÀΰ¡ ÇÏ°í ¿øº»À» ã¾Æº¸´Ï "About 35 percent of the walls of your brain cells are made of omega-3 fats." ¼¼±Õ¿¡´Â ÆéƼµµ±Û¸®ÄÀ¸·ÎµÈ ¼¼Æ÷º®°ú ½Ä¹°¿¡´Â ¼¿·ê·Î½º·Î µÈ ¼¼Æ÷º®ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ³ú¿¡ ¼¼Æ÷º®Àº ¾ø´Ù. Ã¥¿¡ º®ÀÌ ÀÚÁÖ µîÀåÇÑ´Ù ¼ö¿ëü¿¡ ÃàÀûÀÌ? ¿ì¸® ¸ö¿¡ È£¸£¸óÀº ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢ µîÀ» °¨°¢ÇÏ´Â GPCRÀÌ ÁÖ·Î °¨°¢ÇÑ´Ù. ºÐÀÚÀüüµµ ¾Æ´Ï°í ºÐÀÚÀÇ ÀÏºÎ¿Í ±ØÈ÷ ÀϽÃÀûÀ¸·Î °áÇÕÇÏ¿© ½ÅÈ£¸¦ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Çѹø °áÇÕÇÏ¸é ¿µ¿øÈ÷ °áÇÕÇϰųª °Å±â¿¡ ºÐÀÚ°¡ ÃàÀûÀÌ µÇ¸é ¿ì¸®´Â Çѹø ´Ü¸ÀÀ» ´À³¢¸é ¿µ¿øÈ÷ ´Ü¸ÀÀ» ´À³¤´Ù´Â ¼Ò¸®´Ù. µµ¹«Áö ¼ö¿ëüÀÇ ±âº»±¸Á¶µµ ¸ð¸£´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù ¿°¼Ò ºÒ¼Ò ºê·ÒÀÌ °©»ó¼± È£¸£¸ó ¼ö¿ëü¸¦ ä¿î´Ù°í¿ä. ¸¸¾à¿¡ ±× ¸»ÀÌ »ç½ÇÀ̶ó¸é ¼Ò±ÝÀº ºñ½ºÆä³îAº¸´Ù °·ÂÇÑ È¯°æÈ£¸£¸ó µ¶¼ÒÀÌ´Ù. ¼Ò±ÝÀº ¹°¿¡ µé¾î°¡¸é ³ªÆ®·ý°ú ¿°¼Ò·Î ºÐÇصǰí, ¼Ò±ÝÀ» ÅëÇØ °ø±ÞµÇ´Â ¿°¼Ò°¡ ÇÏ·ç¿¡ 6000mgÀÌ ³Ñ´Âµ¥ ±×°ÍÀÌ °©»ó¼±È£¸£¸ó¼ö¿ëü¸¦ ä¿ì¸é »ç¶÷µéÀº ÇÏ·ç ¸¸¿¡ °©»ó¼±ÁúȯÀÚ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¼³ÅÁÀÌ ³ª»Ú´Ù´Â ¼Ò¸®´Â ¸¹ÀÌ µé¾úÁö¸¸ ¼³ÅÁÀÌ °ú´ç°ú Æ÷µµ´çÀ¸·Î ºÐÇصÇÁö ¾Ê°í ±×³É Ç÷¾×À¸·Î Èí¼öµÇ¾î Àν¶¸° ¼ö¿ëü¸¦ ÀÚ±ØÇÑ´Ù´Â Çê¼Ò¸®´Â Á¤¸» óÀ½ µè´Â´Ù. ±×¸®°í ´Ü¹éÁúÀÇ ¼ö¸íÀº ¿ø·¡ ¼öÃÊ~¼öÀÏ, ±æ¾î¾ß 300ÀÏ Á¤µµ´Ù »ó½ÄÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇغÁµµ ¸ô»ó½ÄÇÏ´Ù °¡¼ÒÁ¦°¡ ȯ°æÈ£¸£¸óÀ̶ó À¯ÇØÇÏ´Ù´Â ¸»Àº ¸¹ÀÌ µé¾îµµ ¸ðµç ¿µ¾çºÐÀ» Æı«ÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀº óÀ½ µé¾îº»´Ù. Àå´©¼ö³ª ³ú´©¼ö´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ºÐÇصÇÁö ¾Ê°í Æ´»õ¸¦ ÆÄ°íµå´Â °ÍÀ̶ó°í Çߴµ¥, ¸¸¾à¿¡ °¡¼ÒÁ¦·Î Æı«°¡ µÇ¸é µµ´ëü ¹¹°¡ ÀåÀ̳ª ³ú·Î ÆÄ°íµé¾î¿Â´Ü ¸»Àΰ¡ ¼³ÅÁÀº 1nmÀÌÇÏ°í, À庮À» ¸¸µå´Â ¼¼Æ÷´Â 20,000nmº¸´Ù Å©´Ù. ¼³ÅÁÀÌ °³¹Ì Å©±â¶ó¸é, Àå ³»º®Àº ¸¸¸®À强º¸´Ù °Å´ëÇÏ´Ù. °³¹Ì°¡ ¸¸¸®À强À» ¼Öó·³ ¹®Áú·¯¼ ¸¸¸®À强ÀÌ ¹«³ÊÁú À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ °úÇÐÀûÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î D°¡ È£¸£¸ó¿¡¼ ¸¸µé¾îÁø´Ù°í¿ä? ºñŸ¹ÎD´Â 7-dehydrocholesterol¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö°í, ±×°ÍÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Àü±¸¹°ÁúÀÌÁö È£¸£¸óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 7-dehydrocholesterol¿¡¼ ºñŸ¹ÎD3°¡ µÈ ÈÄ °£¿¡¼ 1,25-calcitriol·Î ÀüȯµÇ¾î¾ß ºñ·Î½á Calbindin ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇϴ ȣ¸£¸óÀ¸·Î ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎD´Â ´Ü¼øÈ÷ È£¸£¸ó(1,25-calcitriol)À» ¸¸µé±â À§ÇÑ ¿ø·á¹°ÁúÀÌ°í ½ÇÁ¦ ±â´ÉÀº 1,25-calcitriol°¡ ÇÑ´Ù. ¸¸¾à¿¡ ºñŸ¹Î D°¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÀ» Çϸé ÇÞºûÀ» ¸¹ÀÌ ÂØ´Â ¾ÆÇÁ¸®Ä« »ç¶÷Àº ¸öÀÇ »À°¡ »ç½¿»Ô ÀÚ¶óµíÀÌ ÀÚ¶ó°í, ºÏ±Ø¿¡ »ç´Â »ç¶÷Àº »À°¡ ¸êÄ¡ »À°¡ µÉ ÅÙµ¥ ... ¿ì¸® ¸öÀÌ ±×·¸°Ô ¾î¸®¼®°Ô ¼³°èµÇ¾îÀÖÁö ¾Ê´Ù ±Û·çŽ»ê°ú ±Û·çŸ¹ÎÀº ´Ù¸¥ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ´Ù. GABA´Â ±Û·çŽ»ê¿¡¼ ¸¸µé¾îÁöÁö ±Û·çŸ¹Î¿¡¼ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ Àý¿¬Ã¼´Â ¹Ì¿¤¸° ¼öÃÊ·Î Àü±âÀû ´©¼ö°¡ ¾øÀÌ ½Å°æÀü´ÞÀ» »¡¸® ÇØÁÖ´Â °ÍÀε¥ ¹»¸»ÇÏ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú´Ù ¾ß»ýÀÇ Ãµ¿¬ ²Ü¿¡´Â µ¶¼Ò°¡ ÀÖ¾î¼ °¡²û ¼®Ã»À» ¸Ô°í »ç¸ÁÇÏ´Â »ç°í°¡ ÀÖ°í, Ⱥп¡ ¿À¿°µÇ¾î ½ÉÇÑ ¾Ë·¹¸£±â·Î »ç¸ÁÇÏ°í°¡ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ´ºÁú·£µå¿¡¼´Â ¹ú²Ü¿¡ ¾Ë·¹¸£±â Ç¥½Ã¸¦ Çϰųª ÆǸŠ±ÝÁö¸¦ ÇÏ·Á°íµµ ÇÑ´Ù. ´õ±¸³ª ²Ü¿¡´Â º¸Æ«¸®´½ ±ÕÀÌ ÀÖ¾î¼ º¸°Ç´ç±¹¿¡¼ À¯¾Æ¿¡°Ô´Â ²ÜÀ» ¸ÔÀÌÁö ¸»¶ó°í ÇÑ´Ù. ²Ü Áß¿¡ °¡Àå À§ÇèÇÑ °ÍÀÌ »ý²ÜÀε¥ ±×°ÍÀ» ±ÇÇÏ´Ù´Ï Á¤¸» À§ÇèÇÑ ¹ß»óÀÌ´Ù. ²Ü¿¡ Àü °è¿ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò´ÂÄ¿³ç ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öµµ ¾ø´Ù´Â °ÍÀº ¿µ¾ç¼ººÐÇ¥¸¦ ´Ü Çѹø¸¸ ã¾ÆºÁµµ ½±°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. - °¨¹Ì·á¿Í »ê¹Ì·á ±×¸®°í Çâ·á¸¦ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²´Â ½ÄÇ°ÀÌ À½·á´Ù. ±×·±µ¥ À½·áÀÇ °íÀÛ 68%¿¡ °¨¹Ì·á°¡ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥ , ½ÄÇ°ÀÇ 74%¿¡ °¨¹Ì·á°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù°í - ÀüºÐÀÌ °¡Àå °í³óÃàÀÇ Æ÷µµ´çÀÌ°í ¿Á¼ö¼ö ½Ã·´Àº °íÀÛ 70%ÀÇ Æ÷µµ´çÀÌ´Ù. °í³óÃà¿Á¼ö¼ö ½Ã·´Àº ÅèÀÌ Ã¢Á¶ÇÑ ¾ð¾î´Ù - 152 ÆÄ¿îµåÀÇ °íÄ®·Î¸® °¨¹Ì·á. ¼¼»ó¿¡ ÀúÄ®·Î¸® °¨¹Ì·á´Â À־ °íÄ®·Î¸® °¨¹Ì·á´Â ¾ø´Ù. ´ç·ù´Â ź¼öȹ°°ú °°Àº 4Cal¸¦ ³»°Å³ª ±× ÀÌÇϸ¸ ³»±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áö¹æÀ¸·Î ¸¸µé¾î¾ß °íÄ®·Î¸® °¨¹Ì·áÀε¥, ±×·± °¨¹Ì·á´Â ¾ø´Ù - »çÅÁ¼ö¼ö°¡ °£À» º¸È£ÇÑ´Ù°í? õÀÏ¿°À» ¸ÔÀ¸¸é ¸¸º´ÀÌ Ä¡·áµÈ´Ù´Â ÁÖÀåÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù - Á¤Á¦µÈ ź¼öȹ°ÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¸ÔÀ̸¦ Á¦°øÇÑ´Ù°í? ¾Ï ¼¼Æ÷´Â ¿ø·¡ ¿ì¸® ¸ö ¼¼Æ÷°¡ ¼Õ»óÀ» ¹ÞÀº °ÍÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀº ¶È°°´Ù. ´ÜÁö ¹«»ê¼Ò È£ÈíÀÌ ¸¹¾Æ Æ÷µµ´çÀ» ¾öû °ú·®À» ¸Ô´Â´Ù. Á¤Á¦ µÈ ź¼öȹ°ÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¸ÔÀÌ°¡ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ¾ÏÀÇ ±âº»µµ ¸ð¸£´Â ÀÚ¸¸ÀÌ ÇÒ ¼Ò¸®´Ù ¹Ð, º¸¸®, ±Í¸®, È£¹Ð ¼øÀ¸·Î ¹Ð¿¡ °¡±õ´Ù. ¿ø·¡ºÎÅÍ ¹Ì·®ÀÇ ±Û·çÅÙÀÌ Á¸ÀçÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù GMO ¹Ý´ëÇϸé Àý´ë ¹Ì±¹¿¡ °¡¼ ¹» »ç¸ÔÁö ¸¶¼¼¿ä. ¹°µµ °¡°ø½ÄÇ°ÀÌ´Ï »ç¸¶½ÃÁö ¸¶¼¼¿ä. °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ 80%°¡ ¿À¿°µÇ¾ú´Ù°í ÇÏÀݾƿä. °õÆÎÀÌ°¡ ¼¼±ÕÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àΰ£¿¡ ¸Â¼±â À§ÇØ ¸¶ÀÌÄÚÅå½ÅÀ» °³¹ßÇß´Ù°í¿ä, °õÆÎÀÌ°¡ µîÀåÇÑ ½Ã´ë°¡ ¾ðÁ¦ÀÌ°í Àΰ£ÀÌ µîÀåÇÑ ½Ã´ë°¡ ¾ðÁ¦Àε¥ ¤Ð¤Ð °£¿¡¼ ÁÖ¿ä Çص¶ÀÛ¿ëÀº ¼ö¿ëÈÀÌ°í ¸ÞÆ¿È´Â Áö¿ëÈÇÏ¿© ¼¼Æ÷¸·ÀÇ Åõ°ú¼ºÀÌ Áõ°¡½ÃÅ°±â ½¬¿îµ¥ ±×·¯¸é ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ´õ ½±°Ô ħÅõÇÒ ÅÙµ¥ ±×°ÍÀÌ Çص¶ÀÇ ±âÀÛÀ̶ó°í ? Ç÷¾×¿¡¼ È£¸£¸óÀ» ÀÚ±â·ÂÀ¸·Î È£¸£¸ó ¼ö¿ëü ¾È¿¡ Á¤È®È÷ ´øÁ® ³Ö´Â Åõ¼ö´Â ´©±¸Àϱî? ÀÚ±â·ÂÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Åõ¼ö°¡ ¹ÌÄ£µíÀÌ ±Ã±ÝÇØÁ³´Ù. Ã¥ÀÇ À帣°¡ °Ç°¿¡¼¼À̺¸´Ù´Â SFÀ帣 ÂÊÀÌ ¸ÂÀ» µíÇÏ´Ù ÀåÀÇ ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ Àå Ã¥¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ Á¦Ç°ÆǸŠ»çÀÌÆ®ÀÎ theDr.comÀÌ 10¹ø ³Ñ°Ô µîÀåÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ±Ùº» ¸ñÀûÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù ¹öÅÍ¿ÀÀÏ, ÃßÀ×°Ë, À¯´ç, Ÿ°¡Å佺¿¡´Â À¯´Ü¹éÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ ¿ìÀ¯´Â ±Û·çÅÙ, ¼³ÅÁ°ú ÇÔ²² 3´ë ¾Ç¸¶¹°ÁúÀÌ´Ï ¸ÔÁö ¸»¶ó¸é¼ ÀÚ½ÅÀÌ ÆÄ´Â ÃÊÀ¯Á¦Ç°Àº ÃÖ°íÀÇ Á¦Ç°ÀÌ´Ï ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¶õ´Ù. ÁøÂ¥ Á» Ÿ¶ôÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. °øÆ÷ÀÇ ¸·Àå ¹öµå³ª¹« ¼ººÐÀÎ »ì¸®½Ç»êÀ» °³·®ÇÑ ÃÖ¼ÒÀÇ ÇÕ¼º¾àÀÌÀÚ Áö±Ýµµ °¡Àå ¸¹Àº ¾çÀÌ »ý»êµÇ´Â ¾àÀÎ ¾Æ½ºÇǸ°Àε¥ ±×°Ô ±×·¸°Ô À§ÇèÇÏ¸é µµ´ëü Áö±¸¿¡ ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ³²¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀ» ¾î¶»°Ô Çؼ®ÇÒ ¼ö Àִ°¡ BPA´Â °ÅÀÇ ÅðÃâÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ »ç½ÇÀ̶ó¸é ½Ä¾àó°¡ Á¸ÀçÇÒ ÀÌÀ¯µµ ¾ø´Ù »ç°ú ÇÑ ¾Ë¸¸ ¸Ô¾îµµ PCB¶§¹®¿¡ 30³â°£ ¿°Áõ¿¡ ½Ã´Þ¸±¼ö ÀÖ´Ù°í Çߴµ¥, PCB´Â ÀÌ¹Ì 2001³â¿¡ »ý»ê±ÝÁöµÇ¾ú°í ü³» ¹Ý°¨±â°¡ 20~30³âÀÌ ¾Æ´Ï¶ó º¸Åë 10³âµµ ¾ÈµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾Æ¹«·± ±Ù°Å¾ø´Â °øÆ÷ÀÇ Á¶ÀÛ¸»°í´Â ¾Æ¹« Àǹ̰¡ ¾ø´Â ¼Ò¸®´Ù Ã¥¿¡ ¿Â°® »ç¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î °øÆ÷¸¦ Á¶ÀÛÇÏ°í´Â ³²ÀÇ ¸»À» ºô·Á °øÆ÷°¡ Ä¡·á¸¦ Æı«ÇÏ´Â Àü¿°¼º Áúº´À̶õ´Ù. ±×·±µ¥ ±× °¡ ÀοëÇÑ ¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ¾Ï Ä¡·á ¼±±¸ÀÚ¶ó°í ÇÏ´Â ´ÏÄÝ¶ó½º °ïÀß·¹½º´Â ¾ûÅ͸® ¾Ï Ä¡·á·Î À¯ÁËÆÇ°áÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷ÀÌ´Ù https://en.m.wikipedia.org/wiki/Nicholas_Gonzalez_(physician) ÀÌ·± »ç¶÷µéÀÇ ¸»À» ¸ðµÎ ÇÕÇÏ¸é ¼¼»ó¿¡´Â ´Ü ÇÑ°¡Áöµµ ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ¾ø°Ô µÈ´Ù Çѱ¹ÀÎÀÌ °¡Àå ºÒ¾ÈÇØ ÇÑ´Ù Çѱ¹ÀÎ ±â´ë¼ö¸í 82.7¼¼, OECD 5À§¡¦'°Ç°ÇÏ´Ù' »ý°¢ ÃÖÀú ¡¼¼¼Á¾=´º½Ã½º¡½ÀÓÀçÈñ ±âÀÚ 2019-07-21 Çѱ¹ÀÎ ±â´ë¼ö¸íÀº 82.7¼¼·Î °æÁ¦Çù·Â°³¹ß±â±¸(OECD) Æò±Õº¸´Ù 2³âÀ̳ª ±æ¾úÁö¸¸ ½º½º·Î °Ç°ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷Àº Àü ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ÀûÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ½º½º·Î ¸ñ¼ûÀ» ²÷´Â »ç¶÷ ºñÀ²Àº ¸®Åõ¾Æ´Ï¾Æ¿¡ À̾î 2À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ °ø°³ÇÑ 'OECD º¸°ÇÅë°è(Health Statistics) 2019'¿¡ µû¸£¸é 2017³â ¿ì¸®³ª¶ó ±â´ë¼ö¸íÀº 82.7³âÀ¸·Î OECD Æò±Õ(80.7³â)º¸´Ù 2³â ±æ¾ú´Ù. 10³â Àüº¸´Ù 3.5³â Áõ°¡Çß´Ù. ±â´ë¼ö¸íÀ̶õ 0¼¼ Ãâ»ý¾Æ°¡ ¾ÕÀ¸·Î »ì¾Æ°¥ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ´Â Æò±Õ»ýÁ¸¿¬¼ö´Ù. ¿©ÀÚ°¡ 85.7¼¼·Î ³²ÀÚ(79.7¼¼)º¸´Ù 6³â ´õ »ì °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÆ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â °¡Àå ±ä ÀϺ»(84.2³â)°ú´Â 1.5³â (84.2³â)°ú´Â 1.5³â Â÷À̸¦ º¸¿´À¸¸ç ½ºÀ§½º(83.6¼¼), ½ºÆäÀÎ(83.4¼¼), ÀÌÅ»¸®¾Æ(83¼¼) µî¿¡ ÀÌ¾î ´Ù¼¸¹ø°·Î ±â´ë¼ö¸íÀÌ ±æ¾ú´Ù. ¾ÆÀ̽½¶õµå, ³ë¸£¿þÀÌ¿Í´Â ±â´ë¼ö¸íÀÌ °°¾Ò°í ÇÁ¶û½º(82.6¼¼), µ¶ÀÏ(81.1¼¼), ¹Ì±¹(78.6¼¼) µîº¸´Ù´Â ³ô¾Ò´Ù. ¹Ý¸é 15¼¼ ÀÌ»ó Àα¸ Áß 'º»ÀÎÀÌ °Ç°ÇÏ´Ù°í »ý°¢'ÇÏ´Â »ç¶÷Àº 29.5%·Î OECD ȸ¿ø±¹ Áß °¡Àå Àû¾ú´Ù. È£ÁÖ(85.2%), ¹Ì±¹(87.9%), ´ºÁú·£µå(88.2%), ij³ª´Ù(88.5%) µî ¿À¼¼¾Æ´Ï¾Æ¿Í ºÏ¹Ì Áö¿ª ±¹°¡¿¡¼ Á¶»ç ´ë»ó 10¸í Áß 9¸íÀÌ ½º½º·Î °Ç°ÇÏ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ °Í°ú ´ëÁ¶ÀûÀÎ °á°ú´Ù. ³ª´Â Çѱ¹ÀÎÀÌ ½ÇÁ¦ °Ç°¿¡ ºñÇØ ³Ê¹« °Ç°À» °ÆÁ¤ÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº ÀÌÀ¯°¡ Áß¿¡ Çϳª°¡ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ±«´ãÀÌ ³Ê¹« ³ÑÄ¡±â ¶§¹®À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù ±×·¡¼ Áö³ 10³â°£ ½ÄÇ°°ú °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¿Â°® ±«´ã°ú ½Î¿ü´Ù. ¼ø¼öÇÑ °ÅÁþÁ¤º¸º¸´Ù À§ÇèÇÑ °ÍÀÌ Áø½Ç°ú °ÅÁþÀÌ ¸¶±¸ µÚ¼¯ÀÎ Á¤º¸Àε¥ ÀÌ Ã¥Àº ÀÏ¹Ý µ¶ÀÚ°¡ °ÅÁþ°ú Áø½ÇÀ» ±¸ºÐÇϱâ Èûµé°Ô ¸¶±¸ ¼¯¿©ÀÖ´Ù ¼¼°è ÃÖ´ëÀÇ ±â´ÉÀÇÇÐ ½ÃÀåÀº ¹Ì±¹ÀÌ´Ù ±â´ÉÀÇÇÐÀ» ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷ Áß¿¡´Â Çö´ë ÀÇÇÐÀÌ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» À¯±â³ó ¸Ô°Å¸®, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö °°Àº ±â´É¼º ½ÄÇ°À¸·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·±µ¥ Àü ¼¼°è À¯±â³ó°ú ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦ Á¦Ç°ÀÇ 30~40%´Â ¹Ì±¹ÀÎÀÌ ¸Ô´Â´Ù. ´Ù¸¥ ³ª¶ó¿¡ ºñÇØ ¸î ¹è¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ±×·³¿¡µµ Ưº°È÷ °Ç°ÇÏÁö´Â ¾Ê´Ù <´ç½ÅÀº ³ú¸¦ °íÄ¥¼ö ÀÖ´Ù>¸¦ ±âȹÇß´ø »ç¶÷µéÀÌ ´ÙÀ½¿¡ ³¾ Ã¥ÀÌ <Ç÷£Æ® Æз¯µ¶½º>¸¦ ¾´ ÀúÀÚÀÇ <Àå¼öÀÇ ¿ª¼³>À̶ó°í ÇÑ´Ù. <³ú¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù>¿¡¼´Â ¸ÔÁö ¸»¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº ¼¿ ¼öµµ ¾øÀÌ ¸¹Áö¸¸, ¸Ô¾î¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ °íÀÛ <°úÀÏ, ä¼Ò , ÀÚ¿¬»ê ¾î·ù> Á¤µµÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¿¬´Þ¾Æ ³»´Â Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ´Â °úÀÏ, ä¼Ò¿¡ ´ëÇØ ÀÌ·¸°Ô ¹¦»çÇß´Ù. ±×¸®°í Åè ¿Àºê¶óÀ̾ðÀÌ ±×·¸°Ô °Á¶ÇÏ°í ¶Ç °Á¶ÇÑ ±Û·çÅÙÀº °íÀÛ ¼öõ Á¾ÀÇ ·ºÆ¾ ÁßÀÇ ÇϳªÀÏ »ÓÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. Çѱ¹ÀÎ µ¶ÀÚ¸¦ À§ÇÑ Q&A À¯Ã»´Ü¹éÁú¿¡ ´ëÇÑ Áú¹® CJ´Â »ç·áȸ»ç¿¡ ¶óÀ̽Š°°Àº ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ³â°£ ¸îÁ¶¿ø¾¿ ÆǸÅÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº 20°¡Áö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÇÊ¿äÇÑ ¾î´À ÇÑ°¡Áö¶óµµ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±×°Í ¶§¹®¿¡ Á¦´ë·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. »ç·áÀÇ °æ¿ì ºÎÁ·ÇÑ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» º¸ÃæÇϸé ü³»¿¡ È°¿ëµÇÁö ¾Ê°í ¹ö·ÁÁö´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ¾çÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾î µé¿© »ç·áÀÇ È¿À²À» Å©°Ô ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÐÇØ°¡ ¾ÈµÇ¾î Èí¼ö°¡ ¾ÈµÈ´Ù´Â ¼³¸íÀº À¯Ã»´Ü¹éÁúÀÇ »ý¹°°¡°¡ 104ÀÎ °ÍÀ» ¼³¸íÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¼Ò°í±âÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ºÐÇØ°¡ ¾ÈµÇ¾î 30%°¡ Èí¼ö°¡ ¾ÈµÈ´Ù¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À̶õ ¼³¸íÀÌ µÈ´Ù Çâ½Å·á°¡ ¼¼±ÕÀ» ¹Ú¸ê½ÃŲ´Ù°í¿ä? 100% Çâ½Å·á µ¢¾î¸®ÀÎ °íÃß°¡·ç´Â ¼¼±Õ ¹®Á¦·Î °ñÄ¡°¡ ¾ÆÇÁ´Ù. Çâ½Å·á°¡ »ì±ÕÁ¦´Â Ä¿³ç ¿À¿°¿øÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϱ⵵ ½±´Ù. °ú°Å¿¡´Â °í±âº¸´Ù Çâ½Å·á°¡ ÈξÀ °í°¡¿´´Ù. Çâ½Å·á°¡ °°Àº ¹«°ÔÀÇ ±Ý¸¸Å ºñ½Õ´Âµ¥ »óÇÑ ³¿»õ³ª º¸Á¸¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ½è´Ù´Â °ÍÀº Çö´ëÀÎÀÇ »ó»ó·ÂÀÏ »ÓÀÌ´Ù. - ¾Èº´¼ö, ±¹³» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ±«´ã â½ÃÀÚ ¾ÆÁ÷µµ öÁö³ ÀüÀÚ·»Áö ±«´ãÀ» ¸»ÇÏ´Ù´Ï ... ÀüÀÚ·»Áö¸¦ µ¹¸®¸é È¿¼Ò³ª »ý¸íÀÌ Á×¾î¼ ³ª»Ú´Ù°í¿ä? È¿¼Ò´Â »ý¸íü°¡ ¾Æ´Ï¶ó ´Ü¹éÁúÀÌ´Ï Á״´ٴ ǥÇöÀº ¸ÂÁö ¾Ê°í º¯¼ºÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀüÀÚ·»Áö·Î °¡¿ÇÏÁö ¾ÊÀº »ý½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ ´Ü¹éÁú(È¿¼Ò)´Â À§»ê¿¡ ÀÌÇØ º¯¼ºÀÌ ÀϾ°í º¯¼ºÀÌ µÇ¾î¾ß ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ºÐÇصǾî Èí¼ö°¡ µÈ´Ù. ¾Æ¹«¸® º¯¼ºµÇÁö ¾ÊÀº ´Ü¹éÁúÀ» ¸Ô¾î½ÄÇ° ¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ý¸íü´Â ¼¼±Õ, È¿¸ð, ±â»ýÃæ °°Àº °Í »ÓÀε¥ ±×°ÍÀÌ Á×¾î¼ ³ª»Ú´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ùº¸°°Àº ¼Ò¸®´Ù. ÀüÀÚ·»Áö ´ë½Å¿¡ ºÒ·Î ±Á°Å³ª »îÀº À½½Ä¿¡´Â ±×·± °ÍµéÀÌ Á×Áö ¾Ê°í »ì¾Æ ÀÖ¾î ÁÁÀº ½ÄÇ°Àΰ¡ º¸´Ù °¡¿ÇÏ´Â ¹æ¹ýÁß¿¡ ÀüÀÚ·»Áö°¡ °¡Àå ¼ººÐÀÇ º¯Èµµ Àû°í ¾ÈÀüÇÏ´Ù |
||||
|
|
|||